Một số cách làm cho suy giảm nhức họng không sử dụng thuốc

Đau, ngứa cổ họng làm khó chịu, nhưng chưa tới mức buộc phải đi gặp bác sĩ. Nhưng bạn hoàn toàn có khả năng làm dịu cơn đau từ một vài phương pháp tự nhiên không hãy dùng thuốc.
Theo một nghiên cứu năm 2014 của một số nhà kỹ thuật Anh, việc đi chuyên gia hoặc sử dụng đề kháng lúc bị mắc nhức họng là ko cần phải có.
Lý do là chỉ có một tỉ lệ nhỏ nếu bị đau họng là do nhiễm khuẩn, còn lại là do dị ứng, ko khí khô và những virút thông dễ ví dụ cúm và cảm lạnh.

​

Vì vậy lúc mắc nhức họng, bạn có thể tự làm cho giảm cơn đau từ những phương pháp tự nhiên tại nhà, và chỉ nên đi bác sĩ lúc những hiện tượng ko thuyên suy giảm. Dưới đây là những phương pháp khiến cho giảm đau họng bạn có khả năng áp dụng
=>> trieu chung viem hong hat
Marcia Degelman – tác giả cuốn Lý giải sức khỏe và là nhà điều trị tại Trung tâm y tế ĐH California – cho rằng muối có khả năng tiêu diệt vi rút. Nghiên cứu cũng cho rằng súc miệng từ nước muối hỗ trợ giảm đau cổ họng và chống nhiễm trùng.

Trong thực tế, một nghiên cứu đăng trên tạp chí Y tế dự phòng tránh Mỹ cho biết 40% người bị nhiễm trùng đường hít thở trên và súc miệng từ nước muối 3 lần/ngày có sự cải thiện rất nhiều biểu hiện chứng bệnh.
Nếu bị mắc ngứa hoặc đau họng, bạn có khả năng pha 1 muỗng cà phê muối vào 1/2 chén nước ấm và súc miệng trong 30 giây.
Phở gà
Một nghiên cứu của Nhật Bản phát hiện trong thịt gà có một số một acid amin khiến cho tan chất nhầy trong phổi, giúp người bị bệnh ho ra đàm nhanh gọn hơn và khắc phục một nhân tố cực kỳ lớn của chứng đau cổ họng: chảy mũi xuống họng.
Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt của Trung tâm y tế ĐH Nebraska cũng chứng minh rằng phở gà thật sự có khả năng giúp chống lại một loại virút bằng phương pháp hoạt động như một chất chống viêm.
Theo tác giả nghiên cứu Stephen Rennard, sự kết hợp của những loại rau, thịt gà và nước dùng giúp cho món phở có tác dụng trên.
Mật ong
Mật ong ko chỉ chứa nhiều vitamin có lợi mà còn giúp tăng cường hệ kháng sinh và chống nhiễm trùng. Theo một số nhà nghiên cứu, mật ong trùng hợp thật sự hữu hiệu hơn xirô ho do mật ong giúp cho cổ họng hiệu quả hơn.

​

Để giảm đau họng, bạn nên pha một tách trà nóng và cho vào 1 thìa cà phê mật ong, thêm nửa quả chanh vắt. Chanh có tác dụng hỗ trợ màng nhầy của bạn co lại, vì thế món trà này dễ tăng gấp đôi hiệu nghiệm bảo vệ cổ họng của bạn.
Tỏi
Tỏi có nhiều allicin, một đề kháng rất mạnh, giúp tiêu diệt virút và vi sinh vật gây bệnh. Theo Degelman, bạn có thể ngậm một tép tỏi sống tầm từ 5-10 phút những lúc thấy cổ họng có cảm giác ngứa để giảm thiểu bị nhiễm trùng.
Rễ cam thảo
Trong dân gian, rễ cam thảo được dùng để chữa trị viêm họng, viêm loét và nhiễm virút trong nhiều thế kỷ, và nó đạt hiệu nghiệm nhất lúc được pha với nước và súc miệng.
Một nghiên cứu cho thấy một vài người bị mắc bệnh súc miệng từ nước rễ cam thảo ít bị mắc đau họng sau phẫu thuật hơn so với một số người chỉ uống nước.
Bạn có khả năng mua rễ cam thảo ở dạng bột hoặc chất chiết xuất, pha với nước và súc miệng.
Kẽm
Ion kẽm là tác nhân kháng khuẩn, bởi thế hỗ trợ ngăn ngừa lại nhiễm trùng, Degelman giải thích. Một nghiên cứu của Phần Lan năm 2011 cho thấy viên ngậm kẽm giúp người cảm lạnh mau khỏi bệnh.
Ngoài ra theo Degelman, sử dụng nó cùng với vitamin C dễ giúp hệ kháng sinh của bạn cản trở lại một vài loại bệnh tật.
Bạn có thể tham khảo những >>>> chữa viêm họng hiệu quả tại website: phongkhamhong.com. Hoặc bạn có thể đến khám tại phòng khám tai mũi họng tốt.Với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng sẽ tư vấn cũng như giúp bạn khám và điều trị bệnh viêm họng hiệu quả nhất.
Địa chỉ: 709 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội. Điên thoại: 043.272.7979