NGHÌN LỜI GIẢI ĐÁP VỀ PHỤ NỮ VÀ CƠ THỂ NỮ GIỚI-tác giả DAVID ELIA GENEVÈVE DOUCET - người dịch Vũ Đì

9.6. Hai mép nhỏ màu sẫm hoặc nhạt hơn.
Muốn nhìn thấy mép nhỏ, phải kéo mép lớn sang hai bên. Tuy nhiên, có người mép nhỏ nhô ra giữa hai mép lớn. Mép nhỏ màu hồng, có khi gần như nâu, không có lông, không có lớp mỡ, cũng không có tuyến mồ hôi và đúng là cánh cổng kín đáo để dẫn vào âm đạo. Mép nhỏ hơi dài, kéo theo từ âm vật xuống phía hậu môn. Phía trước hai mép nhỏ ôm lấy âm vật, trông giống như một mũ nấm nhỏ xíu. Nhiều phụ nữ lấy làm lạ, sao đứa trẻ lại có thể chui qua được cánh cửa nhỏ đến như thế, nhưng mép là cơ đàn hồi có thể giãn ra và mở rất rộng.
9.7. Âm vật (còn gọi là âm hành), một bộ phận cứng dài 2 đến 3cm.
Người ta so sánh âm vật với *********, mà đúng thế. Âm vật (hoặc âm hành) cũng chứa một hạch gồm những mô với rất nhiều mạch máu và cũng có thể cương lên, tạo khoái cảm cho nữ giới. Phần lớn âm vật nằm lấp, chỉ nhô lên có phần hạch. Khi bình thường, bạn hơi khó thấy. chỉ khi cương lên, ta mới thấy đó là bộ phận cứng, dài chừng 2 ?" 3cm, sờ vào thấy di động. Đấy là nơi dễ bị kích thích dục tình nhất.
9.8. Hạch và âm hộ.
Bất cứ phụ nữ nào cũng nhận thấy những biến đổi tinh vi của âm hộ lúc bình thường và lúc đang giao hợp. Những biến đổi này do rất nhiều tuyến nội tiết nằm trong đó, kể cả tuyến mồ hôi tiết ra cái mùi đặc biệt và những tuyến tiết ra chất nhờn làm trơn và bôi bóng âm đạo trong lúc giao hợp.
9.9. Để lọt gạc thấm vào âm đạo không có gì đáng phải sợ hãi.
Âm đạo là một ống rỗng như cổ tử cung, bằng cơ đàn hồi, màu hồng, lúc nào nó cũng giữ nhiệt độ hơi cao (390) và ẩm. Đầu ngoài nó dược cặp mép nhỏ ********** che, đáy trong là cổ tử cung khép kín hoàn toàn với những hốc rất nhỏ. Âm đạo thẳng đuỗn và nhỡ bạn có để lọt gạc thấm vào, lấy ra cũng rất dễ dàng. Tính chất đặc biệt của âm đạo là hết sức đàn hồi. Bình thường chỉ dài 10cm, nhưng khi hứng tình có thể nở ra tới 15cm. Chiều rộng lúc đó đủ chứa ********* cương to. Thậm chí sau này bạn đẻ, âm đạo còn phình rộng đến mức đầu đứa trẻ chui lọt. Yếu tố tâm lý tác động rất mạnh đến sự giãn nở này cho nên nếu bạn chưa hứng tình, âm đạo vẫn hẹp và ********* rất khó chui vào lọt.
9.10. Độ ẩm ướt trong âm đạo tạo tuận lợi cho việc giao hợp.Độ ẩm ướt do những tế bào của bản thân âm đạo nhưng đồng thời cũng do chất nhờ từ cổ tử cung tiết ra. Chất này giống như lòng trắng trứng, không màu, không mùi, mang tính kiềm, gòm nước và các muối khoáng. Chất nhờn này tiết ra rất nhiều từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 14 của vòng kinh, tức là ngày rụng trứng tạo nên môi trường thuận lợi để đón tinh trùng. Nhờ chất nhờn này mà tinh trùng trượt vào đến bên trong tử cung để gặp trứng. Thiếu chất nhờn, việc giao hợp không thể thực hiện được bình thường và phụ nữ không thể có thai. Quá trình bôi trơn này cùng với quá trình rụng trứng sẽ chấm dứt hoàn toàn vào tuổi mãn kinh.
9.11. Âm đạo: Dấu hiệu của chất lượng việc tiết hoóc ?" môn.
Cũng như vú, âm đạo chịu tác động của việc tiết các hoóc ?" môn sinh dục. Chẳng hạn: chất nhờn bôi trơn được tiết ra do tác dụng của estrogène. Căn cứ vào độ ẩm của âm hộ và âm đạo, ta có thể biết được bộ máy tiết hoóc ?" môn làm việc tốt hay xấu và qua đó biết cả quá trình rụng trứng. Chẳng hạn đến ngày thứ 14 của vòng kinh vẫn không thấy chất nhờn tiết ra thì có nghĩa đang thiếu estrogène và phải tìm cách bổ sung.
9.12. Vi khuẩn bảo vệ.
Âm đạo dễ bị vi khuẩn bên ngoài xâm nhập cho nên cần được bảo vệ vững chãi. Và khí nghịch lý ở chỗ nó được bảo vệ bởi một loại vi khuẩn ?othiện? gọi là vi khuẩn Doderlein. Vi khuẩn quý giá này thường xuyên cư trú trong âm đạo, giữ độ ẩm, tạo môi trường a ?" xít, tiêu diệt mọi vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập.

9.13. Vệ sinh âm đạo.
Âm đạo đã được bảo vệ vững chãi như thế cho nên bạn không cần làm ?ovệ sinh? cho nó như đối với các bộ phận ngoài khác, thậm chí rửa ráy nó còn nguy hiểm vì làm chết các vi khuẩn Doderlein. Cho dù bạn dùng nước ấm có pha thuốc kháng khuẩn cũng vậy. Tóm lại, không rửa ráy, làm vệ sinh gì bên trong âm đạo hết, mặc dù thời đại hiện nay là thời đại vệ sinh.
9.14. Có nên rửa bên trong âm đạo sau khi giao hợp không?
Không, bởi vì tinh dịch hoàn toàn không mang mầm bệnh. Còn nếu bạn quá áy náy, vì cảm thấy chưa rửa chưa yên tâm thì chỉ dùng nước đun sôi để nguội, không dùng xà ?" phòng và tránh đụng mạnh.
9.15. Rửa âm hộ dùng nước và xà ?" phòng.
Trái với trong âm đạo, hoàn toàn bảo đảm và không nên rửa, ngoài âm hộ lại là nơi rất dễ chứa vi khuẩn và mầm bệnh vì có nhiều nếp gấp. Cần rửa âm hộ thường xuyên bằng nước và xà ?" phòng. Ngón tay xát xà ?" phòng hoặc khăn sạch thấm nước xà ?" phòng lách vào các khe giữa các nếp gấp của âm hộ là cách rửa tốt nhất.
