NGHÌN LỜI GIẢI ĐÁP VỀ PHỤ NỮ VÀ CƠ THỂ NỮ GIỚI-tác giả DAVID ELIA GENEVÈVE DOUCET - người dịch Vũ Đì

8.59 ?" Vô sinh lỗi do bên nào? Nam hay nữ?
Có trường hợp do một bên, nhưng cũng có trường hợp do cả hai bên.
- Tinh dịch chất lượng đã kém lại gặp chất nhờn ở cổ tử cung cũng chất lượng kém (điều trị nhằm nâng chất lượng chất nhờn)
- Giao hợp thất thường cộng với rụng trứng thất thường (điều trị bằng cách dùng thuốc kích thích rụng trứng).
- Những trường hợp nguyên nhân do cả đôi bên chiếm rất nhiều.
8.60 ?" Thụ thai nhân tạo
Về nguyên tắc, đó là đưa vào cổ tử cung, trong thời gian rụng trứng, tinh dịch chất lượng tốt của người đàn ông vô danh. Đấy là trường hợp cơ quan sinh dục bên nữ vẫn tốt. Ngày này, có những ngân hàng tinh dịch và người đàn ông có tinh dịch ấy đã được chọn lọc ký về sức khỏe. Việc đưa tinh dịch vào được tiến hành 2 ?" 3 ngày trước hôm rụng trứng. Kết quả rất mỹ mãn: 70% trường hợp với tinh dịch tươi và 50% với tinh dịch giữ trong tủ lạnh.
8.61 ?" Đưa trứng từ ngoài vào
Câu chuyện mới cách đây 15 năm còn là chuyện hoang đường trong sách khoa học viễn tưởng thì ngày nay đã là chuyện thực tế. Mỗi năm, hàng ngàn đứa trẻ ra đới theo phương pháp này. Công là do hai nhà y học Anh: Edwards và Steptoe. Hai ông đã tiến hành thử nghiệm phương pháp này vào năm 1978. Nguyên tắc: đưa trứng vào gặp tinh trùng (chùm trứng và tinh dịch) trong một ?olò ấp?. Những trứng đã thụ tinh được đưa vào tử cung phụ nữ để phát triển trong đó. Việc này tiến hành phức tạp, đòi hỏi kỹ thuật cao, phải do những đơn vị y tế đặc biệt.
Trước tiên, người ta kích thích buồng trứng (xem câu 469 và 471). Vào ngày thứ nhất của vòng kinh, tạo rụng trứng bằng một mũi tiêm gonadotrophine (xem câu 469). Họ lấy trứng ra bằng dụng cụ sóng siêu âm hoặc bằng thủ pháp soi ổ bụng (xem câu 443). Sau đó, họ tiến hành lấy tinh dịch nam bằng phương pháp thủ dâm, kích thích bằng tay cho ********* phóng tinh ra. Họ đặt trứng vào tinh dịch và đưa vào ?olò ấp? đặc biệt. Sau 40 tiếng đồng hồ, trứng đã thụ tinh, được lấy ra và họ cho 3 trứng ấy vào tử cung, đồng thời dành lại 3 trứng giữ trong tủ lạnh đề phòng 3 trứng kia hỏng phải thay thế. Tất cả những việc trên đều được tiến hành không gây đau đớn gì cho cả nam và nữ.
Hiện nay, nhiều phòng thí nghiệm y học đã tìm cách cải tiến phương pháp này và đang đem lại nhiều kết quả rất đáng làm chúng ta vui mừng.
8.62 ?" Những người mẹ ?omang hộ thai?
Người ta nói nhiều về những người này, thậm chí Ủy ban đạo đức nhà nước Pháp đã từng lên án họ, tất nhiên lên án về mặt đạo đức.
Đó là những phụ nữ mang thai ?ohộ? người khác, phần lớn ?ongười khác? đây là những phụ nữ vô sinh (có khi còn không có cả tử cung). Những người mang thai ?ohộ? nhận tinh dịch (theo con đường nhân tạo) của chồng người phụ nữ kia vảo tử cung mình cho trứng thụ thai rồi mang thai đó trong bụng cho đến khi sinh nở xong thì trả lại cho đôi vợ chồng kia.
Ở Australia, đã có trường hợp mẹ mang thai ?ohộ? cho con gái. Ở Mỹ, nhiều vụ án đã phải đưa ra tòa xét xử, khi người mang thai ?ohộ? không muốn trả đứa con cho cặp vợ chồng kia. Nhưng lại có trường hợp rắc rối là ở cả người mang thai ?ohộ? lẫn cặp vợ chồng kia đều từ chối không chịu nhận nuôi đứa bé sinh ra bị yếu ớt, ở đây có cả tác động của yếu tố tình cảm, dòng máu? Vô sinh đúng là nỗi đau khổ nhưng không phải mọi vấn đề chỉ dùng khoa học mà giải quyết nổi. Nhà triết học Pháp thế kỷ XIX nói ?oliệu có xuất hiện thứ khoa học mới, không ép buộc về tình cảm không??

CHƯƠNG 9 - GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ CƠ QUAN SINH DỤC​

9.1 ?" Nằm trên bàn khám phụ khoa với chiếc gương trong tay.
