Nấm linh chi xay nhuyễn để chăm sóc sức khỏe có tốt không

Nhiều người thắc mắc về việc sử dụng nấm linh chi xay nhuyễn có tốt không, dùng để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày thì có hiệu quả không. Muốn hiểu rõ chi tiết, hãy tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Có nên dùng nấm linh chi xay nhuyễn để chăm sóc sức khỏe?

Việc sử dụng nấm linh chi xay nhuyễn cùng mang tới hiệu quả như bất lỳ loại linh chi nào khác, các thành phần dược tính và công dụng không hề bị mất đi. Việc sử dụng nấm linh chi xay nhuyễn còn giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất có trong nấm linh chi hơn, các thành phần hoạt chất dễ được chiết xuất ra.


Tuy nhiên nhiều người còn e ngại trong vấn đề sử dụng nấm linh chi xay nhuyễn bởi lo lắng không thể kiểm soát được chất lượng sản phẩm, các thành phần trong nó, khó có thể phân biệt được nấm linh chi thật giả. Vậy để an toàn, các bạn có thể mua nấm linh chi về và tự xay nhuyễn để đảm bảo an toàn trong việc sử dụng.

Cách chế biến nấm linh chi xay nhuyễn

Một số cách chế biến nấm linh chi xayhuyễn dưới đây rất đơn giản, an toàn đối với người dùng.

Dùng nấm linh chi xay nhuyễn pha trà

Sử dụng bình trà được làm bằng thủy tinh hoặc gốm sứ, không dùng bình làm bằng sắt, inox vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sử dụng. Nên sử dụng ấm trà có đồ lọc thì sẽ tiện lợi hơn.
Bạn cho một lượng linh chi vừa đủ vào trong ấm, chế nước sôi trong vòng 5 phút là đã có thể sử dụng được.

Pha nấm linh chi xay nhuyễn như pha cà phê
Bước 1: Chọn ly lọc bằng sứ để giữ nhiệt và đồ lọc bằng Inox chất lượng, có nắp đậy. Cho khoảng 3g nấm xay nhuyễn vào đồ lọc.

Bước 2: Châm nước sôi thật kỹ và đậy nắp để khoảng 5 phút cho nấm chiết hết thành phần dưỡng chất ra.

Bột nấm linh chi có thể được chế biến thao nhiều cách khác nhau

Bột nấm linh chi có thể được chế biến thao nhiều cách khác nhau (nguồn internet)

Bước 3: Sử dụng lúc nước nấm còn ấm, sau khi sử dụng hết nước đầu có thể chế thêm nước sôi uống lần 2,3,4,… mỗi lần châm nước sôi nên để khoảng 5 phút.

Việc sử dụng nấm linh chi xay nhuyễn để chăm sóc sức khoẻ sẽ mang tới hiệu quả tốt, bạn hãy lựa chọn cho mình một phương pháp sử dụng thích hợp.