9.16. Những chất khử mùi có hại không?
Phải thừa nhận rằng ngày nay ?omùi? ở âm hộ không còn vai trò quan trọng để gợi tình như xưa kia nữa. Bên cạnh đó, quảng cáo đang hô hào ?oKhử hết các mùi? và đưa bán đủ loại thuốc khử mùi. Tất nhiên ta cũng không thể để toát ra cái mùi ấy trong khi chúng ta cần luôn thơm tho, sạch sẽ và tinh khuết. Mà bộ phận sinh dục nữ có những khu vực mùi phát triển rất nhanh, trước hết là âm hộ với những tuyến sebum và tuyến mồ hôi. Còn phải kể đến cả mùi nước tiểu ở lỗ đái ngay bên cạnh âm đạo và mùi do những vi khuẩn núp trong các nếp nhăn của âm hộ tạo nên. Nhưng không nên loại bỏ những mùi ấy bằng chất khử mùi, không có tác dụng vệ sinh gì mà nên bằng cách thường xuyên rửa ráy.
9.17. Muốn giao hợp đạt hiêu quả tốt, phải có sự khao khát.
Nói đến âm hộ và âm đạo là nói đến trung tâm của khoái lạc ********. Chúng không hề thụ động như nhiều bạn lầm tưởng. Chúng có 3 nơi cương lên trong lúc giao hợp: âm vật cương lên, 2 ?ocủ tròn? nằm trong âm hộ cũng phồng lên khi hứng tình, rồi đến tất cả các hạch tiết chất nhờn đều tăng cường hoạt động bôi trơn âm đạo và làm ướt khu vực âm hộ. Âm đạo nở to ra, 2 hạch và 2 mép nhỏ cũng hé mở đón đợi ********* đưa vào.
Cái mùi đặc biệt kèm với hình ảnh, lòng khao khát ********, tất cả các nhân tố đó đều góp phần tạo nên khoái cảm trong lúc giao hợp. Những ve vuốt chuẩn bị khởi động tất cả những phản xạ cần thiết ?ocương âm vật, bôi trơn âm đạo, mép hé mở, âm đạo phình ra? để chờ. Khi khoái cảm lên đến tột độ, bắt đầu sự phóng tinh. ********* ngưng lại trong một tư thế bất động và từng đợt phóng tinh dịch được phóng thẳng và mạnh vào sâu trong âm đạo, đến tận cổ tử cung. Đừng nghĩ lầm rằng phụ nữ chỉ để yên một cách thụ động và không cản trở nam giới là đủ. Phụ nữ cũng cần có sự hứng khởi. Và cuộc giao hợp chỉ đạo kết quả tốt khi bạn, bên nữ, thật sự khao khát.
9.18. **********.
Trước con mắt của xã hội, ********** là biểu hiện của sự trinh tiết. Nó là một tấm màng đàn hồi, nằm ngay cửa âm đạo, giữ nguyên vẹn nếu chưa bị thứ gì làm rách. Trong lần giao hợp đầu tiên, nó bị chọc rách và các mảnh ấy bị đẩy vào, áp vào mặt trong của âm đạo. Người ta thường khuyên con gái trinh không nên tham gia các môn thể thao đòi hỏi vận động quá mạnh như cưỡi ngựa, bơi, thể dục thẩm mỹ, có thể làm căng và rách cái màng mỏng đó. Và có thể bạn cũng lại đã nghe nói đến những cô gái có ********** quá dai, ********* không sao chọc thủng được mà phải làm phẫu thuật để cắt. Chuyện ấy có thật nhưng hiếm. Và bạn cũng đừng lầm lẫn trường hợp này với với trường hợp nam giới khó đua ********* vào chỉ vì cô gái đang tâm trạng lo lắng, chưa thấy khao khát và khi đó các cơ âm đạo không chịu mở ra đón ?okhách quý?. Còn trường hợp bên nữ bị cưỡng bức thì nhiều khi ********* không thể đưa vào được.
Rách ********** không nhất thiết phải ra máu nhiều. Có nhiều phụ nữ hệ thống mạch máu ở đó rất ít nên tuy có ra máu nhưng không đáng kể. Còn bạn hỏi rách có đau không thì mỗi người trả lời một khác. Có người bảo rất đau, có người hầu như không nhận thấy gì vì đang say mê trong khoái cảm ******** cao độ, cho nên không thể trả lời dứt khoát được.
9.19. Không có vách ngăn tuyệt đối.
Dù ********** còn nguyên, ở giữa vẫn có một lỗ nhỏ để huyết ra lúc kinh nguyệt, chưa kể việc đặt gạc vệ sinh vào âm hộ lúc kinh nguyệt cũng dễ làm căng ********** mà mở rộng đôi chút cửa vào âm đạo. Chính như thế là tốt. Cô gái trinh tiết, lần đầu giao hợp cũng dễ thoải mái hơn. Cho nên, xin nhắc lại, không hề có vách ngăn tuyệt đối bảo vệ sự trinh tiết của phụ nữ.

9.13. Vệ sinh âm đạo.
Âm đạo đã được bảo vệ vững chãi như thế cho nên bạn không cần làm ?ovệ sinh? cho nó như đối với các bộ phận ngoài khác, thậm chí rửa ráy nó còn nguy hiểm vì làm chết các vi khuẩn Doderlein. Cho dù bạn dùng nước ấm có pha thuốc kháng khuẩn cũng vậy. Tóm lại, không rửa ráy, làm vệ sinh gì bên trong âm đạo hết, mặc dù thời đại hiện nay là thời đại vệ sinh.
9.14. Có nên rửa bên trong âm đạo sau khi giao hợp không?
Không, bởi vì tinh dịch hoàn toàn không mang mầm bệnh. Còn nếu bạn quá áy náy, vì cảm thấy chưa rửa chưa yên tâm thì chỉ dùng nước đun sôi để nguội, không dùng xà ?" phòng và tránh đụng mạnh.
9.15. Rửa âm hộ dùng nước và xà ?" phòng.
Trái với trong âm đạo, hoàn toàn bảo đảm và không nên rửa, ngoài âm hộ lại là nơi rất dễ chứa vi khuẩn và mầm bệnh vì có nhiều nếp gấp. Cần rửa âm hộ thường xuyên bằng nước và xà ?" phòng. Ngón tay xát xà ?" phòng hoặc khăn sạch thấm nước xà ?" phòng lách vào các khe giữa các nếp gấp của âm hộ là cách rửa tốt nhất.
9.16. Những chất khử mùi có hại không?
Phải thừa nhận rằng ngày nay ?omùi? ở âm hộ không còn vai trò quan trọng để gợi tình như xưa kia nữa. Bên cạnh đó, quảng cáo đang hô hào ?oKhử hết các mùi? và đưa bán đủ loại thuốc khử mùi. Tất nhiên ta cũng không thể để toát ra cái mùi ấy trong khi chúng ta cần luôn thơm tho, sạch sẽ và tinh khuết. Mà bộ phận sinh dục nữ có những khu vực mùi phát triển rất nhanh, trước hết là âm hộ với những tuyến sebum và tuyến mồ hôi. Còn phải kể đến cả mùi nước tiểu ở lỗ đái ngay bên cạnh âm đạo và mùi do những vi khuẩn núp trong các nếp nhăn của âm hộ tạo nên. Nhưng không nên loại bỏ những mùi ấy bằng chất khử mùi, không có tác dụng vệ sinh gì mà nên bằng cách thường xuyên rửa ráy.
