Nên tránh những món này nếu ko muốn bị nặng hơn

Bệnh xương khớp xảy ra ở mọi lứa tuổi, khi thời tiết thay đổi có thể là nguyên nhân làm cho bạn bị đau nhức tay chân, bị đau các khớp xương. Chế độ ăn uống ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của bệnh. Vậy bệnh xương khớp kiêng ăn gì?

Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị viêm khớp thì chế độ ăn uống cũng có tác động không nhỏ tới việc hạn chế những cơn đau và góp phần tích cực vào việc kháng viêm trong điều trị viêm khớp. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng được khuyến cáo cho người bị viêm khớp là chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh và tăng cường các món ăn giàu can xi, vitamin C, omega 3, omega 6. Mặc dù chưa đưa ra một biểu đồ ăn uống cụ thể cho người viêm khớp nhưng các bác sĩ cũng khuyên các bệnh nhân viêm khớp nên và không nên ăn những thực phẩm như sau.​

BỆNH VIÊM KHỚP: ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Những thực phẩm bệnh nhân viêm xương khớp không nên sử dụng Muối: Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp. Để hạn chế muối trong bữa ăn cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn mà không dùng muối. Ngoài ra đồ ăn nhanh cũng không nên sử dụng bởi trong đồ ăn nhanh thường sử dụng rất nhiều muối.Cà phê: Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, vì chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn.Soda: nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp không tăng nặng thêm.Bột mì: Bạn không nên ăn bột mì dưới bất kì hình thức nào, bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên.Sữa và các sản phẩm từ sữa như fomat,…không nên sử dụng cho các trường hợp viêm khớp.

Theo như các bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám xương khớp cho biết, nếu bạn đang mắc một số bệnh về xương khớp lâu ngày thì hãy nhanh chóng đến với các trung tâm y tế để điều trị kịp thời, tránh gây ra những biến chứng sau này​

​