Nghệ thuật bắt lưới

Nghệ thuật bắt lưới

Với câu hỏi như trên. Mình muốn tăng cường khả năng đánh trên lưới nhưng không biết tập luyện như thế nào? bắt đầu ra sao? điều kiện cần và cách thức thực hiện để luyện tập như thế nào? ai có kinh nghiệp cho xin ý kiến nhé

Chien thuat len luoi tan cong cua Tim Henman
Hầu hết các chuyên gia đều đánh giá Tim Henman là tay vợt chơi tấn công trên lưới thành công nhất thế giới, nhờ khả năng cảm nhận bóng rất tốt. Một số phân tích dựa trên lối chơi của Henman dưới đây có thể giúp bạn cải thiện trận đấu của mình.
Bước 1: Chọn thời điểm thích hợp để nhập cuộc

Vào trận đấu, Henman ngay lập tức sẽ tìm những vị trí thích hợp để có thể di chuyển lên lưới trong những pha bóng tấn công. Điều này cho phép anh chơi nhanh, khiến đối thủ gặp khó khăn trong việc đối phó. Thông thường, Henman sẽ đợi những đường bóng ngắn, không mạnh rơi vào khu giới hạn giao bóng. Và khi thấy bóng đang rơi, anh ấy sẽ chủ động di chuyển ngay lập tức để đón những đường bóng này, chứ không bị động đứng ở cuối sân và đợi bóng bay về phía mình.
Bước 2: Gây sức ép cho đối thủ

Henman thường thay đổi vị trí khi thực hiện các pha đỡ trả, không rập khuôn trong mỗi cú đánh. Tuy nhiên, có một số tiêu chuẩn mà anh luôn tuân theo. Tay vợt người Anh ưa thích những cú dọc biên. Những đường bóng này thường có tốc độ rất cao, đồng thời nó sẽ thu hẹp góc đỡ bóng của đối thủ. Nhưng điều quan trọng nhất là linh cảm của anh rất tốt, thích thực hiện những đường bóng khiến đối phương phải vất vả chống đỡ. Henman nhờ đó cũng sẽ cắt được bóng thấp và mở rộng bóng về phía trái tay của đối thủ hoặc thỉnh thoảng thực hiện những pha bỏ nhỏ nguy hiểm.
Bước 3: Tìm được vị trí trên lưới phù hợp

Một khi đã ghi điểm từ tấn công, Henman sẽ lại tiếp tục di chuyển lên lưới. Nhưng anh ấy không chỉ đâm đầu vào khu vực giữa sân mà thường chuyển động theo đường bóng đánh đi của mình. Điều này cực kỳ quan trọng bởi nó sẽ giảm bớt cơ hội đỡ trả thành công của đối thủ. Nhưng anh ấy sẽ không đánh bóng về phía trái tay của người bên kia lưới mà lại di chuyển vào giữa sân. Bởi nếu như vậy, đối thủ sẽ có một khoảng trống khá lớn để thực hiện đỡ trả. Và một khi đã ở trên lưới, điều quan trọng nhất là di chuyển hợp lý để đối phó với những cú lob bóng mà đối thủ thường hay sử dụng với anh.
Bước 4: Phán đoán chính xác vị trí để thực hiện những quả vôlê

Đưa ra những quyết định chính xác về việc vào thời điểm nào thì thực hiện những quả vôlê là điều rất quan trọng. Henman luôn tuân thủ theo một quy tắc cơ bản. Nếu bóng ở tầm cao ngang bằng hoặc thấp hơn lưới, anh ấy sẽ thực hiện các quả vôlê sâu về phía sân của đối thủ. Còn nếu bóng bật trở lại ở tầm cao hơn hẳn lưới, anh ấy sẽ thực hiện những pha bóng vào một góc để ăn điểm. Nhưng trong mỗi trường hợp, Henman sẽ điều chỉnh vị trí trên lưới của mình để có thể che hết những góc phù hợp.
(theo VnExpress)

Balỗi thường gặp khi bắt vôle là:
1. Mở vợt ra sau lưng.
2. Dùng nhiều cổ tay.

Cái thứ 3 là gì hả bác?
Theo em thì có một số cái sau phải lưu ý để bắt lưới cho tốt
1. Vị trí: nên đứng giữa lưới và service line.
2. Cách cầm vợt: nên cầm vợt theo kiểu continental (giống như lúc serve ấy). Như vậy thì dễ bắt lưới cả hai bên
3. Bước chân: phải bước chân lên để tạo lực lưng. Bắt lưới bên nào thì bước chân bên đó
4. Măt vợt: không được mở vợt quá sâu, chỉ cần ngang với người. Để kiểm tra thì xem nếu mình liếc mắt sang có còn thấy vợt không? Nếu không thì bạn đã mở vợt quá sâu. Nhiều người nghĩ là mở sâu để tạo lực đánh cho mạnh. Thật ra thì khi bước chân lên bạn đã phần nào tạo lực, do đó chỉ cần làm sao cho banh rơi vào sweet spot là bóng có thể qua lưới rồi, không cần phải nhấn vợt nhiều.
5. Vị trí bóng: cái này thì phải có kinh nghiệm. Tuỳ theo vị trí bóng qua lưới thế nào thì lực tiếp xúc cũng khác nhau và mặt tiếp xúc cũng khác. Cái này phải luyện tập nhiều thôi chứ nói bao giờ cho hết.

cái này không hẳn, theo tennis hiện đại nên bắt vôlê theo kiểu eastern forehand hay eastern backhand

Cái này hình như không phải. Theo em thì bắt trái thì bước chân phải, còn bắt phải thì bước chân trái .

Lỗi thứ ba là banh bay gần tới lưới rồi mới biết là banh bay tới mình

He he em nói nhầm, cảm ơn bác TnsPro đã sửa lại giúp em. Nói chung theo các chuyên gia thì volley là cú đánh dễ nhât trong tennis và service là cú đánh khó nhất. Tuy nhiên, có nhiều người bỏ thời gian để luyện tập cú đánh dễ hơn là cú đánh khó. Thế mới lạ.

Chuẩn bác vt ơi. Em nghiệm ra thấy cần kiểu eastern backhand hiệu quả hơn. Dễ điều khiển bóng hơn.
cái này không hẳn, theo tennis hiện đại nên bắt vôlê theo kiểu eastern forehand hay eastern backhand
[/quote]

Anh em nào có sân ở khu vực cầu giấy cho anh em giao lưu với? Trình anh em binh thuong ở mức chới được hơn 2 năm