Nám da - Những điều chị em cần biết

Nám da - Những điều chị em cần biết

Chào các chị em,
Chắc hẳn trong số chị em hoặc những người thân xung quanh mình không ít người bị nám da. Đây là vấn đề làm đau đầu rất nhiều chị em. Hy vọng bài viết này sẽ giúp chị em có thêm những hiểu biết về nám da và có cách bảo vệ làn da của mình tốt nhất


- Nám thường xuất hiện ở tuổi trung niên ( trên 30 tuổi ), ở những vùng lộ thiên.
- Dù không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng những vết nám gây mất thẩm mỹ, khiến người phụ nữ nám cảm thấy tự ti, khó chịu, không thoải mái, ngại ngùng trong giao tiếp, làm hạn chế đi nhiều giá trị cuộc sống.
- Những người bị nám ở nông thôn hay không có điều kiện thì chấp nhận chung sống với nám. Nhưng với những chị em ở thành phố, gia đình có điều kiện thì nhu cầu điều trị nám là tất yếu. Hiện nay, ở các thẩm mĩ viện, vấn đề trị nám da đang rất được quan tâm.

1/ Khái niệm:
- Nám là một tổn thương trên da, là một hội chứng phức tạp, gồm nhiều triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây ra.
- Xuất hiện ban đầu là những đốm mụn đỏ lan toả dần trên má, mũi?rất dễ khiến chị em lầm tưởng là mụn thường và sờ tay nặn. bóp với hy vọng sẽ làm biến mất chúng?nhưng hành động này lại làm tổn thương các mạch máu nhỏ dưới da. Dần dần các mạch máu ít xuất hiện tạo thành những vết màu đen kém thẩm mỹ trên mặt.

2/ Nguyên nhân:
- Nám do di truyền: khó điều trị
- Nám do rối loạn nội tiết, nám sau sinh: sự tăng giảm nội tiết tố nữ hay estrogen khiến cơ thể thiếu hụt một lượng chất dinh dưỡng, có thể phòng và trị bằng việc bổ sung thực phẩm.
- Nám do rối loạn kinh nguyệt: phần lớn do thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến rối loạn, có thể phòng và trị được.
- Nám do cảm xúc thất thường: con người chúng ta có rất nhiều cung bậc cảm xúc, mỗi nét mặt biểu hiện đều có sự tham gia của các mạch máu nhỏ dưới da. Sự thay đổi thất thường trong cảm xúc khiến những mạch máu này luôn phải biến đổi không ngừng, gây ra những sang chấn nhỏ. Vì thế để có làn da đẹp chị em hãy luôn giữ cho mình vui vẻ nhé.
- Nám do dinh dưỡng không hợp lí: thiếu chất glutathione . Trong tây y có ống chích glutathione nhưng chỉ được chỉ định dùng trong điều trị các vấn đề về gan.
- Nám do phơi nắng nhiều: trong lớp biểu bì của da có chứa các tế bào melanocyte là các tế bào sắc tố đen, tỉ lệ 1050 tế bào đáy biểu bì có 1 tế bào melanocyte. Tế bào melanocyte có nhiệm vụ sản xuất melanin là những tế bào có màu vàng thậm hay đen để bảo vệ da trước những tác hại của ánh nắng mặt trời. Khi phơi nắng nhiều, melanin được tiết ra nhiều hơn gây ra sự nhiễm sắc của lớp biểu bì da và xuất hiện các vết nám trên vùng da đó.
- Nám do các vấn đề về điều trị bệnh, uống thuốc, ví dụ các thuốc tây y có chứa tetracylin, doxyxilin, sulfamid, chlorpomazime, sodium phenytoin?trong điều trị các bệnh về dạ dày, viêm xoang, viêm mũi, tiểu đường, thần kình?
- Nám do bệnh, ví dụ các bệnh về gan ( người bị xơ gan hay nám ở hai cánh tay, cẳng chân), u hạch, ung thư, cường giáp trạng, thiếu máu do bẩm sinh, thiếu chất, bị mất máu hay giun sán..

3/ Biểu hiện nám:
- Nám xuất hiện khi lớp biểu bì bị nhiễm sắc ( lượng melanin ở vùng da đó tăng lên ) hay bị hư hại ( các mạch máu nhỏ dưới da bị tổn thương và teo đi ).
- Biểu hiện của nám là các nốt vàng nhạt hay đen nhạt, to nhỏ không đều nhau.
- Vị trí nám thường xuất hiện là hai bên gò má, cổ, mũi, xoang miệng và xung quanh lông mày.
- Các biểu hiện nám không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng ảnh hưởng không nhỏ đến sắc đẹp và sự tự tin của chị em phụ nữ.