Nhiều phụ nữ không hiểu biết gì về thân thể của bản thân họ. Họ có thể nhìn được thấy gì của mình? Mu (còn gọi là ?oĐồi Vệ nữ?), hai mép lớn, hai mép nhỏ và thế là hết. Bạn cần biết rõ bộ phận sinh dục của bạn. Hãy đề nghị với thầy thuốc phụ khoa để bạn nửa nằm nửa ngồi trên bàn khám, tay cầm gương, giang chân và soi để quan sát bên trong. Bạn sẽ thấy gì? Một ống nhăn nhéo, hồng, mềm, ẩm ướt, đó là âm đạo. Bên trong một hình tròn nhô lên, đó là cổ tử cung. Bạn có thể dùng đầu ngón tay ấn nhẹ, cảm giác giống như bạn đụng vào mũi mình. Nếu ngồi xổm và gác một chân lên ghế, bạn sẽ dễ nhìn rõ hơn. Cổ tử cung là bộ phận có một lỗ nhỏ đề huyết kinh nguyệt chảy ra đồng thời cũng là con đường cho trinh trùng chui qua để lên vòi trứng. Lỗ chỉ hẹp vừa đủ lọt que diêm (lúc đẻ thì phình ra rất to tới 11 cem). phụ nữ chưa đẻ lần nào thì lỗ chỉ là một chấm nhỏ, nếu đã đẻ vài lần thì giống như một cái khe được khép lại. Nhìn cổ tử cung bạn, người ta có thể biết đã đẻ máy lần. Tất nhiên, nếu đẻ theo kiểu mổ lấy thai ra thì không ảnh hưởng gì đến hình dạng cổ tử cung.
9.2 ?" Lông mu có tác dụng gì?
Sự kín đáo của phụ nữ bắt đầu từ hình tam giác đầy lông ấy gọi là mu. Lông ở đây giống màu tóc và lông mày nhưng chất lượng khác: dày hơn, cứng hơn và vững chãi hơn. Bố trí lông mu mỗi người mỗi khác do ảnh hưởng của nòi giống. Có người lông mọc lan xuống bẹn và lên tới bụng, có người lông chỉ mọc trên mu. Lông mọc có tác động của tuyến thượng thận sản xuất ra các hoc-mon nam gọi là androgène.
Tác dụng của lông mu để làm gì? Có người bảo đấy là vết tích thời con người còn là loài vật hoang dại để che bộ phận được coi là quý nhất của chủng loại. Thật ra lông không phải để che mà là đề lưu giữ mùi, cái mùi rất cần thiết cho động vật trong công việc mang tính ?onghi lễ? này. Nơi đây, lớp da chứa rất nhiều tuyến mồ hôi mang cái mùi đặc biệt ấy. Lông làm nhiềm vụ ngăn cản sự bốc hơi và lưu giữ cái mùi ấy, cái mùi gợi thèm khát ********, do đó ta có thể đặt câu hỏi: ?oCó nên dùng thứ thuốc ?okhử mùi? hiện đang bán đầy thị trường để phá đi cái mùi ấy không??. Nếu là vì lý do vệ sinh thì được nhưng lý do ?okhử mùi? có nên không?
9.3 ?" Các biện pháp loại bỏ lông trên thân thể.
Tất nhiên bạn có thể dùng dao cạo hoặc bôi thứ kem (không có chất chống chỉ định gì cho thứ kem này về mặt y học), nhưng nên biết rằng khi thôi dùng kem này, lông mọc lại sẽ dầy và rậm hơn!
Bạn có thể nhổ bằng nhíp, đau nhưng kết quả tốt hơn, vì lông chậm mọc hơn. Đó là cách phụ nữ vùng ven biển Địa Trung Hải và nhiều nước phương Đông thường làm, bạn cũng có thể dùng dụng cụ nhỏ bằng điện sẽ làm mất cả chân lông, kết quả tốt nhưng đắt tiền và hơi phiền phức, vì đây là công việc của nhà chuyên môn về da (bì khoa).
9.4 ?" Có thể nhuộm hoặc tấy màu cho lông không?
Màu sắc lông mu có thể trở thành một đối tựong của khoa thẩm mỹ. Tuy cứng hơn và ít rụng hơn tóc nhưng về màu thì lông mu cũng đi theo quá trình của tóc, cũng bạc lúc tuổi già.
Có thể nhuộm hoặc tẩy màu được không? Được. Bạn dùng nước ôxy-già pha vào nước thường theo tỷ lện 1/10 hay 1/20 hoặc dùng những chế phẩm nhuộm và tẩy màu tóc và lông đang bán trên thị trường. Chú ý làm cẩn thận đừng để da bị kích thích gây dị ứng hoặc thuốc lọt vào bên trong âm đạo.

9.5 ?" Tại sao gọi là ?omép lớn??
Lông mu che âm hộ. Âm hộ gồm 2 phần, một phần bên ngoài nhìn thấy đựoc gọi là hai mép và phần không nhìn thấy nằm bên trong gồm có mép nhỏ, âm vật, lỗ dái và đường vào âm đạo, hai hạch (tuyến) Baftholin và Skène.