9.17. Muốn giao hợp đạt hiêu quả tốt, phải có sự khao khát.
Nói đến âm hộ và âm đạo là nói đến trung tâm của khoái lạc ********. Chúng không hề thụ động như nhiều bạn lầm tưởng. Chúng có 3 nơi cương lên trong lúc giao hợp: âm vật cương lên, 2 ?ocủ tròn? nằm trong âm hộ cũng phồng lên khi hứng tình, rồi đến tất cả các hạch tiết chất nhờn đều tăng cường hoạt động bôi trơn âm đạo và làm ướt khu vực âm hộ. Âm đạo nở to ra, 2 hạch và 2 mép nhỏ cũng hé mở đón đợi ********* đưa vào.
Cái mùi đặc biệt kèm với hình ảnh, lòng khao khát ********, tất cả các nhân tố đó đều góp phần tạo nên khoái cảm trong lúc giao hợp. Những ve vuốt chuẩn bị khởi động tất cả những phản xạ cần thiết ?ocương âm vật, bôi trơn âm đạo, mép hé mở, âm đạo phình ra? để chờ. Khi khoái cảm lên đến tột độ, bắt đầu sự phóng tinh. ********* ngưng lại trong một tư thế bất động và từng đợt phóng tinh dịch được phóng thẳng và mạnh vào sâu trong âm đạo, đến tận cổ tử cung. Đừng nghĩ lầm rằng phụ nữ chỉ để yên một cách thụ động và không cản trở nam giới là đủ. Phụ nữ cũng cần có sự hứng khởi. Và cuộc giao hợp chỉ đạo kết quả tốt khi bạn, bên nữ, thật sự khao khát.
9.18. **********.
Trước con mắt của xã hội, ********** là biểu hiện của sự trinh tiết. Nó là một tấm màng đàn hồi, nằm ngay cửa âm đạo, giữ nguyên vẹn nếu chưa bị thứ gì làm rách. Trong lần giao hợp đầu tiên, nó bị chọc rách và các mảnh ấy bị đẩy vào, áp vào mặt trong của âm đạo. Người ta thường khuyên con gái trinh không nên tham gia các môn thể thao đòi hỏi vận động quá mạnh như cưỡi ngựa, bơi, thể dục thẩm mỹ, có thể làm căng và rách cái màng mỏng đó. Và có thể bạn cũng lại đã nghe nói đến những cô gái có ********** quá dai, ********* không sao chọc thủng được mà phải làm phẫu thuật để cắt. Chuyện ấy có thật nhưng hiếm. Và bạn cũng đừng lầm lẫn trường hợp này với với trường hợp nam giới khó đua ********* vào chỉ vì cô gái đang tâm trạng lo lắng, chưa thấy khao khát và khi đó các cơ âm đạo không chịu mở ra đón ?okhách quý?. Còn trường hợp bên nữ bị cưỡng bức thì nhiều khi ********* không thể đưa vào được.
Rách ********** không nhất thiết phải ra máu nhiều. Có nhiều phụ nữ hệ thống mạch máu ở đó rất ít nên tuy có ra máu nhưng không đáng kể. Còn bạn hỏi rách có đau không thì mỗi người trả lời một khác. Có người bảo rất đau, có người hầu như không nhận thấy gì vì đang say mê trong khoái cảm ******** cao độ, cho nên không thể trả lời dứt khoát được.
9.19. Không có vách ngăn tuyệt đối.
Dù ********** còn nguyên, ở giữa vẫn có một lỗ nhỏ để huyết ra lúc kinh nguyệt, chưa kể việc đặt gạc vệ sinh vào âm hộ lúc kinh nguyệt cũng dễ làm căng ********** mà mở rộng đôi chút cửa vào âm đạo. Chính như thế là tốt. Cô gái trinh tiết, lần đầu giao hợp cũng dễ thoải mái hơn. Cho nên, xin nhắc lại, không hề có vách ngăn tuyệt đối bảo vệ sự trinh tiết của phụ nữ.

CHƯƠNG 10.
VÚ
10.1. Vú là gì vậy?
Là cơ quan tiết sữa bao gồm những tuyến sữa và những ống dẫn rất nhỏ bao quanh là một mô liên kết đặc biệt phong phú và chắc chắn. Chính mô đó giúp cho vú đứng vững trên vị trí và tạo nên hình dáng của vú, dài và nhọn, hình quả lê hay quả táo. Ngoài ra còn mỡ chứa đầy các khe và da bên ngoài tạo thành một cái túi bao trùm lên tất cả. Màu da thẫm lại ở núm, chỗ có những đầu ống dẫn sữa. Núm là chỗ đứa trẻ sẽ ngậm vào để bú.
10.2. Vú cương góp phần vào khoái cảm.
Vú cũng là bộ phận và nhân khoái cảm trong ******** nên những trung tâm thần kinh ở vú cũng được xếp vào đội ngũ những khu vực gây hứng tình. Ngay khi bắt đầu vào cuộc giao hợp, núm vú cương lên, toàn thể cặp vú to ra, cứng lại. Rõ ràng máu dồn vào các mạch tại đáy và làm màu vú hồng lên, dấu hiệu của sự hứng tình? Sau khi khoái cảm lên tới cực độ, vú dần dần trở lại trạng thái bình thường, đôi khi một chút nước ứa ra ở núm vú.
Do tham gia vào khoái cảm ******** một cách tích cực như vậy, vú được coi là bộ phận ?ocao quý? trong quan hệ ********. Và trong cuộc sống phụ nữ, cặp vú mới đóng vai trò quan trọng đến như thế. Nó vừa là phản ánh tình trạng tiết hoóc ?" môn, cũng là sức khoẻ, vừa là nơi thể hiện đầy đủ trạng thái phát triển cơ thể và tinh thần của người phụ nữ.
Tuy nhiên, chúng ta cũng đừng nên coi cặp vú quá quan trọng để mà lo lắng, băn khoăn hoặc tự ti, hổ thẹn. Vú đâu phải toàn bộ sắc đẹp người phụ nữ? Và nam giới yêu nhiều hay ít đâu phải vì vú to hay nhỏ?

10.3. Vú là tấm gương chính xác.
Vú phản ánh tình trạng hoóc ?" môn (sức khoẻ) đồng thời cả thế giới tinh thần của người phụ nữ. Bạn vui hay buồn, bình tĩnh hay nóng nảy, đau khổ hay sung sướng? đều phản ánh lên cặp vú? Tại sao? Bởi vì tâm thần ảnh hưởng tới vùng dưới đồi và cơ quan chỉ huy này ra lệnh cho các hoóc ?" môn, khiến vú bạn có thể nhẽo hay căng, nhẵn nhụi hay nổi sần. Cho nên, tinh thần bạn tươi vui hay buồn bã, hay có sự xung đột sâu sắc, đều biểu hiện lên cặp vú.
