Một số cách khắc phục hiện tượng đau họng

Một tách trà thảo dược ấm công dụng làm dịu cơn nhức họng. Các loại trà có lá màu đen, xanh hoặc trắng chứa chất chống oxy hóa làm cho tăng cường công dụng miễn dịch và hạn chế nhiễm trùng.
Cổ họng đau rát có thể là tình trạng trước tiên của cảm lạnh. Đó là hệ quả của biểu hiện căng dây thanh quản, hoặc một vấn đề nặng nề hơn ví dụ như viêm họng.
=>> viêm họng hạt uống thuốc gì

Jeffrey Linder, bác sĩ nội khoa của bệnh viện Brigham và bệnh viện Phụ nữ ở Boston, cho biết bất kể lí do là gì, để ý trước mắt khi bạn gặp bắt buộc các cơn đau rát cổ họng là khiến cho thế nào để nhanh cảm thấy sẽ chịu hơn. Bạn có khả năng tới phòng khám tai mũi họng cầu giấy, nhưng một trong một số giải pháp chữa tức thời hiệu nghiệm đặc biệt chữa ngay tại nhà mà không cần phải có đơn thuốc.

​

Dưới đó là 10 biện pháp BS Linder chia sẽ trên trang Health giúp khắc phục hiện tượng ngứa rát, khàn cổ, nhức họng:
1. Thuốc kháng viêm
Một trong các cách chữa trị nhức họng tốt nhất là loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) ví dụ Advil hoặc Aleve.
TS Linder cho biết: “Những loại thuốc này là thuốc giảm đau cộng với tác dụng cản trở viêm, bởi vậy thường khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và cũng giúp giảm một vài triệu chứng sưng tấy khi đau họng. Loại thuốc này đồng thời có khả năng hạ sốt”.
2. Súc miệng bằng nước muối
Các nghiên cứu cho thấy súc miệng vài đợt trong ngày với nước muối ấm có tác dụng làm cho giảm sưng cổ họng và kích thích tiết thêm chất nhầy, làm cho loại thải chất có ảnh hưởng kích ứng hay vi khuẩn.
Một vài chuyên gia khuyên bạn cần hòa tan nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước. Nhưng trường hợp vị mặn khiến cho bạn thấy khó chịu, cần thử pha thêm một lượng nhỏ mật ong để hỗn hợp có vị dịu hơn. Hãy nhớ buộc phải nhổ đi sau khi súc miệng.
3. Viên ngậm chữa đau họng và thuốc xịt
Ngậm thuốc ho kích thích cơ chế tiết nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng. Nhưng mà, chuyên gia Linder cho biết nhiều loại thuốc ho không có hiệu quả bằng viên ngậm cứng. Để bổ sung thêm vai trò phụ tích cực, hãy chọn những loại viên ngậm có thành phần làm mát hoặc làm cho tê, ví dụ tinh dầu bạc hà.
Một vài loại thuốc xịt không cần kê đơn ví dụ Chloraseptic cũng có tác dụng tương tự ví dụ viên ngậm. Chúng ko điều trị được căn bệnh viêm họng hay giúp cho bạn phòng lại cơn cảm cúm đang tiềm ẩn, nhưng có thể làm cho giảm nhức tạm thời. Chuyên gia Linder cho biết Phenol, thành phần hoạt tính có trong Chloraseptic, là một chất khử trùng và đồng thời có tính kháng khuẩn.
4. Siro ho
Ngay cả lúc bạn ko bị mắc ho (hay chưa bị), siro ho giúp giảm sự nhức rát. Giống như thuốc nhỏ và thuốc xịt, siro chảy qua cổ họng làm cho giảm nhức tạm thời.
Nếu đang phải làm việc, nên chắc rằng bạn chọn loại siro ko gây buồn ngủ. Trường hợp bạn bị mắc khó ngủ vì đau họng, một loại siro cho ban đêm ví dụ như Nyquil (chứa thuốc giảm đau và thuốc trị dị ứng) hoặc Robitussin AC (có cất guaifenesin làm cho long đờm và codeine bảo vệ giảm đau) sẽ làm cho suy giảm đau và bảo vệ bạn ngủ ngon hơn.
5. Nước uống
Duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể là điều vô cùng cần thiết, đặc biệt là những khi bạn đang bị mắc hội chứng và cổ họng bị mắc kích thích hoặc viêm. Bạn cần uống đủ nước để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong. Việc này giúp cho giữ ẩm cho các màng nhầy để tăng cường công năng phòng vi khuẩn và một vài chất kích thích ví dụ như chất làm dị ứng, bảo vệ cơ thể chiến đấu hạn chế lại những dấu hiệu cảm lạnh không giống nhau

