Một số lời khuyên từ bác sĩ lúc mắc trĩ

Các kiến thức chuyên ngành dưới đây có khả năng giúp bạn tiêu trừ hay thực hiện giảm bớt nỗi đau đớn khổ tại vì bệnh trĩ .
Lúc lỡ mang chứng trĩ , người bệnh hay cảm giác khó chịu, nhất là những lúc ngồi trong toilet. nhằm khắc phục tình trạng trên, bạn có khả năng vận dụng các điều sau.


-> Được xem nhiều : benh tri la gi

Có sự chuẩn bị kĩ về ăn uống
- Uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều chất xơ. khi bạn ăn uống như vậy, chất thải sẽ lỏng hơn. Bạn luôn chỉ khó chịu khi chất thải quá cứng, đặc.

- Giảm thiểu ăn muối và kiêng những chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa chất cafein. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong thân thể , tiến hành các tế bào và đường máu trương căng, nặng hơn dấu hiệu bệnh trĩ . các gia vị cay, nóng và chất kích thích luôn tạo cảm giác khó chịu lúc chất thải đi qua "lỗ hậu môn" .

Tuyệt đối không rặn, vác nặng

Hành động rặn sẽ tiến hành bệnh lòi dom ló ra bên ngoài lỗ môn nhiều hơn. tương tự , bạn cũng sẽ nên gồng lên lúc khiêng một vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế… trĩ luôn xuất hiện tại vì các huyết mạch bị trương căng lên. Hành động gồng hoặc rặn thực hiện cao áp huyết trong những mạch và tiến hành trương căng chỗ bệnh trĩ nhiều không những thế . quan tâm , nếu bạn chưa bị trĩ , hành động gồng hay rặn có thể khiến bạn bị bệnh .

Người mập và có bầu dễ mắc trĩ hơn
Trọng lượng và sức nặng của bào thai tạo ra một áp suất đè lên những tế bào và huyết quản tại "lỗ hậu môn" , dễ tạo căn bệnh . nếu bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể thao nhằm giảm cân. nếu bạn đang có bầu , phải nằm nghiêng về bên trái nhiều (20 phút trong 4 giờ). Hành động này làm giảm bớt sức ép của bào thai trên huyết mạch "lỗ hậu môn" .

-> Xem thêm: trieu chung benh tri

Tác dụng của kem thoa bệnh lòi dom (Protolog)
Các loại kem thoa bệnh trĩ (hemorrhoid cream) có bán tự vì tại các tiệm thuốc Tây. Kem này thường xuyên có chức năng thực hiện cho chỗ bệnh lòi dom không đớn đau khi thoa vào. Kem chỉ có công dụng giảm đớn đau trong một khi , chưa chắc là thuốc trị chứng bệnh .

Phải rửa lỗ môn sau lúc đi vệ sinh
bình thường , việc rửa sẽ tiến hành trực tràng sạch hơn là lau bằng giấy. lúc bạn mắc bệnh trĩ , việc lau chùi bằng giấy hay gây đau đớn . nếu như không thích rửa, hãy chùi bằng loại giấy lau mặt bán trong hộp loại giữ ẩm (moisturized facial tissue), nó sẽ ít tiến hành trầy chỗ bệnh trĩ hơn. nên dùng giấy lau mặt vì hiện trên thị trường không có loại giấy vệ sinh có giữ ẩm - moisturized toilet tissue).

Ngâm nước nóng
Việc ngâm nước muối ấm (15 phút hàng ngày ) luôn xoa dịu được cơn đớn đau của trĩ và thực hiện bệnh lòi dom bớt sưng lên. bác sĩ Byron tại Louisiana (Mỹ) xác nhận như vậy dựa theo kinh nghiệm chẩn trị nhiều năm. Bạn có khả năng xả nước nóng trong bồn tắm vừa đủ ngập qua "lỗ hậu môn" rồi ngồi bó gối hay ngồi chồm hỗm trong bồn cho tới khi hết đớn đau .

Chế độ sinh hoạt
Hết sức giảm thiểu đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có khả năng tác động tới sự tuần hoàn huyết ở khoang xương chậu làm cho ứ tiết (máu) tại những huyết mạch bệnh lòi dom . Bạn cần dùng hố xí bệt, gia tăng vận động thể lực, đặc biệt là cử động cơ bắp. Tùy theo sở thích của mỗi thân thể người mà chọn một hoặc hai môn thể thao yêu thích , kiên trì tập luyện trong một thời kì dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao rất hữu ích cho việc phòng chống bệnh trĩ . mặt khác , chạy chậm và đi bộ đều có công dụng phòng chống ở các mức không giống nhau. phải tập thói quen đi tiêu đúng giờ, tốt nhất hàng ngày nên đi một lần. tránh sinh hoạt ******** lúc có những triệu chứng của bệnh trĩ .

Cách thức sử lí không dùng thuốc
Tập khí công: có khả năng ứng dụng các phương pháp như:

- Đứng thẳng, khớp gối duỗi thẳng, đặt hai bàn tay ôm lấy khớp gối, bên cạnh đó nhíu "lỗ hậu môn" co lên, giữ càng lâu càng tốt, hàng ngày tập 2 lần

- Có thể nằm, ngồi hoặc đứng, sử dụng ý niệm để co thót lỗ môn hoặc thả lỏng lỗ môn . lúc hít vào thì co thót "lỗ hậu môn" , lúc thở ra thì thả lỏng trực tràng , hàng ngày tập 2 lần, mỗi lần khoảng 20 lần.

- Toàn thân thả lỏng, tưởng tượng có một khối khí bé ở giữa bụng, đẩy khối khí này quay quanh rốn 36 vòng theo chiều kim đồng hồ, rồi nhập vào đan điền. làm liên tục 3 lần như vậy, để ý giữ ý niệm ở đan điền chừng 3 phút, thời kì mỗi lần tập chừng 15 phút, mỗi ngày tập hai lần.

Nguồn: vnexpress.net