Chính hai mép lớn tạo cho phụ nữ dấu hiệu đặc biệt, chúng bao gồm da và chất mỡ, phủ lông kín. Tại sao gọi là mép (có nơi gọi là môi). vì chúng giống như cặp môi: hai mảng khép nhẹ lại. Cho nên hôn vào ?ocặp môi? này là một tác động thông thường của nam giới trong quá trình giao hợp. Mép lớn vừa bảo vệ âm đạo tránh nhiễm bẩn, vừa giữ cho âm đạo luôn có độ ẩm. Chúng cũng biến dạng theo tuổi. Phụ nữ chưa đẻ lần nào thì hai mép khép kín. Mỗi lần đẻ làm mép bớt khép kín đi một chút.
9.6 ?" Hai mép nhỏ màu sậm hoặc nhạt hơn
Muốn nhìn thấy mép nhỏ. phải kéo mép lớn sang hai bên. Tuy nhiên, có người mép nhỏ nhô ra giữa hai mép lớn. Mép nhỏ màu hồng, có khi gần như nâu, không có lông, không có lớp mỡ, cũng không có tuyến mồ hôi và đúng là cánh cổng kín đão đề dẫn vào âm đạo. Mép nhỏ hơi dài, kéo theo từ âm vật xuống phía hậu môn. Phía trước hai mép nhỏ ôm lấy âm vật, trông giống như một mũ nấm nhỏ xíu. Nhiều phụ nữ lấy làm lạ, sao đứa trẻ lại có thể chui qua được cánh cửa nhỏ đến thế, nhưng mép là cơ đàn hồi có thể giãn ra và mở rất rộng.
9.7 ?" Âm vật (còn gọi là âm hành), một bộ phận cứng dài 2 đến 3 cm.
Người ta so sánh âm vật với *********, mà đúng thế.
Âm vật (hoặc âm hành) cũng chứa một hạch gồm những mô với rất nhiều mạch máu và cũng có thể cương lên, tạo khoái cảm cho nữ giới. Phần lớn âm vật nắm lấp, chi nhô lên có phần hạch. Khi bình thường, bạn hơi khó thấy. Chỉ khi cương lên, ta mới thấy đó là bộ phận cứng, dài chừng 2 ?"3 cm, sờ vào thấy di động. Đấy là nơi dễ bị kích thích dục tình nhất.
9.8 - Hạch và âm hộ.
Bất cứ phụ nứ nào cũng nhận thấy những biến đổi tinh vi của âm hộ lúc bình thường và lúc đang giao hợp. Những biến đổi này do rất nhiều tuyến nội tiết nằm trong đó, kề cả tuyến mồ hôi tiết ra cái mùi đặc biệt và những tuyến tiết ra chất nhờn làm trơn và bôi bóng âm đạo trong lúc giao hợp.
9.9 - Để lọt gạc thấm vào âm đạo không có gì đáng phải sợ hãi.
Âm đạo là một ống rỗng như cổ tử cung, bằng cơ dàn hồi, màu hồng, lúc nào nó cũng giữ nhiệt độ hơi cao (39 độ C) và ẩm. Đầu ngoài nó được cặp mép nhỏ ********** che, đáy trong là cổ tử cung khép kín hoàn toàn với những hốc rất nhỏ. Âm đạo thẳng đuỗn và nhỡ bạn có để lọt gạc thấm vào, lấy ra cũng rất dễ dàng. Tính chất đặc biệt của âm đạo là hết sức đàn hồi. Bình thường chỉ dài 10 cm, nhưng khi hứng tình có thể nở ra tới 15cm. Chiều rộng lúc đó đủ chứa ********* cương to. Thậm chí sau này bạn đẻ, ầm đạo còn phình rộng đến mức đầu đứa trẻ chui lọt. Yếu tố tâm lý tác động rất mạnh đến sừ giãn nở này cho nên nếu bạn chưa hứng tình, âm đạo vẫn hẹp và ********* rất khó chui vào lọt (xem câu 687, 688).

9.10 ?" Độ ẩm ướt trong âm đạo tạo thuận lợi cho việc giao hợp
Độ ẩm ướt do những tế bào của bản thân âm đạo nhưng đồng thời cũng do chất nhờn từ cổ tử cung tiết ra. Chất này giống như lòng trắng trứng, không màu, không mùi, mang tính kiềm, gồm nước và các muối khoáng. Chất nhờn này tiết ra rất nhiều từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 14 của vòng kinh, tức là ngày rụng trứng tạo nên môi trường thuận lợi để đón tinh trung. Nhờ chất nhờn này mà tinh trúng trượt vào đến bên trong tử cung để gặp trứng. Thiếu chất nhờn, việc giao hợp không thể thực hiện được bình thường và phụ nữ không thể có thai. Quá trình bôi trơn này cùng với quá trình rụng trứng sẽ chấm dứt hoàn toàn vào tuổi mãn kinh.