10.4. Vú phản ánh tình trạng hoóc ?" môn.
Vú là để sản sinh ra sữa. Nhưng không phải khi không cần làm việc ấy, vú không hoạt động gì nữa và đừng nghĩ rằng vú như tách rời khỏi các bộ phận sinh dục khác trong cơ thể. Hoóc ?" môn sinh dục do buồng trứng tiết ra, vào máu và tác động đến tất cả các bộ phận khác trong cơ thể người ta, đặc biệt là cặp vú. Thiếu hoóc ?" môn, vú sẽ nhẽo. Dáng hình cặp vú thay đổi theo cả thời gian, thậm chí từng ngày, chưa nói đến từng tháng, từng năm.
Estrogène làm vú căng và phồng lên. Progestérone trái lại, làm nhiệm vụ điều tiết, giữ cho vú không căng tiếp thêm. Nữa nếu 2 hoóc ?" môn ấy cân bằng, vú vừa phải và đẹp. Nếu nhiều estrogène, vú sẽ căng to và đau. Còn nhiếu nhiều progestérone thì vú sẽ nhẽo và chảy. Cho nên bạn theo dõi cả cặp nữa để nếu cần thì báo cho thầy thuốc biết.
10.5. Chu kỳ biến đổi 28 ngày của vú.
Do đó, vú cũng chịu sự tác động khác nhau trong từng giai đoạn của vòng kinh. Ngày thứ 1 đến ngày thứ 14 của vòng kinh, trong máu chỉ có estrogène,vú căng. Từ ngày thứ 14 (ngày rụng trứng) máu có thêm progestérone, vú bớt căng và giữ nguyên trạng thái đó cho đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, progestérone có khi nhiều, có khi ít. Nếu ít, không đủ sức cản estrogène thì vú bạn vẫn căng và đau như trước ngày rụng trứng. Có lẽ ít bạn chú ý đến điều này và không nhận thấy vào khoảng ngày thứ 7 của vòng kinh, trước khi rụng trứng một tuần lễ, vú bạn căng và đau. Đến ngày 14, rụng trứng, vú bạn xẹp hẳn xuống để đến 5 ngày sau lại tiếp tục căng lên. Bây giờ thì hẳn bạn đã thấy vú là bộ phận khăng khít của cơ quan sinh dục rồi. Còn thêm một đặc điểm nữa, so với các bộ phận sinh dục khác, vú nhạy cảm với estrogène hơn. Cho nên ngay khi cả progestérone đạt số lượng cân bằng, bạn vẫn có thể thấy vú căng và đau.
10.6. Vùng dưới đồi: vẫn nó và bao giờ cũng là nó.
Vùng dưới đồi là một phần của não nằm sau gáy, giống như một vị chỉ huy dàn nhạc, ra mệnh lệnh cho tất cả các cơ quan, trong đó có buồng trứng là bộ phận thực hiện ?ochương trình? di truyền.
Tuy vùng dưới đồi là tiềm thức, không do ý thức chỉ huy nhưng lại chịu tác động của các ý nghĩ, tình cảm, cảm xúc của chúng ta. Cho nên chúng ta hay đổ tội cho các tuyến nội tiết là sai, các tuyến ấy đều hoạt động dưới cái gậy chỉ huy của nhạc trưởng: vùng dưới đồi. Nếu chúng ta bị chấn động tinh thần quá mạnh, hoạt động của vùng dưới đồi có thể bị đình trệ và sẽ ảnh hưởng ngay tới hoạt động của các tuyến nội tiết, trong đó có buồng trứng, sản xuất hoóc ?" môn estrogène và progestérone.

CHƯƠNG 10.
VÚ
10.1. Vú là gì vậy?
Là cơ quan tiết sữa bao gồm những tuyến sữa và những ống dẫn rất nhỏ bao quanh là một mô liên kết đặc biệt phong phú và chắc chắn. Chính mô đó giúp cho vú đứng vững trên vị trí và tạo nên hình dáng của vú, dài và nhọn, hình quả lê hay quả táo. Ngoài ra còn mỡ chứa đầy các khe và da bên ngoài tạo thành một cái túi bao trùm lên tất cả. Màu da thẫm lại ở núm, chỗ có những đầu ống dẫn sữa. Núm là chỗ đứa trẻ sẽ ngậm vào để bú.
10.2. Vú cương góp phần vào khoái cảm.
Vú cũng là bộ phận và nhân khoái cảm trong ******** nên những trung tâm thần kinh ở vú cũng được xếp vào đội ngũ những khu vực gây hứng tình. Ngay khi bắt đầu vào cuộc giao hợp, núm vú cương lên, toàn thể cặp vú to ra, cứng lại. Rõ ràng máu dồn vào các mạch tại đáy và làm màu vú hồng lên, dấu hiệu của sự hứng tình? Sau khi khoái cảm lên tới cực độ, vú dần dần trở lại trạng thái bình thường, đôi khi một chút nước ứa ra ở núm vú.
Do tham gia vào khoái cảm ******** một cách tích cực như vậy, vú được coi là bộ phận ?ocao quý? trong quan hệ ********. Và trong cuộc sống phụ nữ, cặp vú mới đóng vai trò quan trọng đến như thế. Nó vừa là phản ánh tình trạng tiết hoóc ?" môn, cũng là sức khoẻ, vừa là nơi thể hiện đầy đủ trạng thái phát triển cơ thể và tinh thần của người phụ nữ.
Tuy nhiên, chúng ta cũng đừng nên coi cặp vú quá quan trọng để mà lo lắng, băn khoăn hoặc tự ti, hổ thẹn. Vú đâu phải toàn bộ sắc đẹp người phụ nữ? Và nam giới yêu nhiều hay ít đâu phải vì vú to hay nhỏ?

10.3. Vú là tấm gương chính xác.
Vú phản ánh tình trạng hoóc ?" môn (sức khoẻ) đồng thời cả thế giới tinh thần của người phụ nữ. Bạn vui hay buồn, bình tĩnh hay nóng nảy, đau khổ hay sung sướng? đều phản ánh lên cặp vú? Tại sao? Bởi vì tâm thần ảnh hưởng tới vùng dưới đồi và cơ quan chỉ huy này ra lệnh cho các hoóc ?" môn, khiến vú bạn có thể nhẽo hay căng, nhẵn nhụi hay nổi sần. Cho nên, tinh thần bạn tươi vui hay buồn bã, hay có sự xung đột sâu sắc, đều biểu hiện lên cặp vú.
10.4. Vú phản ánh tình trạng hoóc ?" môn.
Vú là để sản sinh ra sữa. Nhưng không phải khi không cần làm việc ấy, vú không hoạt động gì nữa và đừng nghĩ rằng vú như tách rời khỏi các bộ phận sinh dục khác trong cơ thể. Hoóc ?" môn sinh dục do buồng trứng tiết ra, vào máu và tác động đến tất cả các bộ phận khác trong cơ thể người ta, đặc biệt là cặp vú. Thiếu hoóc ?" môn, vú sẽ nhẽo. Dáng hình cặp vú thay đổi theo cả thời gian, thậm chí từng ngày, chưa nói đến từng tháng, từng năm.
