Ngồi thiền!

Chào cả nhà
Đệ mới bắt đầu tập ngồi thiền! Đệ có một điều thắc mắc là khi mình ngồi được khoảng 20-30 phút rồi thấy chân đau quá không chịu được nữa, lúc đó đệ đổi chân lại và ngồi tiếp thì có tốt không hay là nghỉ buổi tập tại đó thì hay hơn???
Mong các cao nhân chỉ giáo!

Ngồi bán già có cái hay là nếu đau chân thì...đổi chân. Hùi đó Nh cũng xài cách này, có ai cấm đâu. Bỏ buổi thiền nhưng đứng dậy kinh hành và dòng rồi ngồi tiếp cũng đc mà. Quan trọng là kiểm soát thân tâm.

Cái này mới àh nha, bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu thiền hả bạn? Ai có kiến thức cơ bản thì chia sẻ với anh em chút đi!

Đến tuổi đầu óc không còn nghĩ ngợi về XXX, về tiền , về tương lai sáng lạng nữa thì sẽ thiền được []

Ngồi bán già thì đổi được, thế còn ngồi kiết già thì không đổi chân được hả huynh? Đệ còn một khó khăn nữa là cái đầu gối, Đệ ngồi thiền cũng được cả tháng rồi mà sao cái đầu gối của chân đặt trên không sao chạm xuống tọa cụ được, nó cứ vênh lên làm cho đệ có cái cảm giác chênh vênh và gây đau kinh khủng!

Thấy cái Nickname là thấy.. dử roài.. Bạn có thể nói cho biết muc đích của Bạn khi Bạn hành thiền được kog ạ ..?[r2)]
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

...Tâm Con Người thường được ví như 2 ly nước : đầy & lắng ( cạn )

Tuổi thì ko giới hạn, con nít biết ngồi là ngồi đc roài (chưa biết ngồi mới biết bò thì...bố nó phải vịn). Ông bà già còn ngồi đc thì cứ thiền ngồi, ko ngồi đc thì thiền nằm cũng đc.
Kiến thức cơ bản thì search web 1phát nó ra cả ngàn trang. Nhưng đọc để hiểu thì cần phải suy nghĩ.
Thiền = stop + think
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Lúc đó nhìn về tương lai chỉ còn thấy một màu đen tươi trẻ của...cái hòm, thì còn thiền đc gì nữa?
Muốn thiền đc thì phải bắt đầu từng chút một, nhưng quan trọng nhất vẫn là cái ý chí.
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Mình cứ nghe ai than rằng thiền đau chân thì...vui, vì biết rằng ng ấy có THỰC hành thiền quán. Còn những ai nói triết lý cao siêu mà ko thấy chướng ngại nào thì chỉ là vay mượn từ ai khác. Trước hết chúc mừng bạn...biết đau!

Bạn mới ngồi thiền "cả tháng" rùi, nghe giống tui hùi đó wá. Có lần tui gọi điện cho ông anh hai, khoe rằng "iem ngồi thiền cả tháng roài, cũng đc 30p roài, em vẫn chưa ngồi đc đẹp, anh dẫn em tìm thầy để học diii..". Xin thưa là, có ng ngồi thiền những 10 năm roài mà cái gối vẫn chênh như thường, tại vì cấu tạo chân hắn ta...to wá, chả có gì quan trọng cả, mai mốt nó ốm lại, dãn ra là đẹp ngay thui. Giờ nếu thấy bất tiện thì cứ kiếm 1 cái khăn xếp lại, kê vào chỗ trống ấy là đc chứ gì. Chân chênh kéo theo...mông cũng sẽ tê và nhức 1 bên và tiếp theo là lưng sẽ tự nhiên nghiêng 1 bên. Vì vậy, việc chêm chân là cách hay nhất trong giai đoạn đầu. Đừng vì đau chân mà ngồi theo kiểu "bồ đoàn" bạn nhé. Mới tập 1 tháng mà ngồi kiết già ngay thì cũng đáng động viên lắm đấy!

Cảm ơn huynh đã chỉ giáo!
Đúng là đệ tê hết một bên mông, căng hết một bên cổ chân, lưng nghiêng hẳn về một bên! Đêm qua đau quá đệ mới lấy góc gối kê vào dưới xương cụt thì thấy cải thiện hẳn, đệ đã định hôm nay sẽ đi may bồ đoàn, ai ngờ lại đọc ngay được lời khuyên của huynh là "Đừng vì đau chân mà ngồi theo kiểu "bồ đoàn" bạn nhé"! Huynh giải thích rõ hơn vụ "Không nên sử dụng bồ đoàn" được không?

@BLDM bởi vì ngồi bồ đoàn là...ăn gian:
-ngồi ko đau chân, mà lại nhìn rất đẹp, áo phủ che kín hết, ai ko biết cứ nhìn vào thấy rất là oai!
-Ngồi thiền là để điều ngự thân tâm, mà thân thì ngồi nệm, tâm thì đang...khoái vì ta đang rất đẹp, thì thiền kiểu gì?
-Lệ thuộc vào đồ đoàn, trong khi thiền là tìm tự do. Ngồi kiểu thường một thời gian thì cũng gọn gàng thôi, đc cái tiện là ngồi đâu cũng đc, ko tọa cụ thì ngồi...phệt xuống đất cũng có sao đâu?

các sư chỗ em quen cũng có nhiều người ngồi trên bồ đoàn để thiền, công nhận là ngồi êm, chân cũng dễ chịu nhưng mà ngồi lâu thì sẽ nóng 1 số chỗ trong khi ngồi đất thì không []