Ngồi lâu tại một chỗ có mắc bệnh trĩ hay không

bệnh trĩ thường hay gây đau rát, nhức ở hậu môn Khiến cho bệnh nhân nhận thấy vô cùng khó chịu cùng với khổ sở. Các người thường phải ngồi tại một chỗ quá lâu có bị mắc bệnh trĩ không?
Thưa bác sỹ, tôi có vấn đề mong bác sĩ tư vấn giúp tôi đó là ngồi nhiều có bị mắc bệnh trĩ không? Do đặc thù công việc văn phòng mà tôi thường xuyên ngồi nhiều và khiến việc trước máy tính quá lâu. Tại cơ quan khiến việc của tôi cũng có một số người bệnh trĩ nên tôi cực lo lắng, sợ mình sẽ là nạn nhân của bệnh trĩ đáng sợ này. (Anh Q.)
Đọc bài viết khác: phòng khám trĩ thuận an.
Trả lời: Cảm ơn anh đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến hộp thư phòng khám đa khoa Thủ Dầu Một. Chúng tôi thấu hiểu điều mà anh đang lo lắng bởi căn bệnh trĩ thường hay gây đau nhức ở hậu môn Khiến cho người nhiễm bệnh nhận thấy vô cùng khó chịu và khổ sở, dưới đây các bác sĩ ở phòng khám đa khoa Thủ Dầu Một xin được phép giải đáp vấn đề “ngồi nhiều có mắc bệnh trĩ không” như sau:
Chúng tôi xin khẳng định rằng: Ngồi nhiều cũng chính là yếu tố chính gây lên căn bệnh trĩ. Đây là căn bệnh sinh ra do tĩnh mạch tại hậu môn trực tràng bị thương tổn vì như thế bị căng giãn quá mức dẫn đến tình trạng sưng phồng tạo thành những búi trĩ.

Ngồi quá lâu có mắc bệnh trĩ không​

Nếu bạn ngồi lâu, khẩu phần ăn của các bạn kém chất xơ do thói quen ăn uống thì sẽ khiến cải thiện nguy cơ mắc bệnh trĩ, điều này thường hay xảy ra tại giới văn phòng, tài xế. Những nguyên nhân sau sẽ giúp đẩy lùi căn bệnh trĩ để đến gần bằng các bạn hơn, đặc biệt là người hay làm việc cố định, ngồi nhiều tại một chỗ:
- Táo bón: Vừa là triệu chứng vừa là thủ phạm hàng đầu gây ra bệnh trĩ. Thói quen ăn uống hàng ngày là yếu tố chính gây căn bệnh táo bón. Thiếu chất xơ, uống không nhiều nước khiến phân bị khô cứng, di chuyển chậm trong đường ruột. Người bị nhiễm bệnh thường phải dành khoảng thời gian cực lâu để đại tiện đồng thời phải dùng nhiều sức để ép phân thoát ra ngoài. Khi 2 nhân tố này đi song song nhau sẽ làm cải thiện áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, dễ bị căng phồng quá mức, lâu dần có thể hình thành nên bệnh trĩ.
- Thói quen đi đại tiện: Đi đại tiện lâu, cố với nhiều sức lực để đẩy phân ra ngoài, đọc báo, chơi điện thoại trong khi đại tiện cũng có thể gây sưng tĩnh mạch, hình thành các búi trĩ.
- Mang thai, tuổi cao sức yếu, quan hệ qua đường hậu môn cũng chính là tác nhân gây lên căn bệnh trĩ. Khi đang mang thai, lượng máu thường tập trung nuôi dưỡng dạ con, vì như thế ở hậu môn – trực tràng dễ gây kém máu, thai nhi càng lớn áp lực lên hậu môn càng nhiều hơn cùng với dễ gây ra trĩ. Hậu môn vốn không được sinh ra để đáp ứng ý muốn khiến “chuyện ấy” nên khi giao hợp, ma sát rất mạnh ở vùng này, niêm mạc, tĩnh mạch dễ bị tổn thương cùng với trầy xước, là tác nhân hình thành nên căn bệnh trĩ tại những cặp có quan hệ đồng giới; Tuổi cao kéo theo sự lão hóa của nhiều cơ quan, đặc biệt là các tĩnh mạch hậu môn, khả năng chịu lực thiếu, dễ bị giãn lỏng, sưng phồng cùng với tạo thành búi trĩ khi gặp điều kiện thuận lợi.
Tìm hiểu chủ đề khác: dia chi kham tri tai binh duong.
vì thế sao ngồi nhiều là nhân tố gây bệnh trĩ