Estrogène làm vú căng và phồng lên. Progestérone trái lại, làm nhiệm vụ điều tiết, giữ cho vú không căng tiếp thêm. Nữa nếu 2 hoóc ?" môn ấy cân bằng, vú vừa phải và đẹp. Nếu nhiều estrogène, vú sẽ căng to và đau. Còn nhiếu nhiều progestérone thì vú sẽ nhẽo và chảy. Cho nên bạn theo dõi cả cặp nữa để nếu cần thì báo cho thầy thuốc biết.
10.5. Chu kỳ biến đổi 28 ngày của vú.
Do đó, vú cũng chịu sự tác động khác nhau trong từng giai đoạn của vòng kinh. Ngày thứ 1 đến ngày thứ 14 của vòng kinh, trong máu chỉ có estrogène,vú căng. Từ ngày thứ 14 (ngày rụng trứng) máu có thêm progestérone, vú bớt căng và giữ nguyên trạng thái đó cho đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, progestérone có khi nhiều, có khi ít. Nếu ít, không đủ sức cản estrogène thì vú bạn vẫn căng và đau như trước ngày rụng trứng. Có lẽ ít bạn chú ý đến điều này và không nhận thấy vào khoảng ngày thứ 7 của vòng kinh, trước khi rụng trứng một tuần lễ, vú bạn căng và đau. Đến ngày 14, rụng trứng, vú bạn xẹp hẳn xuống để đến 5 ngày sau lại tiếp tục căng lên. Bây giờ thì hẳn bạn đã thấy vú là bộ phận khăng khít của cơ quan sinh dục rồi. Còn thêm một đặc điểm nữa, so với các bộ phận sinh dục khác, vú nhạy cảm với estrogène hơn. Cho nên ngay khi cả progestérone đạt số lượng cân bằng, bạn vẫn có thể thấy vú căng và đau.
10.6. Vùng dưới đồi: vẫn nó và bao giờ cũng là nó.
Vùng dưới đồi là một phần của não nằm sau gáy, giống như một vị chỉ huy dàn nhạc, ra mệnh lệnh cho tất cả các cơ quan, trong đó có buồng trứng là bộ phận thực hiện ?ochương trình? di truyền.
Tuy vùng dưới đồi là tiềm thức, không do ý thức chỉ huy nhưng lại chịu tác động của các ý nghĩ, tình cảm, cảm xúc của chúng ta. Cho nên chúng ta hay đổ tội cho các tuyến nội tiết là sai, các tuyến ấy đều hoạt động dưới cái gậy chỉ huy của nhạc trưởng: vùng dưới đồi. Nếu chúng ta bị chấn động tinh thần quá mạnh, hoạt động của vùng dưới đồi có thể bị đình trệ và sẽ ảnh hưởng ngay tới hoạt động của các tuyến nội tiết, trong đó có buồng trứng, sản xuất hoóc ?" môn estrogène và progestérone.

10.7. Có nên dùng nịt vú hay không?
Mốt hiện nay là để vú thoải mái, không đeo gì hết và nhiều phụ nữ chạy theo mốt đã cho nịt vú là thừa. Thế là lầm. Vú là một khối tuyến nội tiết bao gồm thịt và da, không có cơ bắp nào nâng giữ nó (trừ cơ ngực nhưng rất không đủ). Bạn đừng nghĩ rằng vú, nhất là khi vú bạn khá to, lại không chịu tác động của trọng lực và đáng buồn thay là trọng lực dễ gây tác động tai hại cho cặp vú.
Lúc bơi dưới nước có thể để vú trần vì đã có nước nâng lên. Nhưng lúc tập các môn thể thao mà không có gì nâng vú lên thì rất nguy hại. Chỉ có điều nịt vú là để đỡ, để nâng chắc vú chống lại trọng lực kéo nó xuống, cho nên bạn hãy chọn nịt vú sao cho đeo vào thấy thoải mái. Thật dại dột nếu ai dùng thứ nịt vú như một cái khung bó chặt làm vú bị tức.
10.8. Vú trần và ánh nắng mặt trời.
Phong trào để vú trần đã khiến nhiều phụ nữ phơi vú ra ngoài ánh nắng mặt trời để được có màu da rám nắng. Nhớ rằng các tia cực tím với cường độ mạnh (giữa lúc trưa mùa hè) có thể làm cháy da mà ở vú lại rất mỏng và nhạy cảm.
Nhiều bạn chạy theo mốt, đã phơi vú và làm da vú bị cháy, lúc khỏi để lại những sẹo không sao xoá đi được. Nếu bạn muốn phơi nắng cặp vú, cần được bảo vệ: phơi lúc nắng nhẹ và phơi dần dần, đồng thời bôi kem bảo vệ gióng như phơi nắng cho trẻ nhỏ vậy.
Sắc đẹp nói chung cũng như cặp vú nói riêng tuỳ thuộc ở sức khoẻ toàn thân chứ đâu phải bằng cách phơi nắng để lấy màu rám nâu?
10.9. Giữ vú thanh xuân.
Bạn đừng nên cả tin vào những lời quảng cáo của giới kinh doanh, hầu hết đều là dối trá, lừa bị. Tắm nước lạnh bằng vòi sen đúng là giúp cho da tươi mát, rắn chắc trong chốc lát, nhưng không ảnh hưởng gì đến cơ cấu bên trong của vú hết. Các thứ kem bôi được quảng cáo làm vú rắn, làm vú đẹp, đều chỉ là trò vớ vẩn. Bạn đừng phí tiền vô ích. Còn dùng hoóc ?" môn thì chỉ có tác dụng trong lúc bạn đang dùng, hết dùng là hết tác dụng. Và khi dùng đều phải có sự giám sát của thầy thuốc.
10.10. Vậy làm thế nào cho vú cao đẹp?
Vú đứng được là nhờ cơ ngực. Chúng ta thấy các lực sỹ có bộ ngực to như ngực phụ nữ là do các cơ ngực của họ rất phát triển.
Không ai cấm bạn rèn luyện các cơ ngực cho khoẻ. Bạn không làm thay đổi được cặp vú, nhưng cơ ngực khoẻ cũng dễ kéo cặp vú ban không bị chảy xuống.
Việc tập luyện này bạn có thể làm ở nhà. Một trong những động tác dễ tập và có hiệu quả là đưa hai cánh tay ra phía trước, ngang tầm với vú, hai bàn tay chắp vào nhau rồi bóp mạnh vào nhau mỗi ngày 100 lần. Qua vài tuần lễ, bạn đã thấy có kết quả.