9.11 ?" Âm đạo: Dấu hiệu của chất lượng việc tiết hoc-mon
Cũng như vú, âm đạo chịu tác động của việc tiết các hoc-mon sinh dục. Chẳng hạn: chất nhờn bôi trơn được tiết ra do tác dụng của estrogène. Căn cứ vào độ ẩm của âm hộ và âm đạo, ta có thể biết được bộ máy tiết hoc-mon làm việc tốt hay xấu và qua đó biết cả quy trình rụng trứng. Chẳng hạn đến ngày thứ 14 của vòng kinh vẫn không thấy chất nhờn tiết ra thì có nghĩa đang thiết estrogène và ta phải tìm cách bổ sung.
9.12 ?" Vi khuẩn bảo vệ!
Âm đạo dễ bị vi khuẩn bên ngoài xâm nhập cho nên cần được bảo vệ vững chãi. Và khi nghịch lý ở chỗ nó được bảo vệ bởi một loại vi khuẩn ?othiện? gọi là vi khuẩn Doderlein. Vi khuẩn quý giá này thường xuyên cư trú trong âm đạo, giữ độ ẩm, tạo môi trường a-xít, tiêu diệt mọi vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập.
9.13 ?" Vệ sinh âm đạo
Âm đạo đã được bảo vệ vững chãi như thế cho nên bạn không cần làm ?ovệ sinh? cho nó như đối với các bộ phận ngoài khác, thậm chí rửa ráy nó còn nguy hiểm vì sẽ làm chết các vi khuẩn Dlderlein. Cho dù bạn dùng nước ấm có pha thuốc kháng khuẩn cũng vậy. Tóm lại, không rửa ráy, làm vệ sinh gì bên trong âm đạo hết mặc dù thời đại hiện nay là thời đại vệ sinh.
9.14 ?" Có nên rửa bên trong âm đạo sau khi giao hợp không?
Không, bởi vì tinh dịch hoàn toàn không mang mầm bệnh. Còn nếu bạn quá áy náy, vì cảm thấy chưa rửa chưa yên tâm thì chỉ dùng nước đun sôi để nguội, không dùng xà phòng và tránh đụng mạnh.
9.15 ?" Rửa âm hộ dùng nước và xà phòng.
Trái với trong âm đạo, hoàn toàn bảo đảm và không nên rửa, ngoài âm hộ loại là nơi rất dễ chứa vi khuẩn và mầm bệnh vì có nhiều nếp gấp. Cần rửa âm hộ thường xuyên bằng nước và xà phòng. Ngón tay xát xà phòng hoặc khăn sạch thấm nước xà phòng lách vào các khe giữa các nếp gấp của âm hộ là cách rửa tốt nhất.

9.16 ?" Những chất khử mùi có hại không?
Phải thừa nhận rằng ngày nay ?omùi? ở âm hộ không còn vai trò quan trọng để gợi tình như xưa kia nữa. Bên cạnh đó, quảng cáo đang hô hào ?oKhử hết các mùi? và đưa bán đủ loại thuốc khử mùi. Tất nhiên ta cũng không thể để toát ra cái mùi ấy trong khi chúng ta cần luôn luôn thơm tho, sạch sẽ và tinh khiết. Mà bộ phận sinh dục nữ có những khu vực mùi phát triển rất nhanh, trước hết là âm hộ với những tuyến sebum và tuyến mồ hôi. Còn phải kể đến cả mùi nước tiểu ở lỗ đái ngay bên cạnh âm đạo và mùi do những vi khuẩn núp trong các nếp nhăn của âm hộ tạo nên. Nhưng không nên loại bỏ những mùi ấy bằng chất khử mùi, không có tác dụng vệ sinh gì mà nên bằng cách thường xuyên rửa ráy.
9.17 ?" Muốn giao hợp đạt hiệu quả tốt, phải có sự khao khát.
Nói đến âm hộ và âm đạo là nói đến trung tâm cảu khoái lạc ********. Chúng không hề thụ động như nhiều bạn lầm tưởng. Chúng có 3 nơi cương lên trong lúc giao hợp: âm vật cương lên, 2 ?ocủ tròn? nằm trong âm hộ cũng phồng lên khi hứng tình, rồi đến tất cả các hạch tiết chất nhờn đều tăng cường hoạt động bôi trơn âm đạo và làm ướt khu vực âm hộ. Âm đạo nở to ra, 2 hạch và 2 mép nhỏ cũng hé mở đón đợi ********* đưa vào.
Cái mùi đặc biệt kèm với hình ảnh, lòng khao khát ********, tất cả các nhân tố đó đều góp phần tạo nên khoái cảm trong lúc giao hợp. Những ve vuốt chuẩn bị khởi động tất cả những phản xạ cần thiết ?ocương âm vật, bôi trơn âm đạo, mép hé mở, âm đạo phình ra, để chờ?. Khi khoái cảm lên đến tột độ, bắt đầu ự phóng tinh. ********* ngưng lại trong một tư thế bất động và từng đợt phóng tinh dịch được phóng thẳng và mạnh vào sâu trong âm đạo, dến tận cổ tử cung. Đừng nghĩ lầm rằng phụ nữ chỉ để yên một cách thụ động và không cản trở nam giới là đủ. Phụ nữ cũng cần có sự hứng khởi. Và cuộc giao hợp chỉ đạt kết quả tốt khi bạn, bên nữ, thật sự khao khát.
