1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Nấm kim châm xào đậu phụ thanh nhẹ cho bữa tố

Chủ đề trong 'Ẩm thực' bởi kagura, 15/02/2016.

  1. 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
  1. kagura

    kagura Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    20/12/2015
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    4
    Một món xào cực ngon và cực nhanh cho bạn và gia đình có một bữa cơm thật ngon và ấm cúng!Đậm đà món nấm, thịt kho tàu Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt Nhẹ bụng, ngon cơm với nấm nhồi thịt hấp
    Nguyên liệu:
    - 1 gói nấm kim châm
    - 1 quả ớt chuông đỏ
    - 1 bìa đậu phụ trắng
    - 1 ít hành lá
    - 2 tép tỏi
    - Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm
    Bước 1:

    Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.
    Bước 2:
    [​IMG]
    Nấm kim châm rửa sạch, bỏ gốc, ớt chuông rửa sạch, thái sợi nhỏ.

    Bước 3:

    Cho dầu vào chảo, chờ dầu nóng cho đậu phụ vào chiên cho đến khi vàng đều 2 mặt thì vớt đậu phụ ra đĩa, để riêng.
    Bước 4:

    Trong chảo chiên đậu nếu có nhiều dầu thì đổ bớt dầu thừa vào bát rồi cho tỏi băm nhỏ vào, đảo cho đến khi tỏi thơm rồi cho nấm kim châm vào.
    Bước 5:

    Cho ớt chuông và đậu phụ vào, đảo cho đều, nêm chút nước tương, tiêu, hạt nêm cho vừa khẩu vị, đảo đều cho nấm và đậu phụ thấm gia vị rồi tắt bếp.
    Múc ra đĩa, dùng nóng.

    Nấm kim châm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể. Thêm với ớt và đậu phụ làm cho món ăn của bạn thật ngon nhưng không gây tăng cân, thích hợp cho những bạn ăn kiêng nhưng vẫn cung cấp cho cơ thể bạn đầy đủ chất.
    Chúc các bạn ngon miệng!
    Để thay đổi khẩu vị cho bữa cơm hàng ngày, bạn hãy thử món trứng tráng nấm nhé!

Chia sẻ trang này