4/ Điều trị nám:
- Khi bị nám, chị em nên tìm đến các bác sĩ da liễu để được chẩn đoán nguyên nhân.
- Để điều trị nám có hiệu quả, nên chọn nhiều cách điều trị tổng hợp: bên ngoài, bên trong và điều trị vật lý.
- Hiện nay, ở các thẩm mỹ viện hay sử dụng những phương pháp điều trị nám bên ngoài, điều trị trực tiếp tại các vết nám như sử dụng đốt kêncombcream, superoxide desmitase, lột bằng hoá chất ( carbinoque )?Tuy nhiên, việc điều trị như vậy rất dễ để lại những tổn thương cho da.
- Khi sử dụng các loại kem làm mờ vết thâm nám, chỉ bôi ở vùng da bị tổn thương. Trong các kem làm mờ vết thâm nám có sử dụng chất làm giảm tiết melanin để ngăn sự nhiễm sắc của lớp biểu bì nên chỉ được bôi khi ở trong nhà. Trong thời gian dung kem làm mờ vết thâm nám, nếu đi da ngoài phải bôi kem chống nắng để bảo vệ da không bị biến màu.
- Bổ sung dinh dưỡng bằng cách uống bổ sung vitamin C ( 200mg/ngày ), vitamin E ( 100mg/ngày ), vitamin C + glutathione.
- Bổ sung dinh dưỡng bằng cách tiêm tĩnh mạch: 1g vitamin C tiêm cách ngày, 1g vitamin C + 400mg glutathione tiêm 2 lần/tuần.
- Vitamin C làm giảm sự đậm màu của melanin, làm các sắc tố sạm trong da chuyển thành sắc tố nhạt và hạn chế hình thành sắc tố đen.
- Vitamin E khống chế vết nám không để lan rộng ảnh hưởng đến các vùng da lân cận.
- Tránh rượu bia, các gia vị gây nóng dẫn đến xung huyết da làm cho vết nám càng nghiêm trọng hơn.
- Trong dân gian có một số bài trị nám như sau:
Cách 1: Ngâm trứng gà vào rượu trắng trong một tuần, bóc vỏ, bỏ lòng đỏ, lấy lòng trắng cho vào lọ sạch cất vào tủ lạnh, mỗi tối đem bôi lên chỗ nám.
Cách 2: 5g hoa bồ công anh cắt nhỏ ngâm với nước sôi trong một giờ, lọc bỏ bã, lấy nước trộn với 15ml sữa và 10ml nước chanh cho vào tủ lạnh. Dùng bôi 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước lạnh.

5/ Phòng nám:
- Khi đi nắng, nhất là khoảng thời gian từ 9h đến 16h phải bôi kem chống nắng, che chắn bảo vệ bằng áo, kính, mũ, khẩu trang.
- Cách sử dụng kem chống nắng: đối với người châu Á da vàng, kem chống nắng phù hợp nhất là có SPF từ 15-30, bôi kem chống nắng 15-30 phút trước khi ra ngoài nắng.
- Ăn uống hợp lí: ăn giàu đạm, vitamin C, vitamin E, glutathione ( có nhiều trong cà chua, hành ) hay selen ( sẽ chuyển hoá thành glutathione, có nhiều trong nấm, măng, hành, trứng gà, tỏi, tôm, gan động vật).
- Ngủ đủ giấc.

6/ Những điều cần tránh khi bị nám:
- Khi xuất hiện những mụn đỏ, tuyệt đối không bôi các thuốc trị mụn.
- Cẩn thận trong việc ăn uống: tránh rượu bia, gia vị nóng, ăn nhiều rau quả tươi, uống nước nhiều.
- Chơi thể thao đều đặn.
- Tránh nắng
- Đối với nám do thuốc, mỹ phẩm, nám lâu ngày, việc điểu trị rất khó cần sự kiên nhẫn, phải mất từ một đến vài năm để vết nám có thể nhạt dần.
- Có vô số người bị nám vĩnh viễn do dùng các loại kem chứa adrenocorticoid, topsyre, cortibion, celestederine, topgene, betamethasone, synalar, valisone, flucinar?da bị teo dẫn đến rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng khiến da bị nám.

Forever Living Products - tập đoàn hàng đầu thế giới về việc sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp từ các nguồn nguyên liệu thiên nhiên như nha đam, ong... giới thiệu đến các chị em một số sản phẩm giúp chị em phòng và điều trị nám:

- Viên bổ sung dinh dưỡng A-Beta-Care
==> http://enbac.com/Thuc-pham/p439084/Vien-bo-sung-dinh-duong-toan-dien-cho-da-mat-khop-va-xuong-Forever-A-Beta-Care.html
A-Beta-Care chứa tiền vitamin A ( betacaroten, khi vào cơ thể, cần bao nhiêu vitamin A, betacaroten sẽ chuyển hoá thành, điều này làm giảm nguy cơ bị ngộ độc vitamin A do dư thừa), vitamin E và selen. Vì đều là những vitamin tan trong dầu nên dùng sau bữa ăn, 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa. Trong A-beta-care còn có thành phần chống gốc tự do nên giảm nguy cơ bị ung thư.

- Viên bổ sung dinh dưỡng Absorbent-C
==> http://enbac.com/Thuc-pham/p416455/Vien-bo-sung-Vitamin-C-tu-thien-nhien-Forever-Absorbent-C.html
Absorbent-C chứa tiền vitamin C. Thông thường, khi ta uống vitamin C, cơ thể chỉ hấp thụ được một lượng nhỏ theo nhu cầu lúc đó, lượng còn lại bị đào thải nhanh chóng theo đường nước tiểu. Lượng vitamin C chứa trong 1 viên Absorbent-C chỉ là 60mg nên việc dung cách nhau giúp cho cơ thể hấp thụ được vitamin C đều đặn hơn.

