Ngày thứ 32 ( ngày thứ 4 của tuần 5)

Thật không ngờ, nôn nghén thực ra lại là việc cơ thể tự bảo vệ
Khi mang thai, bạn thường xuyên nôn, nôn là dấu hiệu đặc trưng cho việc mang thai.

* Nôn nghén là bản năng tự vệ của thai nhi

Nôn nghén không đáng sợ như tưởng tượng, ngược lại còn có tác dụng kỳ diệu, nôn nghén chính là dấu hiệu mà bé truyền đi, là phản ứng tự vệ bản năng của bé.

Nôn nghén nhắc nhở bạn điều chỉnh ăn uống, ngủ nghỉ. Có chuyên gia cho rằng, nôn càng nhiều thì tỉ lệ sảy thai càng ít.

Nhưng thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày đều có chưa chút ít độc tố, có thể ảnh hưởng ít nhiều đến cơ thể, tuy không đe dọa đến sức khỏe mẹ, nhưng đôi lúc lại ảnh hưởng đến bé. Sinh mệnh nhỏ bé, yếu ớt của bé không chịu đựng được những độc tố này, vì thế sẽ tiết ra nhiều hoocmon, khiến mẹ tăng khả năng mẫn cảm của khứu giác và nôn nghén khi mang thai, hạn chế độc tố ngấm vào cơ thể, bảo vệ bé không bị tổn hại.

Trong giai đoạn hình thành sinh mệnh nhỏ bé, thai nhi hoàn toàn không có hoạt động biểu hiện cho mẹ thấy sự tồn tại của mình, vì thế, nôn nghén chính là cách mà bé truyền tin cho mẹ, nhắc nhở và giám sát mẹ chú ý bảo vệ sức khỏe của bạn thân và bé hơn.

* Bạn có thèm ăn chua không?
Thực ra, mẹ thèm chua chính là một trong những cách để bé bảo vệ mình.

Sau khi mang thai, cuống rốn của thai phụ sẽ tiết ra hoocmon choric goonadotropin, nó có tác dụng ức chế dạ dày bài tiết axit, trong khi thai nhi đang phát triển hệ xương lại cần nhiều axit, bởi vì nguyên tố sắt phải hấp thụ trong môi trường axit, cơ thể hấp thụ vitamin C cũng là để điều khiển lượng axit, khi bé cần canxi, sắt, vitamin C... bạn sẽ thấy thèm chua, đấy là cách để tăng cường bổ sung axit từ nguồn thức ăn.

Bạn có thể ăn nhiều các loại hoa quả tươi như cà chua, cam quýt, dâu tây... vừa đáp ứng được nhu cầu thèm chua, vừa tăng chất dinh dưỡng.

(Mẹ thèm chua chính là một trong những cách để bé bảo vệ mình)

Nhắc nhở mỗi ngày: Bạn nên ăn ít một và chia thành nhiều bữa, cứ cách 2 - 3 tiếng lại ăn một lần, nên ăn nhiều món đa dạng theo sở thích.



Nguồn: http://www.mangthailandau.net/threads/194-Ngay-thu-32-ngay-thu-4-cua-tuan-5-