1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Muốn tăng cân phải làm sao?

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi codonmotcoi, 18/06/2011.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 1/4
  1. codonmotcoi

    codonmotcoi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/05/2011
    Bài viết:
    327
    Đã được thích:
    0
    Mình ngoài 30 roài, cao 1,68m mà nặng chỉ có 49kg. Ai có kinh nghiệm gì để tăng cân hiệu quả xin chỉ giùm.
    Chân thành cảm ơn
    codonmotcoi, 18/06/2011
    #1
  2. nguoicohuong

    nguoicohuong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19/07/2005
    Bài viết:
    14.268
    Đã được thích:
    5
    sao em giảm thì khó nhỉ??
    Nói chung bác mún tăng cần chỉ còn cách tạp thể dục ròi tích cực ăn uống.
    ròi trước khi ngụ uống thêm li sữa đặc có đường ợ :D
    nguoicohuong, 18/06/2011
    #2
  3. bluetea

    bluetea Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    16/06/2001
    Bài viết:
    7.905
    Đã được thích:
    6
    Vợ nuôi khắc béo. Có vợ rồi, sẽ béo lên thôi.
    -----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------
    Em thì dễ lắm. Đi ăn với anh, anh giành hết đồ ăn với em, tự khắc em sẽ giảm kí.
    bluetea, 18/06/2011
    #3
  4. HGiaPhong

    HGiaPhong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19/11/2009
    Bài viết:
    1.043
    Đã được thích:
    0
    ăn uống tập thể dục đều đặn
    HGiaPhong, 18/06/2011
    #4
  5. codonmotcoi

    codonmotcoi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/05/2011
    Bài viết:
    327
    Đã được thích:
    0
    Vợ thì em có rồi, chăm như chăm...heo mà vẫn ốm nhách. Buồn! Hồi sinh viên cũng có đi tập tạ, uống sữa, ăn đủ thứ cũng ko lên được
    codonmotcoi, 18/06/2011
    #5
  6. truonghai_bp

    truonghai_bp Thành viên mới Đang bị khóa

    Tham gia ngày:
    12/04/2003
    Bài viết:
    2.203
    Đã được thích:
    0
    truonghai_bp, 18/06/2011
    #6
  7. codonmotcoi

    codonmotcoi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/05/2011
    Bài viết:
    327
    Đã được thích:
    0
    codonmotcoi, 18/06/2011
    #7
  8. tete_a6

    tete_a6 Thành viên gắn bó với ttvnol.com

    Tham gia ngày:
    02/04/2005
    Bài viết:
    2.735
    Đã được thích:
    50
    Anh ở trong Sài Gòn thì đi học cái món này nhé:
    http://www.youtube.com/watch?v=bqUbKXHQ3kw&feature=mfu_in_order&list=UL

    Tôi biết mấy địa chỉ sau:
    Anh có thể liên hệ với anh @lyhl mod box võ thuật để được tư vấn.
    tete_a6, 18/06/2011
    #8
  9. daigia005

    daigia005 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/02/2008
    Bài viết:
    996
    Đã được thích:
    0
    hạn chế gần vợ
    ăn nhiều cơm
    đáng ăn 2 bât thì ăn 3
    ăn nhiều đồ ăn có chất đạm
    daigia005, 18/06/2011
    #9
  10. larry145

    larry145 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    13/05/2006
    Bài viết:
    4.744
    Đã được thích:
    1
    ko gần vợ là thế nào :D
    larry145, 18/06/2011
    #10
Trang 1/4

Chia sẻ trang này