- Kem làm mờ vết thâm nám Epiblanc
==> http://enbac.com/Thoi-trang-Nu/p220464/Kem-Duong-Da-Forever-Epiblanc.html
Trong Epiblanc, ngoài thành phần làm giảm tiết melanin còn có chứa vitamin C thẩm thấu qua da làm giảm sự đậm màu của melanin.

- Kem chống nắng Sunscreen
==> http://enbac.com/Dich-vu-thoi-trang-lam-dep/p219913/Kem-chong-nang-Aloe-Sunscreen.html
Suncreen có chỉ số SPF 30, có 2 phin lọc vô cơ ( chứa ZnO, MgO, ozon ) và phin lọc hữu cơ ( chứa gel lô hội là các axit amin, tiền vitamin A,C,E ). Khi bôi kem, phin lọc hữu cơ thẩm thấu vào các tế bào da, ngăn các tác dụng của tia cực tím đến tế bào.
Chúc chị em luôn giữ được làn da khoẻ mạnh và tươi tắn.
Mọi thắc mắc chị em có thể phản hồi tại đây hoặc liên hệ Linh - 01662124280 hoặc lovely_nn90@yahoo.com
Rất vui khi được chia sẻ cùng chị em.

Cảm ơn nhứng thông tin của bạn lovely, mình nghe nói có vụ bôi nước ép dứa làm mờ vết nám không biết có chị em nào thử qua chưa , dạo này mình đi nắng nhiều không che chắn, nám mẹ nám con thi nhau mọc, hjx,h ko dám nhìn mặt mình trong gương nữa T__T

Tớ thường thấy mọi người khi bị nám lại càng thích sử dụng các loại kem làm trắng da, với hy vọng da mình khi trắng lên sẽ làm mờ vết nám. Thực ra thì càng xài càng dễ bị nám vì các loại kem làm trắng da có các thành phần làm trắng da rất hiệu quả nhưng đồng thời bắt nắng cũng kinh hồn luôn. Ra ngoài mà không che chắn cẩn thận thì sẽ bị phản tác dụng, và hậu quả của nó còn nghiêm trọng hơn.
Mọi người cũng không nên tin vào cái chuyện 2 tuần sẽ trị nám dút điểm, và trị hết 1 lần rồi sẽ không bị tái phát.
Hồi ở nhà, tớ có cái tật ra đường không thèm che chắn gì, nắng gắt cộng thêm gió muối thổi từ biển vào, xém nữa là đi tong luôn cái mặt tiền, tớ phải sự dụng Antioxodant Lotion của Natural Rendez-Vous để làm mờ.
Nếu da các bạn không bị nhạy cảm thì dùng thêm mặt nạ quả mâm xôi thì càng tốt. Nó hạn chế được sắc tố melanin, cứ lên google mà search sẽ thấy được tác dụng của nó.

Chúng ta là ngừơi châu Á, da vàng nên rất nhiều chị em mong mình có môt làn da trắng đẹp như ..Tây và tìm đến các loại kem làm trắng da..nhưng ít chị em biết rằng thực tế k có loại kem nào có thể làm trắng hơn màu da tự nhiên của mình. Hầu các các loại kem làm trắng da đều chứa chất tẩy trắng, khi chị em dùng tác dụng rất nhanh nhưng nó làm ra mỏng đi nhiều và gây tổn hại k ít cho các lớp da của mình..khi ra nắng rất dễ bị ung thư da đó.
Về vấn đề trị nám: nám không thể điều trị trong thời gian ngắn, 1-2 tháng cũng k hết chứ đừng nói tới 1-2 tuần. Trị nám là một quá trình kiên trì và khá vất vả..nên chị em nào bị nám đừng vội vàng mà hãy điều trị đúng cách để không bị ảnh hưởng đến làn da của mình nhé.
Trong dân gian có khá nhiều cách trộn mặt nạ để đắp mặt điều trị nám..nhưng bên cạnh đó chị em nhớ cần phải bảo vệ da mình thật cẩn thận khi đi nắng và ăn uống hợp lí để da có thể tái tạo lại được mới mong có kết quả tốt.

có khi nào bị nám ở tầm tuổi 20 không ạ?

tuổi 20 rất ít bị nám nhưng không phải là không có
tuổi 20 là tuổi làn da khỏe mạnh nhất, có tổn thương gì cũng tái tạo lại rất nhanh. tuy nhiên những bạn có làn da mỏng và nhạy cảm vẫn có thể bị nám khi phơi nắng lâu mà không có biện pháp bảo vệ hay che chắn..vì thế phòng hơn chữa bạn nhé..

huhu em bị tàn nhang cơ ạh. có cách nào làm mờ hiệu quả ko các chị ui

Bạn thử xài Renewing AHA Antioxidant Lotion đi.
Theo tớ thì nó xài được.