Nên tập quả trái 1 hay 2 tay ?

Nên tập quả trái 1 hay 2 tay ?

tui mới tập chơi, cá nhân tui thích tập quả trái 1 tay hơn nhưng khi vào tập thì thấy rất khó đánh, lại bị đau tay nữa (ko biết có phải sai cách ko nữa). Trong khi tập quả trái 2 tay thì thấy khá thoải mái, các cao thủ có thể cho tui vài lời khuyên đc ko (quả trái 1 hay 2 tay dễ tập hơn cho người mới chơi)?

Nếu có thời gian tập luyện thì tập 1 tay , trông đẹp hơn , trả bóng cũng hiểm .nhưng thời gian luyện tập trái 1 tay nhiều hơn.tốt nhất hỏi ông huấn luyện mình vì tùy vào lực cánh tay mỗi người.nếu tay trái yếu thì dùng 2 tay

tui mới tập chơi, cá nhân tui thích tập quả trái 1 tay hơn nhưng khi vào tập thì thấy rất khó đánh, lại bị đau tay nữa (ko biết có phải sai cách ko nữa). Trong khi tập quả trái 2 tay thì thấy khá thoải mái, các cao thủ có thể cho tui vài lời khuyên đc ko (quả trái 1 hay 2 tay dễ tập hơn cho người mới chơi)?
--------------------------------------------------------------------------------------
Theo thiển ý của tui thì trái 1 tay và trái 2 tay khác nhau ở vài điểm sau đây :
Trái 1 tay :
Ưu điểm . Đẹp mắt, tầm với dài bao quát sân tốt hơn ít tốn sức di chuyển, dễ chuyển sang quả cắt bóng. Thuận lợi cho đánh đơn .
Nhược điểm . Đòi hỏi mất nhiều thời gian tập luyện, độ chuẩn xác kém, khó khăn trong việc trả giao bóng, những quả bóng cao phía bên trái . Đòi hỏi phải xoay vợt nhiều dãn đến khó chuẩn trong cú đánh.
Trái 2 tay :
Ưu điểm . Dễ tập, độ chuẩn xác cao, an toàn , thuận lợi cho trả giao bóng (với dân ko chuyên nghiệp) những quả bóng gần người kể cả bóng tốc độ cao, bóng nẩy cao. Sử dụng hiệu quả hơn trong đánh đôi của dân nghiệp dư . Ít phải xoay vợt hơn.
Nhược điểm . di chuyển nhiều hơn, tầm với bị hạn chế.
Đại khái thế .... lúc nào nghĩ được ra thêm tui xin bốc phét tiếp .
Nếu bác bị đau tay thì phải xem bị đau ở đâu cổ tay, khửu tay hay bả vai thì mới biết được . Nhưng nói chung là đánh trái 1 tay và giao bóng sẽ dễ dẫn đến chấn thương nhất bác nên thật cẩn thận trong lúc tập 2 quả này . Có 1 hội chứng bệnh Tennis đó toàn là những người chơi Tennis kô đúng cách nên sau 1 thời gian chơi bác thấy họ thường phải đeo nịt khửu tay vì bị đau và suốt ngày kêu đau tay có thể phải giải nghệ nếu vẫn tiếp tục đánh sai như thế.
Cuối cùng xin hỏi bác bác thích là người chiến thắng hay là ông thợ săn hoặc ông vua phá lưới ?
Chúc bác thành công và có lựa chọn cho riêng mình .

hê hê, đương nhiên tui thích là người chiến thắng rùi nhưng hiện tại thì đang là vua phá lưới thôi. Về kỹ thuật thì chắc chắn là tui ko sai (tự tập theo James Jensen, tụi bạn tui nói tui tự tập 1 tháng = tụi nó tập có thầy 3 tháng), tuy nhiên do chuyển từ bóng bàn sang nên hiện tại quả trái của tui bị lẫn (cứ đánh vào đỉnh bóng), sửa mãi chưa đc (quả phải thì sửa đc rùi) nên hay vào lưới. Nếu đánh 1 tay thì tui hay bị đau ở phía gốc ngón út (chỗ gần mắt cá tay), ko rõ là sai do cầm vợt hay do đường chuyển động của vợt nữa?
Luôn tiện các bác cho hỏi đánh trái 1 tay thì khi cầm vợt ngón trỏ cách xa các ngón còn lại (như khi cầm quả phải) hay là cầm búa nhỉ?
u?c ndt_007 s?a vo 00:26 ngy 07/08/2006