10.11. Có thai có làm hỏng vú không?
Trong thời gian mang thai, cặp vú được cung cấp rất nhiều hoóc ?" môn nên to ra và phát triển, điều đáng mừng cho những bạn vẫn phàn nàn vú mình quá nhỏ. Nhưng coi chừng, cặp vú ấy dang được chuẩn bị để sản sinh ra sữa cho con bú nên hết sức mỏng manh, nhạy cảm. Da căng lên đỡ cặp vú lúc này to và nặng. Đẻ xong, làn da ấy mỏi mệt như vừa phải chịu một tội vạ. Bạn nen chú ý đừng để vú bạn già đi nhanh chỉ vì bạn bỏ mặc nó. Trong thời gian có thai, bạn hãy dùng thường xuyên một chiếc nịt vú mềm và rộng rãi để đỡ. Và để giữ da vú khỏi khô, bạn nên bôi kem, tốt nhất là thứ kem bằng dầu thảo mộc hoặc có chất béo.
10.12. Có thai:
Vú phồng to ngay từ đầu, cần đeo nịt vú thường xuyên, cả ngày lẫn đêm, nếu có thể được.
Nhiều khi chỉ nhìn vú cũng biết người phụ nữ đã có thai: Vú to lên, chắc và rắn hơn, đụng vào dễ thấy đau. Núm vú to ra và thẫm màu hơn. Đó là khi bạn bắt đầu có thai, các hoóc ?" môn sinh dục nữ được tiết ra với số lượng gấp ba, bốn lần so với bình thường. Vú cũng chịu tác động và sau một tháng, bạn đã phải mua nịt vú khác, lớn hơn. Đến tháng thứ ba thì vú bạn ngừng to lên và sẽ giữ kích thước như thế cho đến lúc sinh con. Gần đến ngày sinh, vú có thể tiết ra thứ nước trong gọi là sữa non. Thời kỳ mang thai, cách bảo vệ vú tốt nhất là đeo nịt thường xuyên, kể cả bạn đêm. Nịt vú phải vừa vặn, đừng chật quá, cũng đừng rộng quá.

10.7. Có nên dùng nịt vú hay không?
Mốt hiện nay là để vú thoải mái, không đeo gì hết và nhiều phụ nữ chạy theo mốt đã cho nịt vú là thừa. Thế là lầm. Vú là một khối tuyến nội tiết bao gồm thịt và da, không có cơ bắp nào nâng giữ nó (trừ cơ ngực nhưng rất không đủ). Bạn đừng nghĩ rằng vú, nhất là khi vú bạn khá to, lại không chịu tác động của trọng lực và đáng buồn thay là trọng lực dễ gây tác động tai hại cho cặp vú.
Lúc bơi dưới nước có thể để vú trần vì đã có nước nâng lên. Nhưng lúc tập các môn thể thao mà không có gì nâng vú lên thì rất nguy hại. Chỉ có điều nịt vú là để đỡ, để nâng chắc vú chống lại trọng lực kéo nó xuống, cho nên bạn hãy chọn nịt vú sao cho đeo vào thấy thoải mái. Thật dại dột nếu ai dùng thứ nịt vú như một cái khung bó chặt làm vú bị tức.
10.8. Vú trần và ánh nắng mặt trời.
Phong trào để vú trần đã khiến nhiều phụ nữ phơi vú ra ngoài ánh nắng mặt trời để được có màu da rám nắng. Nhớ rằng các tia cực tím với cường độ mạnh (giữa lúc trưa mùa hè) có thể làm cháy da mà ở vú lại rất mỏng và nhạy cảm.
Nhiều bạn chạy theo mốt, đã phơi vú và làm da vú bị cháy, lúc khỏi để lại những sẹo không sao xoá đi được. Nếu bạn muốn phơi nắng cặp vú, cần được bảo vệ: phơi lúc nắng nhẹ và phơi dần dần, đồng thời bôi kem bảo vệ gióng như phơi nắng cho trẻ nhỏ vậy.
Sắc đẹp nói chung cũng như cặp vú nói riêng tuỳ thuộc ở sức khoẻ toàn thân chứ đâu phải bằng cách phơi nắng để lấy màu rám nâu?
10.9. Giữ vú thanh xuân.
Bạn đừng nên cả tin vào những lời quảng cáo của giới kinh doanh, hầu hết đều là dối trá, lừa bị. Tắm nước lạnh bằng vòi sen đúng là giúp cho da tươi mát, rắn chắc trong chốc lát, nhưng không ảnh hưởng gì đến cơ cấu bên trong của vú hết. Các thứ kem bôi được quảng cáo làm vú rắn, làm vú đẹp, đều chỉ là trò vớ vẩn. Bạn đừng phí tiền vô ích. Còn dùng hoóc ?" môn thì chỉ có tác dụng trong lúc bạn đang dùng, hết dùng là hết tác dụng. Và khi dùng đều phải có sự giám sát của thầy thuốc.
10.10. Vậy làm thế nào cho vú cao đẹp?
Vú đứng được là nhờ cơ ngực. Chúng ta thấy các lực sỹ có bộ ngực to như ngực phụ nữ là do các cơ ngực của họ rất phát triển.
Không ai cấm bạn rèn luyện các cơ ngực cho khoẻ. Bạn không làm thay đổi được cặp vú, nhưng cơ ngực khoẻ cũng dễ kéo cặp vú ban không bị chảy xuống.
Việc tập luyện này bạn có thể làm ở nhà. Một trong những động tác dễ tập và có hiệu quả là đưa hai cánh tay ra phía trước, ngang tầm với vú, hai bàn tay chắp vào nhau rồi bóp mạnh vào nhau mỗi ngày 100 lần. Qua vài tuần lễ, bạn đã thấy có kết quả.
10.11. Có thai có làm hỏng vú không?
Trong thời gian mang thai, cặp vú được cung cấp rất nhiều hoóc ?" môn nên to ra và phát triển, điều đáng mừng cho những bạn vẫn phàn nàn vú mình quá nhỏ. Nhưng coi chừng, cặp vú ấy dang được chuẩn bị để sản sinh ra sữa cho con bú nên hết sức mỏng manh, nhạy cảm. Da căng lên đỡ cặp vú lúc này to và nặng. Đẻ xong, làn da ấy mỏi mệt như vừa phải chịu một tội vạ. Bạn nen chú ý đừng để vú bạn già đi nhanh chỉ vì bạn bỏ mặc nó. Trong thời gian có thai, bạn hãy dùng thường xuyên một chiếc nịt vú mềm và rộng rãi để đỡ. Và để giữ da vú khỏi khô, bạn nên bôi kem, tốt nhất là thứ kem bằng dầu thảo mộc hoặc có chất béo.
10.12. Có thai:
Vú phồng to ngay từ đầu, cần đeo nịt vú thường xuyên, cả ngày lẫn đêm, nếu có thể được.
Nhiều khi chỉ nhìn vú cũng biết người phụ nữ đã có thai: Vú to lên, chắc và rắn hơn, đụng vào dễ thấy đau. Núm vú to ra và thẫm màu hơn. Đó là khi bạn bắt đầu có thai, các hoóc ?" môn sinh dục nữ được tiết ra với số lượng gấp ba, bốn lần so với bình thường. Vú cũng chịu tác động và sau một tháng, bạn đã phải mua nịt vú khác, lớn hơn. Đến tháng thứ ba thì vú bạn ngừng to lên và sẽ giữ kích thước như thế cho đến lúc sinh con. Gần đến ngày sinh, vú có thể tiết ra thứ nước trong gọi là sữa non. Thời kỳ mang thai, cách bảo vệ vú tốt nhất là đeo nịt thường xuyên, kể cả bạn đêm. Nịt vú phải vừa vặn, đừng chật quá, cũng đừng rộng quá.