Theo những bác sĩ hậu môn – trực tràng cho biết, Lý do Khiến những người thường hay ngồi nhiều có nguy cơ bị trĩ là:
Máu lưu thông thiếu

Ngồi trên 8h/ngày gây đình trệ quy trình lưu thông tuần hoàn máu cơ thể. Khi đó, gần như cơ thể không có bất kì hoạt động gì, đặc biệt là ở vùng chậu cùng với hai chân bị giảm lưu thông máu, lâu dần gây tình trạng phù nề, chân di chuyển kém linh hoạt hơn, dễ bị choáng váng khi đột nhiên đứng dậy. Hệ quả là bị tụ máu hoặc bị tắc nghẽn tại ống tiêu hóa, áp lực tại trực tràng tăng cao, tạo cơ hội để căn bệnh trĩ phát triển.
Bộ máy tiêu hóa hoạt động kém

Nếu bạn không thể tìm cách cải thiện lại tình hình, ngồi lâu có thể là nhân tố làm cho bộ máy tiêu hóa bị yếu dần đi theo thời gian. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: Khi ngồi quá lâu và không vận động sẽ gây suy giảm chức năng co bóp của nhu động ruột và dạ dày. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, chán ăn, ăn không ngon miệng. Hệ miễn dịch bị suy giảm do ăn uống thiếu chất, đây là cơ hội để các yếu tố gây căn bệnh có thể tấn công và gây bệnh.
Căng thẳng mệt mỏi

Stress chính là tác nhân làm căn bệnh trĩ đến nhanh hơn. Ngồi lâu hàng giờ đồng hồ làm cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động thiếu, đánh mất sự nhịp nhàng cần thiết, gây rối loạn sinh học, ảnh hưởng đến cả giấc ngủ, cơ thể dễ bị căng thẳng, áp lực, ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc khiến cho bạn mệt mỏi, dễ dẫn đến stress.
Dễ gây táo bón

các búi trĩ được hình thành nếu các bạn vừa ngồi lâu, vừa uống ít nước và vừa không ăn đủ chất xơ. Đây là những yếu tố Khiến căn bệnh táo bón, nứt kẽ hậu môn và trĩ phát sinh.

Ngồi quá lâu có bị bệnh trĩ không​

Nên làm gì để khắc phục tình trạng ngồi đứng nhiều

Để hạn chế nguy cơ bị mắc bệnh trĩ do ngồi quá lâu, các bạn nên thực hiện những phương pháp cơ bản sau đây:
- Cứ sau 45-60 phút các bạn nên vận động cơ thể 1 lần, bạn có thể đi vệ sinh, đi lấy nước, photo tài liệu rằng, thư giãn gân cốt để cải thiện lại chức năng tuần hoàn máu.
- kết hợp dùng chế độ ăn uống giàu chất xơ như những loại rau, củ quả nhớt như mướp hương, rau đay, quả đậu bắp, rau mồng tơi,… hay bột ngũ cốc xay nguyên hạt, khoai lang, măng,…
- tránh được ăn những đồ nóng, đồ ăn vặt nhiều chất thừa cân cùng với đồ uống có nhiều chất thúc đẩy như ớt, mù tạt, tiêu, bim bim, rượu, bia, cà phê,…
- Tập thể dục buổi sáng cùng với buổi chiều muộn là giải pháp tốt để phòng ngừa căn bệnh trĩ dành cho nhân viên văn phòng, những người thường xuyên phải ngồi hoặc đứng nhiều bởi tập thể dục vừa giúp cho các bạn cải thiện cường sức khỏe, kích thích lưu thông khí huyết, góp phần làm giảm nguy cơ bị trĩ.
Tóm lại, việc ngồi quá lâu ở một chỗ, ít vận động là nguyên nhân chính Khiến cho căn bệnh trĩ phát triển. Đây chính là thói quen thường thấy trong cuộc sống tân tiến ngày nay. Để Khiến giảm nguy cơ bệnh trĩ cùng với nhiều căn bệnh khác, các bạn nên tự xây dựng cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh để giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Mọi thông tin liên quan đến trĩ các bạn có thể liên hệ đến kham benh tri o dau theo địa chỉ 303 Đại Lộ Bình Dương, Phường Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương hoặc nhấn vào khung TƯ VẤN NGAY để các bác sĩ chuyên khoa tư vấn giúp các bạn.

Nguồn bài viết: Ngồi quá lâu có bị bệnh trĩ không.