Một số thông tin có ích cho mọi ngươ??i trong cuộc sống

Tự nhiên nhớ cái này, báo cho bà con biết.
Nếu ai có tài khoản tại Vietcom Bank, có thể đăng kí với VCB để được cấp tài khoản để xem thông tin trên tài khoản của mình qua internet.
Việc đăng kí này được thực hiện qua internet luôn, nên cũng khá tiện.
Để biết thêm xin truy cập vào: https://www.vietcombank.com.vn/vn/
Sau đó click hình có chữ "Ngân hàng trực tuyến"

Dành cho mí ông nè
Đủ thứ bệnh nằm trong ?obụng bia?
Nam giới đủ các độ tuổi, phần lớn khoảng 28-55 tuổi, cứ thường xuyên ?onhập? vào bụng những chai bia cộng với thực phẩm ?ochất lượng cao? song lại ít vận động, thế là mỡ hình thành ở vùng bụng. Thắt lưng được nới lỏng dần ra và bệnh tật xuất hiện.
?oỔ bệnh?
Không chỉ đàn ông mà ngày nay có nhiều phụ nữ cũng ?oham vui? và hậu quả là bụng lúc nào cũng ?omang bầu?. Qua theo dõi men gan (transaminase) của những người ?othừa ăn, thiếu vận động, uống bia nhiều?, Viện Y dược học dân tộc TP.HCM nhận thấy rằng sau một tuần uống bia, hầu như tất cả đều có men gan tăng chừng 20%.
Men gan tăng rất đặc trưng cho tình trạng tế bào gan bị ?okhai tử?, dẫn đến viêm mãn tính, gan nhiễm mỡ và cuối cùng là xơ gan cổ trướng hay ung thư gan. Chuyện này nhiều người đã nghe qua nhưng cứ cho là còn lâu mới đến? đoạn kết, trong khi đó là ?ovấn đề nguy cấp? của ngày một ngày hai.
Tình trạng ?obụng hình trứng? còn liên quan chặt chẽ đến bệnh cao huyết áp, tiểu đường và nhồi máu cơ tim. Lượng mỡ ứ đọng nhiều sẽ ?ophân bố? lung tung, bụng là ?ophần nổi?, còn ?ophần chìm? lại nằm trong các mạch máu, nội tạng.
Tình trạng xơ vữa động mạch, đặc biệt là động mạch thận, sẽ gây cao huyết áp. Lượng mỡ trong máu cao gây ức chế hoạt động của Insuline - một hormon làm giảm đường huyết dẫn đến bệnh tiểu đường type II, một căn bệnh sinh ra do thói quen ăn uống của thời hiện đại.
Mỡ trong máu cao thường dẫn đến nhồi máu cơ tim. Nước Mỹ dẫn đầu toàn thế giới về béo phì: cứ ba người chết thì có một người tử vong vì tim mạch.
Khi bị ?obéo bụng?, mỡ choán hết khoang bụng, đẩy cơ hoành lên cao nên nhiều người thường thở nhiều, hơi thở ngắn, lúc nào cũng cảm thấy thiếu dưỡng khí và đây là nguyên nhân làm tiếng ngáy lúc ngủ cứ như ?ođẽo cày giữa đường?.
?oBụng bia? không chỉ làm quí ông gặp khó khăn trong ?othực hiện qui trình? mà chính rối loạn chuyển hóa mỡ làm tổng hợp hormon sinh dục rối loạn khiến quí ông không hứng thú trong chuyện yêu đương và đây là yếu tố dẫn đến mất hạnh phúc trong nhiều gia đình.
Nhiều người lầm tưởng rượu bia là món ?othuốc? nên cứ xài ?othuốc? mỗi khi muốn làm ?ochuyện ấy? hoặc khi đã ?ochích? vài ?ove? thì ?olâm trận?. Các nhà khoa học Mỹ tính toán rằng chỉ cần ?ochâm? ba lon bia hay 100ml rượu Whisky rồi ?oquan hệ? với vợ có thể cho ra đời đứa trẻ khuyết tật ống tủy sống!
?oHãy ăn tối như một kẻ ăn mày?
Nhiều người cho rằng ?ođàn ông bụng rộng thì sang? hoặc ?ophát tài, phát tướng?, song đã quên đi yếu tố sức khỏe do những ?obụng bầu? gây ra.
Cuộc sống năng động sẽ làm tôn bản lĩnh của người đàn ông chứ không phải là ?othắt lưng dài?.

Bụng to cỡ nào thì đáng sợ? Hãy dùng thước dây đo ngang rốn. Nếu anh nào vòng eo hơn 90cm thì được gọi là ?obéo bụng? và nằm trong nhóm nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường hoặc nhồi máu cơ tim. Người ta còn đo tỉ số vòng eo/vòng mông, nếu tỉ số này lớn hơn 0,9 ở đàn ông và lớn hơn 0,85 ở phụ nữ thì đã ?obéo bụng? rồi.
?oHãy ăn tối như một kẻ ăn mày? là khẩu hiệu chống béo, đặc biệt là ?obéo bụng?. Những người có thói quen ăn tối nhiều nên giảm cảm giác đói bằng rau xanh các loại, bằng trái cây ít ngọt. Buổi tối, khi dạ dày ?okêu réo?, hãy tặng nó một ly nước.
Nam giới nên kiểm tra cân nặng thường xuyên và giảm ăn ngay khi bị thừa cân, đừng chờ đến khi béo phì theo kiểu ?ochịu hết nổi? mới đi chữa bệnh. Tất nhiên là phải ?oly khai? với nhậu, bởi nạp mỡ vào cơ thể để rồi muốn lấy ra cũng vô cùng khó khăn. Sự điều độ trong tập luyện và ăn uống có chừng mực là điều kiện bắt buộc trong điều trị ?obéo bụng? cũng như béo toàn thân.
Có một tình trạng chung là nhiều người chỉ tập luyện trong giai đoạn cần giảm cân, đến khi đã trở lại ?onhững ngày xưa thân ái? thì bắt đầu ăn nhậu trở lại và ngừng tập. Làm như vậy một lượng mỡ vừa mất đi đã được bù nhanh chóng, rất nguy hiểm cho tim mạch.
BS LÊ THÚY TƯƠI