10.13. Chỗ nào da nứt là sẽ có ?ochân chim?.
?oChân chim? là những đường mảnh, dài, màu trắng hoặc xanh lơ xuất hiện trên đùi, háng, bụng và nhiều khi cả vú nữa khiến da bạn nom không còn được mịn màng, nhẵn nhụi và đẹp như trước. Quả có thế, nhưng đấy cũng chính là dấu hiệu báo bạn đã làm mẹ.
Làm thế nào? Chẳng làm thế nào cả! Đành phải chịu đựng thôi và bạn đừng có nghe những lời xúi dại, quảng cáo thứ thuốc này bội lên sẽ mất, thứ thuốc kia bôi lên sẽ mờ ?ochân chim??
Nhưng cũng có một số phụ nữ may mắn không bị da nứt như vậy khi có thai.
10.14. Vú già đi.
Tuổi mãn kinh, hoạt động của buồng trứng chấm dứt, có nghĩa là sự cung cấp hoóc ?" môn cũng không còn estrogène và progestérone không đem chất bổ đến cho vú nữa. Kết quả: bộ phận ?ohữu ích? của vú là những tuyến sữa teo đi, nhường chỗ cho mỡ là một loại mô thụ động. Da ngoài thiếu hoóc ?" môn cũng bị ảnh hưởng nặng. Người ta hay nói tuổi mãn kinh đã đẩy cặp vú đi vào thời kỳ suy sụp. Nhưng nếu như chúng ta tiếp tục cho vào cơ thể các hoóc ?" môn sinhducj thì vào tuổi mãn kinh, ngoài những tác dụng khác, chúng ta còn ngăn chặn được quá trình suy sụp của vú. Có hoóc ?" môn, vú vẫn giữ được hình dáng cao và đẹp. Riêng đối với những bạn có vú nhỏ thì tuổi mãn kinh ít thấy khác đi, dù không dùng thuốc có hoóc ?" môn.
10.15. Có nên nhổ những sợi lông chối mắt không?
Người ta đồn đừng có nhổ lông ở nốt ruồi và ở vú, rất nguy hiểm vì dễ gây ung thư. Bạn đừng ngại. Nếu sợi lông mọc ở ngoài núm vú, bạn có thể nhổ bình thường, còn nếu mọc trên núm vú thì bạn nên dùng kéo cắt.
10.16. Tật nhiều núm vú.
Thai 4 tháng, vú bắt đầu nhú lên và lúc đầu do ?ochương trình hoá? thế nào đó mà có liền mấy núm vú. Về sau, những núm vú này mất đi chỉ để lại hai vú ta thường thấy. Tuy nhiên, ở một số người (rất ít), những vú vẫn còn lại và thành những chấm mà người ta tưởng là nốt ruồi. Nếu thấy, bạn đừng coi là lạ và đừng nên làm gì để huỷ đi, thứ đó vô hại.
10.17. Đau vú: sưng to và làm bạn khó chịu.
Thường xuất hiện trước ngày hành kinh và đau mặt ngoài, gần nách. Đôi khi đau đến mức bạn phải dùng nịt vú cả ban đêm để tránh khỏi động chạm tới vú. Bạn lo lắng, cảm thấy như có hạch hay nổi cục ở nách, ở dưới da vú, hay là ung thư? Và bạn đến khám thầy thuốc.
Nguyên nhân rất đơn giản. Sau ngày rụng trứng, lẽ ra progestérone phải được tiết ra để cân bằng estrogène nhưng vì lý do nào đó, nó ra ít và chất lượng kém. Bạn vẫn phải chịu tác động mạnh của esstrogène, có thế thôi!
Đôi khi cuối vòng kinh, bạn thấy xuất hiện những hạch nhỏ ở gần nách, thầy thuốc gọi đó là mastose, do những tuyến sữa tụ lại thành chùm. Bệnh ấy không quan trọng, cứ để nguyên sẽ khỏi, còn nếu bạn muốn khỏi ngay thì xoa bằng thuốc mỡ có progestérone là đủ. Trường hợp bị đau nhiều, có thể uống viên progestérone trong 10 ngày mỗi vòng kinh (từ ngày thứ 16 đến ngày thứ 25), nhất là khi bệnh mastose này trở đi trở lại.
10.18. Thời kỳ tiền mãn kinh, bạn cũng thiếu progestérone.
Sang tuổi 40, bạn dễ lại bị đau kiểu như thế. Nguyên nhân dễ hiểu cũng lại như trên. Thời kỳ tiền mãn kinh, việc rụng trứng thất thường và việc tiết hoóc ?" môn progestérone bị chểnh mảng. Estrogène tha hồ làm sóng gió và có khi bạn đau lan sang tận bả vai và cánh tay. Nếu còn lo lắng, bạn hãy đi chụp vú, bạn sẽ thấy chẳng có u gì hết mà chỉ là thế.
Cách chữa cung đơn giản, chỉ cần uống progestérone từ ngày thứ 16 đến ngày thứ 25 của vòng vinh và nếu đau ít: Đắp mỡ progestérone lên vùng đau. Cũng có khi những trục trặc ấy có nguyên nhân tinh thần. Bạn không cần dùng thuốc an thần hay giảm đau gì hết mà chỉ cần sống thanh thảnh, tránh lo nghĩ là đủ để vùng dưới đồi khỏi hoạt động chệch choạc.

10.13. Chỗ nào da nứt là sẽ có ?ochân chim?.
?oChân chim? là những đường mảnh, dài, màu trắng hoặc xanh lơ xuất hiện trên đùi, háng, bụng và nhiều khi cả vú nữa khiến da bạn nom không còn được mịn màng, nhẵn nhụi và đẹp như trước. Quả có thế, nhưng đấy cũng chính là dấu hiệu báo bạn đã làm mẹ.
Làm thế nào? Chẳng làm thế nào cả! Đành phải chịu đựng thôi và bạn đừng có nghe những lời xúi dại, quảng cáo thứ thuốc này bội lên sẽ mất, thứ thuốc kia bôi lên sẽ mờ ?ochân chim??
Nhưng cũng có một số phụ nữ may mắn không bị da nứt như vậy khi có thai.
10.14. Vú già đi.
Tuổi mãn kinh, hoạt động của buồng trứng chấm dứt, có nghĩa là sự cung cấp hoóc ?" môn cũng không còn estrogène và progestérone không đem chất bổ đến cho vú nữa. Kết quả: bộ phận ?ohữu ích? của vú là những tuyến sữa teo đi, nhường chỗ cho mỡ là một loại mô thụ động. Da ngoài thiếu hoóc ?" môn cũng bị ảnh hưởng nặng. Người ta hay nói tuổi mãn kinh đã đẩy cặp vú đi vào thời kỳ suy sụp. Nhưng nếu như chúng ta tiếp tục cho vào cơ thể các hoóc ?" môn sinhducj thì vào tuổi mãn kinh, ngoài những tác dụng khác, chúng ta còn ngăn chặn được quá trình suy sụp của vú. Có hoóc ?" môn, vú vẫn giữ được hình dáng cao và đẹp. Riêng đối với những bạn có vú nhỏ thì tuổi mãn kinh ít thấy khác đi, dù không dùng thuốc có hoóc ?" môn.