​

BS Linder cho hay, bạn uống gì tùy thuộc vào bạn, nước luôn mang lại tốt (đá cũng vậy). Nhưng bạn cũng có khả năng thay thế bằng một vài loại nước uống có vị ngọt, như nước ép trái cây, hoặc nước uống có vị mặn như nước luộc gà.
6. Trà
Bạn mệt mỏi với việc uống nước? Một tách trà thảo dược ấm có thể lập tức làm cho dịu cơn đau họng. Hơn nữa, một số loại trà khác biệt với lá màu đen, xanh hoặc trắng, dù chẳng phải là thảo dược cũng đựng chất cản trở oxy hóa giúp cho tăng cường công dụng miễn dịch và tránh nhiễm trùng.
Để tăng cường hiệu quả, nên thêm vào một thìa cà phê mật ong. Bạn sẽ dễ uống hơn và cùng với đó tính chất kháng khuẩn của mật ong giúp cho đẩy nhanh chóng tiến trình chữa.
7. Súp gà
Là một giải pháp truyền thống để trị liệu cảm lạnh, súp gà cũng giúp làm dịu chứng đau họng. Chuyên gia Linder cho biết: “Natri trong nước súp có đặc tính kháng viêm, và đem lại cảm giác dễ chịu khi đi vào cổ họng”. Vì vậy, hãy nhấm nháp một chút nước súp đầy dưỡng để bảo đảm bổ sung được một số chất dinh dưỡng cần phải có làm cho chống nhiễm trùng.
8. Kẹo dẻo
Mặc dù không có bằng chứng rõ ràng, song theo kinh nghiệm, nhựa của cây marshmallow đã được sử dụng hàng trăm năm nay, thường là ở trong trà để chữa trị ho, cảm lạnh và viêm họng. Cả kẹo dẻo marshmallow và loại kẹo dẻo được nướng trên lửa đều có đặc tính cản trở đau họng.
Theo dân gian, kẹo dẻo bây giờ có thể giúp làm giảm đau họng nhờ một vài lớp gelatin phủ lên khiến dịu cơn nhức. BS Linder nói: “Đó không phải là điều kỳ lạ nhất trên thế giới. Nếu cổ họng của bạn thực sự mắc sưng và nhức những khi nuốt bất cứ thứ gì, có thể tưởng tượng được một loại món ăn mềm và ngọt ngào như kẹo dẻo sẽ xoa dịu cơn nhức họng hiệu quả”.
9. Nghỉ ngơi
Bác sĩ Linder nhận định, nghỉ ngơi có thể chẳng hề là giải pháp nhanh nhất, nhưng có lẽ là điều hiệu quả nhất bạn có khả năng làm cho để cản trở lại sự nhiễm trùng gây ra nhức họng. Ông cho biết: “Phần lớn một số chứng viêm họng là do virus cảm lạnh gây hãy, và chúng ta biết là ko thể làm cho gì nhiều trong việc chữa cảm lạnh. Cần chắc chắn rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ ít nhất việc đó dễ làm cho cơ thể ngăn cản lại virus để bạn sớm phục hồi”.
10. Thuốc kháng sinh
Khoảng 10% ở người lớn mắc đau họng là vì nhiễm trùng bởi một vài loại vi khuẩn ví dụ như Streptococcus pyogenes. Chỉ lúc bạn mắc chứng nhức họng cấp tính hoặc một số trường hợp nhiễm trùng khác nhau, bác sĩ mới cần kê toa thuốc kháng sinh. Hãy tuân thủ liều lượng uống thuốc rất nhiều, ngay cả trong lúc bạn cảm thấy khá hơn sau các ngày.
Hoặc bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về: cach chua benh dau hong tại website: phongkhamhong.com để biết thêm chi tiết cũng như có thêm những cách chữa trị viêm họng. Chúc các bạn mau khỏi bệnh!