9.18 ?" **********.
Trước con mắt của xã hội, ********** là biểu hiện của sự trinh tiết. Nó là một tấm màng đàn hồi, nằm ngay cửa âm đạo, giữ nguyên vẹn nếu chưa bị thứ gì làm rách. Trong lần giao hợp đầu tiên, nó bị chọc rách và các mảnh bị đẩy vào, áp vào mặt trong của âm đạo. Người ta thường khuyên con gái trinh không nên tham gia các môn thể thao đòi hỏi vận động quá mạnh như cưỡi ngựa, bơi, thể dục thẩm mỹ, có thể làm căng và rách cái màng mỏng đó. Và có thể bạn cũng lại đã nghe nói đén những cô gái có ********** quá dai, ********* không sao chọc thủng được mà phải làm phẫu thuật để cắt. Chuyện ấy có thật nhưng hiếm. Và bạn cũng đừng lầm lẫn trường hợp này với trường hợp nam giới khó đưa ********* vào chỉ vì cô gái đang tâm trạng lo lắng, chưa thấy khao khát và khi đó các cơ âm đạo không chịu mở ra đón ?okhách quý?. Còn trường hợp bên nữ bị cưỡng bức thì nhiều khi ********* không thể đưa vào được.
Rách ********** không nhất thiết phải ra máu nhiều. Có nhiều phụ nữ hệ thống mạch máu ở đó rất ít nên tuy có ra máu nhưng không đáng kể. Còn bạn hỏi rách có đau không thì mỗi người trả lời mỗi khác. Có người bảo rất đau, có người hầu như không nhận thấy gì vì đang say mê trong khoái cảm ******** cao độ, cho nên không thể trả lời dứt khoát được.
9.19 ?" Không có vách ngăn tuyệt đối.
Dù ********** còn nguyên, ở giữa vẫn có một lỗ nhỏ để huyết ra lúc kinh nguyệt, chưa kể việc đặt gạc vệ sinh vào âm hộ lúc kinh nguyệt cũng dễ làm căng ********** mà mở rộng đôi chút cửa vào âm đạo. Chính như thế là tốt. Cô gái trinh tiết, lần đầu giao hợp cũng dễ thoải mái hơn. Cho nên, xin nhắc lại, không hề có vách ngăn tuyệt đối bảo vệ sự trinh tiết của phụ nữ.
--------
phù... phù..., mệt quá ông anh, em type mất toi 1/2 ngày CN hum qua mới được ngần này
Được songtunu sửa chữa / chuyển vào 10:47 ngày 28/11/2005

CHƯƠNG 13 - TUỔI GIÀ
13.1 ?" Làm chậm quá trình lão hóa bằng estrogène.
Tại sao về già, da mặt bạn mất đi vẻ mịn màng và tính đàn hôi? Vì tuổi mãn kinh kéo theo sụ suy giảm hoc-mon trong máu là thứ nuôi da và tạo cho da vẻ đẹp. Tuy nhiên, không phải chỉ do thiếu hoc-mon mà do cả tuổi già bởi vì người ta thấy nam giới cũng chịu những hiện tượng tưong tự mặc dù họ không phải chịu sự thiếu hụt estrogène. Nhưng có điều người ta nhận thấy, với phụ nữ mãn kinh và hậu mãn kinh dùng estrogène. Nhưng có điều người ta nhận thấy, với phụ nữ mãn kinh và hậu mãn kinh dùng estrogène da dẻ rất chậm khô đi hầu như còn giữ thêm được một thời gian khá dài vẻ mịn màng và mềm mại của nó. Những vết nhăn trên mặt cũng như đầy lên. Phải chăng, đó là điều bí mật của nữ giới, như thế đã có một bản giao kèo nào đó giữa những tuổi giả và các hoc-mon?
13.2 ?" Những chăm sóc cho tuổi già
Để giữ da dẻ tươi mịn trên mặt và cổ, hiện nay có những thứ thuốc mỡ (thuốc chứ không phải mỹ phẩm) trong có estrogène. Chúng chỉ có tác dụng tại chỗ mà không vào máu. Những thuốc mỡ này được phụ nữ ưa chuộng mà lại không đắt tiền và không có hại. Bạn có thể dùng vitamin A a-xít, cũng là thuốc và mua phải có đơn. Loại này dùng phải cẩn thận vì dễ gây phản ứng da. Cho nên phải dùng thử để xem da của bạn có thích hợp không đã. Nhưng kết qủa thì rất rõ ràng. Nhiều công trình khoa học của Mỹ gần dây chứng minh loại thuốc mỡ này làm trẻ lại và ngăn chựn những biểu hiện của tuổi già (đặc biệt những nếp nhăn nhỏ).
Ngoài ra còn thuốc collagène tiêm cũng rất lý thú, nó làm đầy lại những vết nhăn sâu. Thuốc phải do các nhà chuyên gia về da tiêm trong phòng bệnh. Đáng tiếc là nó khá đắt tiền và mỗi năm phải tiêm lại một lần.