10.15. Có nên nhổ những sợi lông chối mắt không?
Người ta đồn đừng có nhổ lông ở nốt ruồi và ở vú, rất nguy hiểm vì dễ gây ung thư. Bạn đừng ngại. Nếu sợi lông mọc ở ngoài núm vú, bạn có thể nhổ bình thường, còn nếu mọc trên núm vú thì bạn nên dùng kéo cắt.
10.16. Tật nhiều núm vú.
Thai 4 tháng, vú bắt đầu nhú lên và lúc đầu do ?ochương trình hoá? thế nào đó mà có liền mấy núm vú. Về sau, những núm vú này mất đi chỉ để lại hai vú ta thường thấy. Tuy nhiên, ở một số người (rất ít), những vú vẫn còn lại và thành những chấm mà người ta tưởng là nốt ruồi. Nếu thấy, bạn đừng coi là lạ và đừng nên làm gì để huỷ đi, thứ đó vô hại.
10.17. Đau vú: sưng to và làm bạn khó chịu.
Thường xuất hiện trước ngày hành kinh và đau mặt ngoài, gần nách. Đôi khi đau đến mức bạn phải dùng nịt vú cả ban đêm để tránh khỏi động chạm tới vú. Bạn lo lắng, cảm thấy như có hạch hay nổi cục ở nách, ở dưới da vú, hay là ung thư? Và bạn đến khám thầy thuốc.
Nguyên nhân rất đơn giản. Sau ngày rụng trứng, lẽ ra progestérone phải được tiết ra để cân bằng estrogène nhưng vì lý do nào đó, nó ra ít và chất lượng kém. Bạn vẫn phải chịu tác động mạnh của esstrogène, có thế thôi!
Đôi khi cuối vòng kinh, bạn thấy xuất hiện những hạch nhỏ ở gần nách, thầy thuốc gọi đó là mastose, do những tuyến sữa tụ lại thành chùm. Bệnh ấy không quan trọng, cứ để nguyên sẽ khỏi, còn nếu bạn muốn khỏi ngay thì xoa bằng thuốc mỡ có progestérone là đủ. Trường hợp bị đau nhiều, có thể uống viên progestérone trong 10 ngày mỗi vòng kinh (từ ngày thứ 16 đến ngày thứ 25), nhất là khi bệnh mastose này trở đi trở lại.
10.18. Thời kỳ tiền mãn kinh, bạn cũng thiếu progestérone.
Sang tuổi 40, bạn dễ lại bị đau kiểu như thế. Nguyên nhân dễ hiểu cũng lại như trên. Thời kỳ tiền mãn kinh, việc rụng trứng thất thường và việc tiết hoóc ?" môn progestérone bị chểnh mảng. Estrogène tha hồ làm sóng gió và có khi bạn đau lan sang tận bả vai và cánh tay. Nếu còn lo lắng, bạn hãy đi chụp vú, bạn sẽ thấy chẳng có u gì hết mà chỉ là thế.
Cách chữa cung đơn giản, chỉ cần uống progestérone từ ngày thứ 16 đến ngày thứ 25 của vòng vinh và nếu đau ít: Đắp mỡ progestérone lên vùng đau. Cũng có khi những trục trặc ấy có nguyên nhân tinh thần. Bạn không cần dùng thuốc an thần hay giảm đau gì hết mà chỉ cần sống thanh thảnh, tránh lo nghĩ là đủ để vùng dưới đồi khỏi hoạt động chệch choạc.

10.19. Đau vùng liên sườn, tại sao?
Bạn nhớ đừng có lầm đau vú và đau vùng vú, chẳng hạn đau vùng liên sườn (trong những cơ giữa các xương sườn), đau ở ngay xương sườn hoặc đau vùng sống lưng lan ra vú, khi đó phải tìm nguyên nhân do thiếu cơ hoặc giả cột sống có chuyện v.v?
10.20. Dấu hiệu đầu tiên tuổi dậy thì: Hai đầu vú nhô lên.
Thời kỳ dậy thì, các biểu hiện sinh dục phụ bắt đầu xuất hiện. Em gái bắt đầu thấy vú to lên, có thể hơi đau, do tác động của hoóc ?" môn estrogène bắt đầu được tiết ra. Tuyến vú nhô cao dần và nhiều khi không đều nhau, bên trước bên sau, không có gì quan trọng đáng băn khoăn hết. Nhiều em gái bắt đầu thấy vú nhô cao từ tuổi 8 ?" 9. Có em muộn hơn rất nhiều. Tuổi nào mới đúng quy luật thì hơi khó trả lời. Chỉ có thể nói thường là 10 ?" 11 tuổi (vú nhô cao, mọc lông mu, thấy kinh). Tuy nhiên, sớm hay muộn không có gì ảnh hưởng.
10.21.Vú bắt đầu nhô cao lên: Thái độ nên thế nào?
Em gái bắt đầu thấy mình trở thành người lớn, bắt đầu e thẹn. Chung quanh không nên chế giễu hay đùa bỡn mà phải giải thích cho em hiểu và thấy đó là chuyện bình thường. Mua cho em chiếc nịt vú đầu tiên và hướng dẫn em cách giữ vệ sinh. Thái đô ân cần khiến các em yên lòng hết sức quan trọng.
10.22. Những cô gái vú quá to.
Rất hay thấy vào tuổi 14 ?" 17, vú rất to, to hơn hẳn lúc 20 -25. Thủ phạm là estrogène được tiết ra quá mạnh khiến những mô liên kết phát triển quá mức. Phải đợi cho việc tiết progestérone làm cân bằng trở lại thì vú sẽ bình thường. Cũng có thể hỗ trợ thêm bằng cách đắp mỡ progestérone mỗi ngày một lần và phải đeo nịt vú thường xuyên, tránh bắt da căng lên quá để đỡ, có thể gây những hậu quả khó lường.
10.23. Vú quá to có nên phẫu thuật không?
Cũng có thể mổ, loại bớt một phần tuyến vú, nhưng sẽ để lại sẹo nhỏ. Dù sẹo cũng nhỏ và so với cặp vú quá to, vừa xấu, vừa làm cô gái luôn xấu hổ cũng vẫn là hơn. Chú ý không mổ trước 20 tuổi bởi vì sau đó vú có thể tiếp tục to thêm và dễ có nguy cơ bị ?onứt?.
10.24. Phải chăng vú bên trái dễ tổn thương hơn?
Đấy là những lời đồn vô căn cứ, thậm chí còn có người đồn rằng vú bên trái ?obị tội? nhiều hơn vì hay bị con trai bóp, chẳng là họ thuận tay mà! Tất cả những chuyện ấy đều vô lý, không thể tin.