Một số cách kết hợp giữa chuối và sữa tăng cân

Những anh chàng đang trong quá trình tập luyện thể hình muốn tăng cân sẽ rất khó khăn khi phải làm quen với những thực phẩm chức năng dành cho người tập thể hình.Nãi chuối chứa các chất dinh dưỡng có lợi như kali, chất xơ, vitamin C, vitamin A, magiê và folate.
​

Sau khi tập luyện , nhằm mục đích để tiêu thụ số ít sự nâng của carbohydrates và protein để phục hồi năng lượng và giúp có hoàn thành được các axit amin cơ bắp của mọi người nên lưu ý để nâng cao trưởng và sửa chữa. whey gold standard protein là một nguồn protein và dễ tiêu hóa của các axit amin thiết yếu, đặc biệt là các axit amin chuỗi nhánh đó là đặc biệt có giá trị phía trong rắc rối chữa mắc bệnh và cơ bắp phát triển sau khi tập thể hình mệt mỏi. số ít lắt ăn chuối giúp bạn có được tỷ lệ lý tưởng carbohydrate và protein sau mỗi buổi tập.Bạn sẽ có một thể hình lý tưởng hơn nữa khi cung cấp cho cơ thể những dòng sữa tăng cơ bắp tại hà nội chính hãng.
giải pháp pha trộn sữa whey gold standard giá rẻ protein với chuối .
Rất đơn giản, bạn chỉ nên kiếm số ít máy xay sinh tố cho số ít nãi chuối , muỗng sữa tăng cơ whey gold standard và đá mát. Xay đều lên sẽ mang lại cho bạn khoảng 250 calo, 8 gram chất béo Phù và 38 gram carbohydrate và 9 gam protein ( chủ yếu là từ sữa ). số ít lần sử dụng bột sản phảm whey gold standard protein sẽ góp thêm 80 – 130 calo và 15 đến 25 gram protein, tùy thuộc vào thương hiệu. whey protein isolate (Vp2 sữa tăng cơ whey gold standard , Iso 100, Elite sản phảm whey gold standard isolate….) cho bạn 0-2 gram chất béo Phù và 2-7 gram carbohydrate. Đa số mọi người đều có đủ chất đạm thông qua một chế độ ăn nước uống thường xuyên. Chính vì vây, nếu cơ thể bạn không thể hấp thụ tốt lắm các chất dinh dưỡng hàng ngày, hay không có giờ để chế biến các bữa ăn phụ thì nên lưu ý sử dụng sữa protein thay .

​

Lời khuyên.
Khi thêm buồng chuối vào tăng cơ bắp của mọi người , cần chú ý. Thêm quá có nhiều quả chuối sẽ pha loãng hàm lượng protein, có nghĩa là bạn phải uống nước một lắc whey gold standard quá nhiều và nhiều calo.
Vì buồng chuối nhiều chất carbohydrate, thêm chúng vào sữa tăng cơ whey gold standard không đem lại lợi ích cho những con người đang cố gắng Làm giảm Cân , Giảm mỡ. tuy nhiên , ngay cả khi bạn đang cố gắng để Giảm trọng lượng , bạn vẫn nên phải tiêu thụ vài carbohydrate hàng ngày; ít tốt nhất 45 phần trăm của tổng lượng calo hàng ngày các bạn cân lưu ý đến từ carbs. Đối với một số chế độ ăn Làm giảm trọng lượng một .200 calo, rắc rối này có nghĩa là tiêu thụ 135 gram carbs mỗi ngày. số ít ăn chuối trung bình chứa khoảng 27 gam carbohydrate.Một trong những dòng sữa tăng cân tốt được nam giới lựa chọn nữa đó chính là sữa tăng cân top mass.
- 76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
ĐT: 0435 66.88.99 - 0436. 555.888 – 04 39.99.77.55– 09. 66.60.61.69
- 327 Trường Chinh, Ngã Tư sở, Hà Nội.
ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64
- 618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 083.50.60.888 - 0862 838 999 - 09.68.60.61.69