Một kỹ thuật khác: điện châm. Dùng kim nhỏ cắm vào dưới vế nhăn rồi cho một luồng điện thật yếu chạy qua, kích thích và làm đầy chỗ lõm để xóa vết nhăn. Tuy nhiên, theo ý chúng tôi, các thuốc dùng hoc-mon estrogène và progestérone vẫn tốt hơn cả. Nhưng bạn phải bỏ thuóc lá. Thuốc lấ tạo cho màu da bạn vàng và xanh, thúc đẩy nhanh thêm quá trình lão hóa của da.
13.3 ?" Mu trọc
Hiện chưa có cách gì chữa được chứng bệnh này. Vô Rất nhiều phụ nữ đến tuổi mãn kinh thấy lông mu rụng hết, có người chỉ bị thưa. Nói thật là khoa học hiện chưa giải quyết được nạn ?ohói mu? ấy. Các thứ thuốc quảng cáo ở thị trường xem ra không đem lại kết quả gì. Cách chữa bằng hoc-mon estro-progestérone tỏ ra có thể ngăn chặn được nạn rụng lông ở mu, nhưng chỉ ngăn chặn chứ không phục hồi được.
13.4 ?" Nếu bạn không muốn mọc ria mép?
Nhiều phụ nữ bước sang tuổi 60 rất lo chuyện này. Những sợi lông dày bắt đầu mọc trên mép và nhiều khi lan xuống cả má. Để hiểu được hiện tượng này, chúng ta cần biết: cơ thể phụ nữ suốt cả cuộc đời liên tục tiết ra hoc-mon sinh dục nam. Nhưng estrogène được tiết ra đã ngăn hoc-mon sinh dục nam kia phát huy tác dụng và làm chức năng kháng hoc-mon nam. Nhưng đến tuổi mãn kinh estrogène biến đi, tác dụng của androgène (hoc-mon nam) không bị ngăn cản nữa, sinh ra lông, làm giọng nói trầm xuống và hơi khàn. Cho nên cách chữa cũng lại dùng estrogène để chặn lại.

13.5 ?" Móng tay dễ gẫy
Tình trạng này xảy ra vào thời khì chuyển tiếp. Sau khi rối loạn hoc-mon được giải quyết, móng tay lại phát triển bình thường như cũ.
13.6 ?" Giữ cho tóc vẫn tốt
Tóc bạc là do tuổi già, hoc-mon không dính líu gì tới đây. Tóc mất màu là do sự yếu của tuyến tiết bã nhờn là thứ làm cho tóc mượt và óng và có màu nâu sẫm. Dùng estrogène cũng có thể điều chỉnh được hoạt động của tuyến này. Đây cũng lại là một ưu thế của nữ so với nam. Nam giới chưa có cách gì khắc phục. hí hí, trong lúc các bác nam đợi tìm thuốc thì mời các bác ra tiệm làm đầu? để nhuộm ạ
13.7 ?" Răng ngày càng kém chất lượng
Dorothy những thay đổi trong sự chuyển hóa canxi là thứ cũng chịu tác động của sự thiếu hụt estrogène. Cho nên vào tuổi này, càng phải chăm sóc răng, miệng đều đặn hơn.
13.8 ?" Phụ nữ có được bảo vệ khỏi bệnh nhồi máu cơ tim không?
Gần đây, phụ nữ đang sắp đuổi kịp nam giới về tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, đáng chú ý là trước tuổi 50, rất ít phụ nữ mắc nhồi máu cơ tìm. Bệnh này là do tai biến động mạch vành, chúng bị tắc do xơ vữa động mạch. Mà vai trò của chất cholestrérone và thuốc lá trong hiện tượng này đã rõ ràng.
13.9 ?" Một kẻ thù thầm kín: chất cholestérone.
Lượng cholestérone trong máu nhiều, dễ gây các bệnh tim mạch và cũng nên phân biệt 2 loại cholestérone: cholestérone thiện (HDL) cholestérone ác (LDL). Loại trên bảo vệ và loại dưới gây bệnh. Cho nên khi xem lượng cholestérone trong máu cần tìm cả lượng HDL, nếu tỷ số cholestérone nói chung so với HDL dưới 4,4 là tốt.
13.10 ?" Phái ?oyếu? hay phái được ưu đãi?
Mặc dù chúng tôi có nói (xem câu 664) rằng phụ nữ đang sắp đuổi kịp nam giới về các bệnh tim mạch, nhưng vẫn phải thừa nhận tỷ lệ mắc nhồi máu cơ tim ở nữ giới chỉ bằng 1/10 đến 1/20 so với nam giới (ở tuổi dưới 40). Rõ ràng estrogène có vai trò tích cực trong việc phân bố mỡ trong máu và trong khi các hoc-mon còn có trong máu thì số phụ nữ mắc xơ vữa động mạch ít hơn nhiều so với nam giới. Cho nên sau tuổi mãn kinh, dùng hoc-mon estrongène còn giúp bạn tránh được những bệnh về tim mạch. Đây cũng là một ưu thế của nữ giới chúng ta, đừng dại dột bỏ qua.

13.11 ?" Cao huyết áp và ảnh hưởng của estrogène.