Trong clip Ultimate Backhand của James Jensen có hướng dẫn rõ ràng cách cầm vợt mà

coi lại clip và đã điều chỉnh đc rùi:
- đau tay là do đường chuyển động của vợt sai: tại tui luôn tạo điểm dừng cho vợt, sau khi để vợt nương tự do theo đà thì ko thấy đau nữa
- bóng rúc lưới là do đứng thẳng lưng quá, hạ thấp người, cho vợt thấp hơn bóng chút nữa là ok, bóng qua lưới ào ào
- luôn tiện sửa quả trái, coi lại quả phải luôn: trc đây tui hay đánh ra ngoài nhiều, chuyển từ eastern FH sang cầm semi-western FH, vợt úp nhiều hơn, cho bóng thêm chút xoáy nữa là bóng vào sân ngay
- qua nghiên cứu clip của Jensen thì tui nhận thấy hình như dù là BH hay FH thì cũng cần phải tuân thủ 2 điểm (cán vợt luôn đi trc đầu vợt và đầu vợt luôn thấp hơn cán vợt), có đúng vậy ko các bác?
hê hê, lại tập tiếp quả trái 1 tay thôi, sướng quá, cám ơn các bác và James Jensen nhiều!
u?c ndt_007 s?a vo 00:26 ngy 07/08/2006

Đúng là bộ đĩa của JJ rất hay.Tôi phải nịnh nọt mãi mới có được. Ae nào trình độ kha khá rồi thì tìm đi mà luyện thêm, nếu kết hợp với việc tự quay các động tác của mình để so sánh thì trình độ lên nhanh cực kỳ luôn. chúc các bác nhanh tiến bộ để còn tỷ thí.
nice day!

mình thì chỉ khoái 1 tay thôi, trông đẹp và vùng kiểm soát cũng rộng hơn, nghe các bác quảng cáo bộ đĩa của James Jensen cũng tò mò muốn tìm hiểu, k bít kiếm ở đâu vậy nhỉ hay bác nào có cho mượn copy được k, anh em học hỏi cùng tiến bộ

down ở đây:

nhưng bản này đã nén rùi, hơi mờ, giá có bản origin thì tốt hơn!
u?c ndt_007 s?a vo 01:30 ngy 07/08/2006

a.PHARAOH_76 nhận xét rất bao quát chỉ điểm ưu nhược của BH một tay và hai tay. Em thêm một nhược điểm BH một tay là đòi hỏi chuẩn bị bị tư thế và vung vợt nhanh BH một tay rất đẹp nếu như ta tập thành công nhưng nó ko phù hợp lắm với người tự tập hoặc ko đc tập căn bản, vì từ bản thân, em tập hơn một năm BH 1 tay rồi, giờ cũng tạm ổn / em đang dùng "quả truỳ" 320g - FH thì ko vấn đề nhưng ngại cái BH tấc độ vung vợt ko thể nhanh ( gặp phải dân bình thường thì ko sao ) chứ đụng dân luyện tập nghiêm chỉnh tụi nó đánh cho chỉ có cắt mà thôi, mà tụi nó đánh FH có khi mình đỡ lại bằng FH cũng khó khăn chứ chưa nói gì đến BH một tay nhưng ko vì thế mà mõi người ngại học BH một tay nha - Vung vợt nhanh hay chậm đòi hỏi thời gian luyện tập và cảm giác bóng, ai có thời gian thì chơi BH một tay đi nhìn vừa đẹp mà vừa Pro Nhưng em vẫn khuyến khích mõi người học BH hai tay, đơn giản phòng thủ tấn công tốt. Cùng một thời gian học bao giờ người chơi BH hai tay cũng có thể xông pha trận mạc sớm hơn ... mà ko thấy a.hititlikefederer vào đây, 7 năm chơi BH một tay và 6 năm chơi BH hai tay chắc sẽ có rất nhiều kinh nghiệm để kể cho cả nhà -a.hititlikefederer UI !

-------------------------------------​

... em trích bài trả lời của a.hititlikefederer ( Những thắc mắc ... )
? : Bác hitit đánh quả trái tay bằng 1 tay hay 2 tay vậy ?
! : Trước tôi đánh 1 tay (7 năm), sau đổi qua 2 tay (5 năm).
? : Không biết thế nào thì tốt hơn nhỉ ?
! : Câu trả lời của tôi là không có cái nào tốt hơn cái nào cả. Ví dụ như ông trời có bảo thằng Agassi chuyển qua 1 tay hay thằng Federer chuyển qua 2 tay thì 2 đứa nó vẫn không bao giờ đổi. Nhưng cũng có những thằng dễ bảo, nghe lời thầy (khỏi cần ông trời) đổi từ 2 qua 1 lại rất thành công, ví dụ như Sampras và Kuerten. Nên, xipo quyết định muốn theo chân thằng Agassi/Federer hay thằng Sampras/Kuerten là tùy ở xipo (tôi thì đã theo chân hai thằng sau rồi nhưng mà là từ 1 qua 2
u?c ndt_007 s?a vo 07:23 ngy 07/08/2006