Một số thực đơn giảm cân với nha đam tốt dành cho bạn

* Gỏi nha đam:

Gỏi nha đam là một trong những món ăn độc đáo, lạ miệng thêm sự lựa chọn mới cho những người muốn giảm cân. Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị gồm: 1 dưa leo, 1 cà rốt, đậu phộng rang, chanh ớt và các loại gia vị đi kèm,...

>> Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm: viên giảm cân lic, trà giảm cân herbalife, miếng dán giảm cân hàn quốc,....

​

Hướng dẫn cách làm:

Đầu tiên nha đam các bạn gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó các bạn chần sơ nha đam vào nước muối đun sôi rồi vớt ra ngâm vào nước đá

Chuẩn bị nước trộn gỏi: cho 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường, một ít nước cốt chanh tươi, một ít bột ngọt vào chung một tô khuấy đều

Sau đó các bạn cho tất cả nguyên liệu: tôm, nha đam, cà rốt, dưa leo vào chung khay đựng. Cho nước mắm trộn gỏi vào, trộn đều. Cho thêm đậu phộng, hành phi, ớt, rau ngò vào trộn chung

* Nha đam đường phèn:

Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị: 1kg nha đam, 1 lít nước, 300g đường phèn

​

Hướng dẫn cách làm:

* Đầu tiên các bạn gọt vỏ và rửa sạch sau đó c ho 1 lít nước vào nồi đun sôi, sau đó cho đường phèn vào nấu cho nha đam vào nấu chung đến khi sôi vài lần thì thôi. Nha đam đường phèn uống lạnh rất ngon và có thể bảo quản được lâu dài ngày

tks chủ top đã share ý kiến

cái này ra siêu thị mua sẵn đỡ phải làm mất công lắm