Mùa đông tập aerobics thì mặc thế nào ạ?

Mùa đông tập aerobics thì mặc thế nào ạ?

Tớ mới đi tập ae đc vài tháng, sắp tới là đến mùa đông rồi (mà tớ lại chưa bao giờ tập vào mùa đông) nên ko bít mặc đồ thế nào trong khi tập để ko bị lạnh quá (khi mới vào bài) hay nóng quá (khi tập vã mồ hôi rồi).

Tớ định mua đồ tập quần dài, áo dài, và khoác thêm cái áo khoác mỏng nữa ở ngoài, lúc nào nóng thì cởi ra, thế có ổn ko mọi người nhỉ?

Chị em nào có kinh nghiệm tư vấn giúp tớ với, cần lưu ý gì thêm thì mách tớ lun nha, cảm ơn mọi người lắm

Em thì mặc thế này: bên trong mặc áo ba lỗ hoặc 2 dây dáng thể thao, bên ngoài thì là bộ đồ thể thao chất thun cotton (áo khoác, quần chất co giãn) khá thoáng. khi nào nóng thì cởi áo khoác ra đc

Mùa đông thì bạn mua loại bộ tập mà quần dài đến gối, áo tay dài đến khuỷu là ok rồi. Bản thân tớ thì vẫn mặc quần đùi vì tập xong nóng lắm, chỉ hơi lạnh lúc mới thay đồ thôi chứ khởi động xong thì hừng hực ngay!