1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Nên uống gì thay cho ăn sáng?

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi TRIHUNGPC, 22/06/2012.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 1/3
  1. TRIHUNGPC

    TRIHUNGPC Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    03/03/2008
    Bài viết:
    383
    Đã được thích:
    0
    Mấy năm rồi em ít ăn sáng, nhưng mà dạo gần đây nếu sáng không có gì nhét vào bụng cảm giác đói, khó chịu giảm năng xuất làm việc. Buổi sáng em không có nhiều thời gian, chỉ khoảng 30-45' cho mọi thứ và đến cty lv. Nếu ăn sáng thì không có thời gian, mà thực sự thì em không thích ăn sáng lắm. Không biết có nước uống nào bổ dưỡng thay cho bữa sáng được không các bác nhỉ, chỉ cần ngửa cổ tu 2 hơi là xong bữa sáng ấy :D
    TRIHUNGPC, 22/06/2012
    #1
  2. nguyensg32

    nguyensg32 Thành viên mới Đang bị khóa

    Tham gia ngày:
    10/04/2011
    Bài viết:
    674
    Đã được thích:
    0
    Thử tu ly sữa tươi xem bụng có thấy dể chịu ?
    nguyensg32, 22/06/2012
    #2
  3. ZARG

    ZARG Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    03/06/2003
    Bài viết:
    5.974
    Đã được thích:
    12
    Trước mình lười ăn sáng thì làm 1 cốc 4-500ml sữa tươi. Không hề đói mà người nhẹ nhàng khỏe khoắn, nhưng tuần 1-2 lần là nhìu rồi. Liên tục cũng không tốt.
    ZARG, 22/06/2012
    #3
  4. bhavaghita

    bhavaghita Thành viên mới Đang bị khóa

    Tham gia ngày:
    07/09/2010
    Bài viết:
    3.577
    Đã được thích:
    2
    có ly bột dinh dưỡng ngũ cốc uống cũng tạm ổn
    bhavaghita, 22/06/2012
    #4
  5. anhminhk42

    anhminhk42 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    01/04/2002
    Bài viết:
    2.671
    Đã được thích:
    1
    Làm cốc F1 + PPP Herbalife giúp bạn có đủ năng lượng cho 1 buổi sáng làm việc hiệu quả.
    anhminhk42, 22/06/2012
    #5
  6. nuhoncuagio

    nuhoncuagio Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/02/2006
    Bài viết:
    1.151
    Đã được thích:
    1
    Uống ly đậu nành cũng được, tốt cho tim mạch.
    nuhoncuagio, 22/06/2012
    #6
  7. Casanova_86

    Casanova_86 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/02/2011
    Bài viết:
    1.320
    Đã được thích:
    0
    có nhiều người bung yếu, sáng sớm chưa ăn gì uống sữa là đau bụng đi WC đấy
    Casanova_86, 22/06/2012
    #7
  8. Sota

    Sota Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    02/10/2004
    Bài viết:
    3.401
    Đã được thích:
    0
    Sáng mình uống trà mạn pha mật ong, đến công ty làm thêm cốc cafe là xong bữa sáng.
    Sota, 22/06/2012
    #8
  9. Pagan

    Pagan Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    12/08/2004
    Bài viết:
    3.118
    Đã được thích:
    1
    Bỏng ngũ cốc pha sữa tươi. Món này làm nhanh (đổ bỏng ra bát, đổ sữa vào, xúc), đủ chất mà cũng no bụng.
    Pagan, 23/06/2012
    #9
  10. emchilaemthoi

    emchilaemthoi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/02/2011
    Bài viết:
    237
    Đã được thích:
    0
    Uống cốc sinh tố hoa quả gì đó như bơ, xoài, hay uống cốc cacao :)
    emchilaemthoi, 23/06/2012
    #10
Trang 1/3

Chia sẻ trang này