Ngày thứ 34 -35 (ngày thứ 6 của tuần 5 mang thai)

Những điều cần chú ý trong giai đoạn đầu thai kỳ

Bạn nghén ngày càng dữ dội hơn? Đừng lo lắng, điều này chứng tỏ bé đang nỗ lực bảo vệ mình để giúp bản thân an toàn hơn, đồng thời cũng nhắc nhở mẹ chú ý bảo vệ bé trong những ngày tiếp theo.

* Những điều cần chú ý ở giai đoạn đầu thai kỳ

1. Ít dùng chất tẩy rửa có chứa clo: Chất tẩy rửa chứa clo có mùi hăng nồng kích thích lên mũi làm bạn khó chịu, buồn nôn. Trường hợp bắt buộc phải sử dụng, trước hết nên mở cửa phòng thông thoáng, sau đó đeo khẩu trang và găng tay, bảo vệ an toàn cho bạn và bé yêu.

2. Tránh bị cảm cúm: Sau khi mang thai, bạn không thể tùy tiện uống thuốc, do đó chú ý phòng bệnh là quan trọng nhất.

3. Không để lạnh bụng: Do tác dụng của hoocmon, sau khi mang thai, nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên khiến bạm cảm thấy nóng hơn, nhưng đặc biệt chú ý không để lạnh bụng, luôn mang theo một chiếc áo khoác theo người.

4. Hạn chế cuộc sống chăn gối: Giai đoạn đầu thai kỳ, bé yêu phát triển chưa ổn định, nên tránh chèn ép lên bụng. Hơn nữa, sức đề kháng của bạn cũng giảm, cuốc sống chăn gối sẽ dễ làm bé bị lây nhiễm bệnh, để bé yêu được an toàn, bạn nên hạn chế chuyện này.

5, Tránh đi xa: Giai đoạn đầu, bạn cần chú ý tĩnh dưỡng. Ngồi trên các phương tiện giao thông sẽ làm bạn nghén dữ dội hơn, vì thế nên tránh đi xa, hãy sắp xếp kế hoạch đó vào giữa thai kỳ.

6. Tránh vận động mạnh: Những môn thể thao như tenis, cầu lông, bóng bàn, golf... sẽ gây chấn động mạnh ở bụng. Những môn thể thao nguy hiểm như trượt tuyết, leo núi tuyệt đối cấm, tốt nhất chỉ nên đi bộ.

7. Không chụp X quang: Phôi thai đang trong quá trình phát triển, các cơ quan của phôi thai đang trong quá trình phân hóa và hình thành, nếu thời gian này chụp X quang, rất dễ gây ra dị tật phôi thai.

* Gối tựa là đồ dùng không thể thiếu của bạn

Sau khi có thai, sự an toàn và ấm áp rất quan trọng, bạn hãy chuẩn bị một vài chiếc gối tựa, nó sẽ có ích trong việc kê lưng, kê chân, giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu.

( Gối tựa là người bạn tốt của bạn trong thời kỳ mang thai)

Nhắc nhở mỗi ngày: Giấc ngủ yên tĩnh và thoải mái rất quan trọng đối với bạn và bé yêu, thời gian ngủ mỗi ngày của bạn nên nhiều hơn trước một tiếng. Nếu ngủ trưa hãy nâng hai chân lên cao một chút, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.


Nguồn: http://www.mangthailandau.net/threads/208-Ngay-thu-34-35-ngay-thu-6-cua-tuan-5-mang-thai-