Ngâm chân nước muối ấm với tác dụng gì? Giải đáp từ chuyên gia

Muối là một gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi pha muối thành dung dịch còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Vậy nước muối có tác dụng gì, ngâm chân nước muối có tác dụng gì? Các bạn đã biết hết chưa?
1/ Ngâm chân nước muối có tác dụng gì đôi với sức khỏe

• Ngâm chân thư giãn xóa tan mệt mỏi

Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi, bạn nên dành 15- 20 phút trước khi đi ngủ ngâm chân với nước muối ấm. Việc ngâm chân với nước muối ấm có tác dụng gì?



Trong muối có chứa nhiều ion kích thích tuần hoàn máu làm cho cơ thể ấm lên từ bên trong giúp tinh thần thoat mái, giải tỏa mệt mỏi và quá trình trao đổi chất cũng được diễn ra thông suốt hơn.

• Chữa mất ngủ

Bệnh mất ngủ hay gặp ở người khi bước sang độ tuổi trung niên. Nếu sử nước muối ấm ngâm chân mỗi ngày sẽ dần dần cải thiện được giấc ngủ đem lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nước ấm kết hợp với nước muối sẽ kích thích các đầu mút thần kinh ở lòng bàn chân trong khi ngâm việc xoa bóp chân nhẹ nhàng sẽ tác động tích cực đến hệ thần kinh, kích thích tuần hoàn máu, khí huyết được điều hòa và cải thiện, giúp cân bằng cơ thể, cải thiện giấc ngủ. Ngâm chân bằng nước ấm có tác dụng gì? Tác dụng của nước ấm còn rất tốt đối với những người thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi.

• Chữa bệnh tay chân lạnh

Bệnh tay chân lạnh thường gặp vào mùa đông do máu không được lưu thông tốt . . Lúc này, nếu bạn chịu khó ngâm chân bằng nước ấm, có thể đạt được hiệu quả thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, căng thẳng, làm ấm cơ thể.

• Giảm đau xương khớp

Tác dụng của việc ngâm chân bằng nước ấm rất tuyệt vời đối với sức khỏe. Khi pha muối với nước ấm các ion âm và ion dương có trong muối kết hợp với hơi ấm sẽ tác động đến các khớp xương một cách rất dễ chịu vì khi gặp hơi nóng các khớp xương sẽ giãn ra làm giảm tình trạng sưng tấy và đau nhức xương khớp.

• Chữa bệnh hôi chân

Tác dụng của ngâm chân không chỉ đem lại cho bạn những phút giây thư giã mà còn giúp bạn đối phó với căn bệnh hôi chân. Để điều trị bệnh hôi chân bạn nên sử dụng nước muối pha loãng kết hợp với một số loại thảo dược thiên nhiên như chanh, xả, vỏ quế hay phèn chua sẽ giúp bạn có đôi bàn chân sạch sẽ và thơm tho.

2/ Ngâm chân nước muối có tác dụng gì đối với sắc đẹp
Tác dụng của ngâm chân nước muối không chỉ tuyệt vời cho sức khỏe mà trong làm đẹp khi sử dụng nước muối ấm ngâm chân hằng ngày cũng có rất nhiều công dụng. Vậy ngâm chân nước muối có tác dụng gì với sắc đẹp.

• Ngâm chân nước muối có tác dụng gì – Ngăn ngừa mụn trứng cá, làm đẹp da

Ngâm chân với nước muối ấm đều đặn mỗi ngày giúp bạn loại bỏ những độc tố từ bên trong cơ thể ra ngoài. Khi đó gan sẽ luôn khỏe mạnh và không bị nóng nên sẽ ngăn ngừa được sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Khi ngâm chân kết hợp với xoa bóp chân nhẹ nhàng sẽ kích thích các đầu mút thần kinh ở dưới bàn chân làm cho máu được lưu thông tuần hoàn, khí huyết ổn định, cân bằng cơ thể và cải thiện giấc ngủ. Khi ngủ ngon và sâu giấc làm tinh thần bạn dễ chịu thoải mái và da dẻ cũng hồng hào và sáng mịn hơn. Tác dụng ngâm chân nước muối này đã được nhiều người biết đến và áp dụng thành công.

• Tác dụng ngâm chân nước muối – Chống lão hóa

Ngâm chân bằng nước muối giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, có thể khiến cho các thành phần hoạt chất có trong nước muối thẩm thấu vào trong thận và nội tạng, từ đó đạt được hiệu quả bổ thận. Ngoài ra dùng muối ngâm chân còn có thể loại bỏ khí lạnh, đồng thời nếu cho thêm những viên đá sỏi vào để ngâm chân, còn thúc đẩy làm tăng hiệu quả giấc ngủ và kháng lão, cũng như điều trị cảm lạnh. Thậm chí tăng cường trí nhớ, thư giãn đầu óc.

Nước muối có tác dụng gì? Ngâm chân nước muối có tác dụng gì là vô kể và không thể diễn đạt hết trong bài 1 bài viết được. Đây là cách làm đơn giản mà những tác dụng của việc ngâm chân bằng nước muối đem lại là cực kỳ to lớn. Vì vậy nên giữ được thói quen ngâm chân bằng nước muối thường xuyên, nó sẽ giúp ngăn ngừa những điều phiền muộn liên quan đến sức khỏe.
Nguồn: https://dongduocgiatruyen.com/nuoc-muoi-co-tac-dung-gi