Đúng là dùng estrogène theo đường uống có làm tăng huyết áp lên đôi chút nhưng gần đây xuất hiện loại estrogène ?otự nhiên? có bán trên thị truờng (xem câu 657) khiến tình hình đã thay đổi. Còn extrogène dùng ngoài da thì không vào máu và không ảnh hưởng gì đén huyết áp. Phụ nữ bị cao huyết áp, cần dùng những loại thuốc chống cao huyết áp.
13.12 ?" Thấp khớp và loãng xương: 2 bệnh khác nhau
Một phần tư phụ nữ ngoài 60 tuổi bị thấp khớp, một nửa phụ nữ ngoài 70 mắc chứng này. Nam giứoi ít mắc hơn. Bệnh thấp khớp có thể xuất hiện từ tuổi 50, không liên quan gì đến mãn kinh và thiếu hoc-mon ả. Còn bệnh loãng xương thì chỉ xuất hiện sau mãn kinh và liên quan trực tiếp với sự thiếu hụt hoc-mon. Tuy nhiên người ta cũng nhận thấy tuổi mãn kinh và kèm theo nó là sự suy giảm hoc-mon khiến cho bệnh thấp khớp nặng thêm. Bệnh loãng xương nam giới cũng mắc nhưng tỷ lệ thấp hơn nữ giới nhiều.
13.13 ?" Mãn kinh sớm trước tuổi
Xảy ra hết sức hiếm và nguyên nhân do một tổn thương đường sinh dục, một biến dạng nào đó của buồng trứng khiến trứng ngừng rụng từ trước tuổi 40, thậm chí có khi trước tuổi 20. Đây là trường hợp bệnh lý cần phải khám nghiệm cẩn thận để điều trị.
13.14 ?" Sau tuổi mãn kinh: 2, 3 cách nhìn nhận tương lai.
Bước vào tuổi mãn kinh, nhiều phụ nữ cảm thấy mất thăng bằng và bi quan. Nhung bất cứ hoàn cảnh nào, bạn cũng có thể tìm ra một cách nhìn nhận tỉnh táo. Trước hết, bạn cần làm bảng so sánh: sang tuổi mãn kinh, bạn được gì, mất cái gì? Và cần thay đổi cách suy nghĩ như thế nào để thích ứng được với hoàn cảnh mới.
Trước hết, phải thấy bạn vẫn là bạn, hoàn toàn là con người ấy, không có gì thay đôi. Còn chuyện cơ thể thì mỗi tuổi mỗi khác, tránh sao được những sự đổi thay. Có người nghĩ: đến tuổi 50, kinh nguyệt hết không còn khả năng sinh sản nữa, mình đâu còn là phụ nữ? Nhưng thời đại ngày nay, việc sinh đẻ đâu phải là đặc trưng chủ yếu của phụ nữ? Còn về những mệt mỏi, bệnh tật của tuổi già thì ngày nay khoa học đã có nhiều biện pháp giúp bạn giảm được rất nhiều những nỗi khó chịu đó. Và nếu bạn chịu giữ gìn, săn sóc thân thể, ăn mặc cẩn thận, bạn sẽ giữ được duyên dáng. Bên cạnh đó, bạn có thêm bao nhiêu thuận lợi mới. Tuổi này bạn được thảnh thơi hon, tự tin hơn và nếu bạn muốn, sẽ có bao nhiêu hoạt động xã hội hữu ích và lý thú chờ đón bạn.

CHƯƠNG 15 - SẮC ĐẸP
15.1 ?" Viêm tế bào dưới da nghĩa là gì?.
Là sự thẩm lậu vào mô dưới da không phải chất béo mà là nước. Tối đại đa số là ở phụ nữ. Rất hiếm xảy ra với nam giới. Những nơi dễ bị là mặt sau của đùi, mặt trong của đầu gối, mông, bụng, mặt trong của cánh tay hoặc vài nơi khác như gáy (phình lên giống như cổ con bò rừng). Về mặt thẩm mỹ, không đẹp. Da sần như vỏ cam và khi chạy nhảy hoặc đi hơi nha, chỗ ấy đung đưa như thể bên dưới da có đựng thứ nước gì đó. Bệnh này không nhất thiết liên quan tới tình trạng béo. Có bạn mảnh mai nhưng ở đùi lại có một màng núng nính. Các bạn xem tranh của các họa sỹ thế kỷ XVIII sẽ thấy rất nhiều nhân vật trong tác phẩm hội họa bị mắc chứng bệnh này. Thời kỳ đó, người ta chưa ưa dáng gầy và mảnh như thời nay.
Chứng này không hẳn là bệnh không cần chữa chạy gì hết. Vô hại và hoàn toàn không nguy hiểm. Bạn đừng nên tin vào những loại thuốc đang được quảng cáo và bày bán ở thị trường. Vì đây không phải mỡ hay thịt mà chỉ là nước lưu giữ, do đặc điểm của sinh lý phụ nữ, có vậy thôi.
15.2 ?" Tuy nhiên, nếu bạn muốn chữa?.
