Nên ăn gì mau khỏe sau khi mổ thoát vị đĩa đệm

Sau lúc phẩu thuật thì việc hồi phục là điều quan trọng với bệnh nhân. Việc bình phục sẽ giúp bệnh nhân chóng vánh phụ hồi được sức khỏe. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm người mua nên chọn lựa thức ăn thích hợp để bệnh tái phát. Sau đây bài viết sẽ gợi ý cho bạn một số phương pháp để có những chế độ ăn món ăn thích hợp.

# Nhóm thực phẩm cung ứng canxi

Canxi là đặc biệt quan yếu đối với những người có rối loàn xương đặc trưng và thoát vị đĩa đệm khái quát. Phân phối canxi ăn nhập là vô cùng quan trọng trong việc bình phục sức khoẻ bệnh nhân.

Hải sản, hải sản, tôm, cá, cua ... Có hàm lượng canxi cao.

Đối với người ăn chay, bạn có thể bổ sung canxi với sữa đậu nành, đậu nành, bông cải xanh và bông cải xanh.

# các loại rau cả quả nhiều vitamin và khoáng chất

bao gồm rau xanh, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, ... 1 Số trái cây như bưởi, cam, dâu tây, ... Cũng đựng nhiều chất cấp thiết cho cơ thể. Bạn nên gồm có chúng để bình phục mau.

Xem thêm:
http://thuocnamtribenhkhop.com/thoat-vi-dia-dem/thoat-vi-dia-dem-va-phuong-phap-dieu-tri.html

# Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm có chất xơ cao không thúc đẩy trực tiếp tới sự hồi phục của bệnh nhân nhưng giúp ngăn phòng ngừa táo bón. Điều này cho phép bệnh nhân giảm đau tại vết rạch trong khi đi.

Bệnh nhân nên tránh các gì sau khi phẫu thuật?

Sau phẫu thuật, bệnh nhân nên giảm thiểu 1 số vấn đề để tránh rạch và sức khoẻ.

hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Đây là những chất ảnh hưởng bất lợi tới vết thương nhắc riêng và sức khoẻ nói chung.

Sau phẫu thuật, bệnh nhân cần nghỉ ngơi đúng cách thức, hạn chế tập thể dục cũng như di chuyển vật nặng, vật tăng.

Khi ngồi, đặt 1 chiếc gối nhỏ phía sau lưng.

giảm thiểu đi xe đạp của bạn.

Hạn chế quan hệ dục tình trong 3 tháng đầu sau giải phẫu.
Xem thêm:
http://thuocnamtribenhkhop.com/hoat-dong/thoat-vi-dia-dem-that-lung.html