Gửi SMS miễn phí từ Yahoo Messenger
http://www19.dantri.com.vn/cong-nghe/2006/9/141186.vip

Lau qua kg lang thang vao day
Ah, cho minh hoi ti nhe thuxaqn, minh da doc cach dang ky roi, nhung ma cach nao cung phai den ngan hang, chi co the down duoc mau ho so la tu net thoi chu, kg co cach nao dang ky truc tuyen dau. Confrim voi nhe

đúng là lúc mới đưa ra chương trình này, VCB cho phép kh đăng ký trực tuyến, nhưng nay thì hết rồi anh ạ. Hầu như các dịch vụ trực tuyến của các ngân hàng đều phải thực hiện đăng ký trực tiếp ở chi nhánh.

Xác nhận. Lúc mới thử nghiệm thì VCB cho đăng kí trực tuyến. Thông tin về account truy cập sẽ được cấp qua email. Cách đây khoản 1 tháng, VCB chính thức cung cấp dịch vụ và VCB bắt buộc từ lúc đó trở đi, toàn bộ khách hàng mới cũng như cũ đều phải đăng kí lại tại ngân hàng.
(Tài khoản của thuxaqn cũng bị đóng rồi - do không đi đăng kí lại)

CHUYỆN ĐI DU LỊCH NƯỚC NGOÀI !
Vic xin kể 1 câu chuyện về 1 chuyến du lịch xảy ra như thế này :
Nhân dịp lễ 2/9 vừa rồi, nhân viên cty mình (gồm 10 người) có tổ chức đi du lịch tour TPHCM - Singapore qua hãng hàng không Tiger Airline. Nhóm đã mua vé khứ hồi lượt đi và về là 230usd (115usd/lượt) và họ đã update rồi vào cái hệ thống của họ.
Lượt đi mọi việc êm xui, đến lượt về thì bị phát hiện trong 10 vé thiếu mất 1 vé. Thế là bắt buộc nhóm phải mua thêm 1 vé với giá hiện thời là 238usd và hứa khi về TPHCM sẽ hoàn trả số tiền. và phải nói thêm là dịch vụ tour này quá chi là tệ, nhân viên rất không lịch sự, thái độ không tôn trọng khách hàng ......
Đến khi về tới TPhcm là cảm thấy nhẹ nhõm và khỏe người àh. Nhóm bắt đầu liên lạc VPĐD ở TP để lấy lại số tiền trên, nhưng liên lạc qua điện thoại thì nhân viên ở đó một là hứa suôn, hai là lẫn tránh, ba là khoá máy không chịu tiếp .....
Đã bực mình vì thái độ dịch vụ này, mà gặp phải chuyện dở hơi này. Nhóm đã quyết định đến tận văn phòng họ để nói chuyện , nhưng vẫn chối phăng và cuối cùng là không muốn trả số tiền trên. Bên ấy đòi mời luật sự thế nào để giải quyết vấn đề ( hihi, , mời luật sư chỉ vì 100usd chăng ?)
Tiếp đó, nhóm quyết định đăng vấn đề này lên báo nhằm để cảnh báo với các hành khác đối với hãng TIGER AIRLINE này....
Rồi mấy ngày sau, đại diện nhân viên bên ấy sang vp mình để tiếp tục làm việc với biên bản trong tay là sẽ trả lại số tiền trên nhưng phải lên tiếng xin lỗi cty họ. Buồn cười thật !
Bây giờ cho dù họ có trả tiền hay không, vẫn đăng báo về tình hình này nhằm cảnh giác với hãng này. Rõ ràng là họ muốn lừa gạo và ăn chặn số tiền trên của khách hàng mà...
Tình hình vẫn chưa giải quyết xong, Vic sẽ cho các bạn biết kết quả trong thời gian tới nhé....
P/S : nếu có ai đó du lịch Sin, thì tránh hãng này ra .... vì đã lầm với dịch vụ này, nghe đâu nó đã đóng cửa hơn 1 năm trước đây... quả thật, nếu biết nó như thế, cóc thèm sử dụng nó !!!!

Mọi người cho tớ hỏi với : Chẳng là tớ muốn vào Dung Quất , bây giờ đi thế nào , đi máy bay từ Hn vào Đà Nẵng , rùi đi bus từ DN vào QN à ?? Từ DN vào QN có xa ko ? đi hết bao nhiêu lâu thế ??? Và từ sân bay đà nẵng đến bến xe bus đi có xa ko vậy ạ ??

Thế không có đường bay HN-Chu Lai à?. Dung Quất nằm trên đường ĐN đi QN, cách ĐN chừng 80 km, cách TP QN chừng 40 km. Từ sân bay đến bến xe không xa vì(theo Curio ...đoán) ĐN nhỏ xíu à!

Khi đến DN anh có thể đi xe buýt hoặc đi tàu vào QN cũng được.Nhung nếu anh chỉ đến DQ thì em nghĩ anh nên đi xe .Anh có thể đón xe tại Ngã ba Hoà Cầm, và nói tài xế dừng tại Dốc Sỏi.Mất khoảng 3h là đến thôi. Tiền xe 30.000đ
Chúc anh 1 chuyến đi vui vẻ.
Ochutcayme