Người luyện võ cần biết

Chỉ là phù phiếm?
Công phá đã có từ xưa nhưng chính Karate là võ phái đầu tiên đã đem nó ra trình làng. Cố võ sư Mas Oyama đã biểu diễn công phá nhiều loại nguyên liệu khác nhau và là người đầu tiên dùng sống tay chặt gẫy sừng bò. từ đó, các võ phái đã coi công phá như là một cách ấn chứng võ công của các bậc cao thủ đã đạt đến trình độ cao về võ thuật . Công phá khi đem ra biểu diễn trước công chúng đã nhận được những tràng vỗ tay tán thưởng nhiệt liệt. Tuy vậy,trong giới võ lâm, nhiều võ sư cho công phá là vô bổ, phù phiếm. Nếu người công phá cho hành động của mình như lời nói : "Hãy nhìn xem tôi làm gì với những thứ cứng chắc? Xương bạn có cứng chắc như chúng không?" ,thì câu trả lời sẽ là "Công phá là một chuyện, chiến thắng một chận giao đấu là một chuyện khác. Công phá để chứng tỏ võ thuật đem đến cho người luyện khả năng làm được những chuyện bất khả là đúng. Còn một người công phá chưa chắc sẽ là người bất khả chiến bại".
Ý tưởng này đã được Lý Tiểu Long đưa vào phim Lonh tranh hổ đấu. khi Bolo Yeung thủ vai một ác thủ công phá ván để thị oai, Lý Tiểu Longđã nói: Miếng ván không biết trả đòn". Có những võ sư công phá ngoại hạng nhưng cũng có những người dởm. Những thứ đem ra dùng công phá đã được chế tạo trước ( ván mục, gạch non lửa, xi măng cưa đứt...) để với tiếng thét cùng với đòn tung ra, nhưng sẽ bổ vụn tan tành nhằm gây ấn tượng và cảm giác mạnh nơi khán giả. Báo chí đã viết nhiều về những thủ đoạn công phá dởm. Bởi vậy, ngày nay nói đến công phá, rất nhiều người tỏ ý nghi ngờ.
Ngoài ra cần chú ý đến khía cạnh Sức khoẻ khi về già của những người thường xuyên đem đầu,chân tẩy "chơi" với gạch,đá ,ván, xi măng. Những người thân cậnđã kể võ sư Mas Oyama đã phải ngâm rượi, bốc thuốc vì đôi tay bị sưng đau sau mỗi lần chặt gẫy sừng bò. Khi về già, đôi tay ông có triệu chứng run nhẹ, không cầm chặt được vật gì.
Công phá thực sự là một ấn chứng võ công về kỹ thuật,nội ngoại công, sức mạnh tinh thần và lòng can đảm. Nó còn là màn trình diễn hấp đẫn đôi khi giúp người thực hiện kiếm bôi thu tiền. Ngoài ra nó không có ý nghĩa quan trọng gì khác. Khi công phá một tấm ván, người ta chỉ chứng tỏ có khả năng đấm vỡ một tấm ván, thế thôi! Muốn chứng tỏ một điều gì khác, Người ta phải làm chuyện khác.
Đừng quên võ thuật chân chính còn là phong cách sống và là một trạng thái tinh thần an nhiên tự tại, chẳng cần ai biết ngoài bản thân và cũng chẳng cần chứng tỏ !

duckhang

Trong các động tác khởi động , có động tác xoay cổ ... Nhiều bạn cảm thấy hơi choáng sau động tác xoay . Xin gửi một mẹo nhỏ giúp bạn không còn cảm giác choáng nữa . Khi bạn xoay theo một chiều xong thì động tác cuối cùng bạn nhớ xoay một cái theo chiều ngược lại . Chắc chắc sẽ không còn cảm giác hơi choáng nữa . Các bạn nếu bị dính thì hãy áp dụng thử nhé

Lonelymanus

Trong các động tác khởi động , có động tác xoay cổ ... Nhiều bạn cảm thấy hơi choáng sau động tác xoay . Xin gửi một mẹo nhỏ giúp bạn không còn cảm giác choáng nữa . Khi bạn xoay theo một chiều xong thì động tác cuối cùng bạn nhớ xoay một cái theo chiều ngược lại . Chắc chắc sẽ không còn cảm giác hơi choáng nữa . Các bạn nếu bị dính thì hãy áp dụng thử nhé

Lonelymanus

Nhiều khi trong các bài tập cơ bụng , ta hay cảm thấy đau , khó chịu ở vùng bụng . Để tránh tình trạng đó , khi vừa xong các động tác ép giãn cơ xong , hãy nằm xuống , lăn ngang qua lại trái phải , phần cơ bụng sẽ hết đau ngay

Nhiều khi trong các bài tập cơ bụng , ta hay cảm thấy đau , khó chịu ở vùng bụng . Để tránh tình trạng đó , khi vừa xong các động tác ép giãn cơ xong , hãy nằm xuống , lăn ngang qua lại trái phải , phần cơ bụng sẽ hết đau ngay

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì 1 giờ chạy bộ sẽ giúp con người giảm bớt được 200 calo , nhưng một ly bia uống vào sẽ làm con người tăng thêm 400 calo .
(Nguồn : báo Tuổi Trẻ)
P.S : Các bác nhớ nhé , tập tành xong chớ bia bọt , kẻo cơ bụng đi toong ... (j/k)

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì 1 giờ chạy bộ sẽ giúp con người giảm bớt được 200 calo , nhưng một ly bia uống vào sẽ làm con người tăng thêm 400 calo .
(Nguồn : báo Tuổi Trẻ)
P.S : Các bác nhớ nhé , tập tành xong chớ bia bọt , kẻo cơ bụng đi toong ... (j/k)

Anh phucnguyen03 cũng bảo tớ tập xoay cổ để chống say xe, hic muh tớ lười quá. Dạo này tớ cực lười luôn . Nhớ ngày xưa ghét nhất động tác xoay cổ nè, xoay cổ xong mún xỉu luôn..., đầu quay như đĩa hát... Hic nhớ quá... hic Nhớ nhất là "đưọc" thầy tớ uýnh suốt ngày... chẹp

Anh phucnguyen03 cũng bảo tớ tập xoay cổ để chống say xe, hic muh tớ lười quá. Dạo này tớ cực lười luôn . Nhớ ngày xưa ghét nhất động tác xoay cổ nè, xoay cổ xong mún xỉu luôn..., đầu quay như đĩa hát... Hic nhớ quá... hic Nhớ nhất là "đưọc" thầy tớ uýnh suốt ngày... chẹp

Hi.. Thảo nào tập như thế mà không giảm cân! ... hoá ra cũng tại ông bia.