Chỉ có chữa tại chỗ và bằng nhiều cách. Tốt nhất là:
- Đưa nước thoát đi bằng con đường dẫn đến bạch huyết, do bác sỹ Vodder phát hiện ra trước đây 15 năm, khi ông tìm cách giải tỏa những hạch bạch huyết. Phương pháp đơn giản: Ấn mạnh vào những đường dẫn bạch huyết để nước trong những vùng bị đọng thoát đi theo các đường ấy, tác dụng rất tốt và đạt hiệu quả mạnh.
- Hút nước: Đây là một cách phẫu thuật rút nước ra bằng những ống rất nhỏ ***g xuống dưới da. Tuy vậy, người ta vẫn phải gây tê tại chỗ cho bạn.
15.3 ?" Những cách làm gầy.
Nếu ở trên, vấn đề là nước thì ở đây là mỡ. Hàng 5 ?"10 có khi 15 kg mỡ đọng trên khắp cơ thể bạn. Phải làm chúng ?otan ra?. Có những thứ thuốc rất mạnh có thể chỉ trong vài ngày làm tan toàn bộ số mỡ thừa làm giảm vẻ đẹp của bạn. Đó là những chất lấy trong tuyến giáp. Chúng có thể tiêu nhanh mỡ của bạn nhưng rất độc và khi dùng, trong người bạn hết sức bứt rứt khó chịu, đến nỗi bạn phải uống thuốc an thần mới chịu nổi.
Loại thuốc thứ hai là thuốc lợi ?oniệu?. Đây là thuốc làm tiêu lượng nước dự trữ trong cơ thể theo con đường tiểu tiện, nhưng dùng cách này? rất hại ? thận?
Loại thuốc thứ ba là thuốc xổ, đẩy nhanh những cặn bã trong ruột, nhưng thuốc này, mặc dù nhiều người vi tưởng lầm đã dùng, không làm bạn gầy đi chút nào đâu.
Ba thứ thuốc này bạn đều không nên dùng và hiện này cúng không ai dùng, trừ những người ? không hiểu. Ngoài ra, trên thị trường có bán rất nhiều thuốc chế từ thực vật, chẳng có tác dụng gì nhưng được cái ít độc.

15.4 ?" Chỉ có một cách duy nhất: chế độ ăn thích hợp.
Không phải bằng cách nhịn. Vấn đề ở đây không phải số lượng mà là chất lượng. Bạn có thể ăn một đĩa đầy rau (bạn vốn quen ăn nhiều) nhưng là đĩa rau tươi chứ không phải đĩa khoai rán.
Các thức ăn gây béo là chất bột (bột mì, các thứ củ), đường (các thứ bánh ngọt), mỡ. Bạn nên tránh và thay bằng rau hoặc quả và đạm (thịt nạc, cá không mỡ, trứng, pho-mát loại ít mỡ?). Cụ thể là:
1. ?" Kiêng tuyệt đối: Tất cả những thứ có đường (bánh, kẹo, kem, hoa quả ngọt), bánh mì (có thể thay bằng một loại bis-cot: bánh mì nướng khô trong lò), các loại có bột (gạo, khoai tây, các loại đỗ?), mỡ.
2. ?" Ăn ít: Sữa và các chế phẩm từ sữa (bơ, pho-mat có độ béo nhẹ), bánh mì khô.
3. ?" Các thức ăn bạn hoàn toàn thoải mái sử dụng: thịt nạc (tốt nhất là nướng), cá, trứng, rau tươi, hoa quả (trừ những thứ ngọt nhiều).
Không cần kiêng muối và nước. Uống bao nhiêu nước cũng được, tốt nhất là xa bữa ăn. Không nên nhịn bữa nào mà mỗi ngày vẫn dùng đủ ba bữa như thường lệ. Nếu lỡ đói mà xa bữa ăn có thể uống một chút cà phê hoặc nước chanh không đường hoặc ăn một quả táo thế thôi là đủ cơn đói rồi. Làm theo cách này trong vòng 3 tháng, bạn có thể tụt được từ 2 đến 5 kg.
15.5 ?" Bao giờ cũng có ích: thể dục, xe đạp và tất cả những hoạt động cơ bắp
Mỡ trong cơ thể là do số ca-lo dư thừa được lưu trữ lại làm dự trữ. Cho nên tiêu bớt ca-lo bằng những hoạt động cơ bắp là rất tốt. Chưa kể thể thao, đạp xe đạp, bơi lội, đi bộ? khiến cho các cơ bắp của bạn thon thả, san chắc. Chế độ ăn hợp cộng với hoạt động cơ bắp sẽ nhanh chóng giúp bạn tiêu đi những lớp mỡ thừa đang làm thân hình bạn quá phì nộn.
15.6 ?" Để giữ gìn thân hình trẻ trung: du lịch, nghỉ mát ngoài bãi biển.
Tại các nơi du lịch và các bãi biển, trước đây chỉ thấy những phụ nữ từ 40 đến 60 tuổi. Gần đây, ngày càng nhiều phụ nữ trẻ đến nghỉ ngơi, và tại các bãi biển bỗng mọc lên đủ các loại trại thể dục thể thao lành mạnh với những cô gái khỏe khoắn tươi vui, thân hình cân đối.
Được songtunu sửa chữa / chuyển vào 09:11 ngày 01/12/2005