Nên ăn gì khi bị bệnh zona thần kinh?

Zona thần kinh là căn bệnh rất phổ biến không hại tới tính mạng nhưng lại ảnh hưởng tới các dây thần kinh chính vì vậy mà nó gây rất nhiều đau đớn và phiền toái với người mắc phải bệnh này. Khi chữa bệnh zona thần kinh chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh đóng vai trò quan trọng đối với bệnh này.

Bệnh zona nên ăn gì là câu hỏi được nhất nhiều người quan tâm và gửi về phòng khám Việt Tâm. Để giải đáp câu hỏi này sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.

Thực phẩm giàu lysine


Theo các nhà khoa học lysine là axit amin có tác dụng làm giảm sự tăng trưởng có virus, tăng sức đề kháng, có nhiều trong sữa, các sản phẩm từ sữa, cá, các loại đậu, pho mát, thịt gà. Lượng lysine cần thiết cho một ngày là 1.250 mg.

Thực phẩm giàu kẽm và vitamin C


Để chữa trị và phòng ngừa bệnh zona, hệ miễn dịch của bạn phải đạt được trạng thái tốt nhất có thể. Vitamin C và kẽm rất hiệu quả tốt trong việc điều trị zona, đây chính là lý do mà người mắc bệnh này được khuyến khích ăn các loại rau quả màu xanh lá, cam, ớt, dâu tây và khoai tây. Ngoài ra các loại ngũ cốc giàu kẽm, thịt đỏ, các loại đậu cũng là những thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh zona.
Cam, chanh,quýt... là những loại trái cây chứa nhiều vitamin C rất tốt cho người bị bệnh zona.

Tỏi

Tỏi là gia vị có trong các món ăn hàng ngày, ngoài ra nó có rất nhiều tác dụng trong chữa các bệnh nhiễm trùng nói chung và bệnh zona thần kinh nói riêng. Tỏi có tính sát khuẩn mạnh mẽ có thể ngay lập tức làm dịu các nốt zona. Kết hợp ăn và bôi để có hiệu quả tốt nhất.

Tía tô đất

Tía tô đất là một loại cây thuộc họ bạc hà, có tác dụng kháng virus rất phù hợp để điều trị bệnh zona. Những người mắc căn bệnh này nên tập cho mình thói quen uống một cốc trà tía tô đất vào mỗi sáng. Loại trà này không chỉ làm các nốt zona bớt đau, nó còn làm giảm stress, một trong những tác nhân gây ra bệnh này.