Nguy cơ suy giảm trí nhớ ở nhân viên văn phòng và cách giải quyết

Việt Nam hiện có khoảng 20% đến 30% người trẻ đến khám về vấn đề trí nhớ tại các cơ sở y tế, nhiều người trong số đó là nhân viên văn phòng.

Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), suy giảm trí nhớ đang ảnh hưởng đến cuộc sống của khoảng 36 triệu người trên thế giới. Với tốc độ gia tăng suy giảm trí nhớ như hiện nay, số người bệnh đến năm 2050 có thể lên tới 1 tỷ người. Trước đây, suy giảm giảm trí nhớ được xem là bệnh ở người già nhưng nay bệnh đang dần trẻ hóa.

​

Theo các chuyên gia tâm thần kinh cảnh báo, 50% số người bị suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành sa sút trí tuệ sau này, khoảng 10% trường hợp suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành Alzheimer, một dạng thoái hóa toàn não bộ không hồi phục nguy hiểm.

​

Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ

Nguyên nhân đầu tiên phải kể đến là do áp lực công việc lớn, làm nhiều việc cùng một lúc dẫn đến các tế bào thần kinh bị mệt mỏi. Nhiều người do công việc căng thẳng phải thức đêm nhiều dẫn đến mất ngủ kéo dài, các tế bào thần kinh vì thế không được nghỉ ngơi, hồi phục, lâu dài dẫn đến suy giảm trí nhớ.
Người làm việc văn phòng cũng thường ngồi nhiều, ít vận động nên hay bị thoái hóa đốt sống cổ. Quá trình thoái hóa đốt sống cổ tạo nên các gai xương (các đốt sống bị tăng sinh, vôi hóa, biến dạng..), chèn ép vào động mạch đưa máu lên não, làm hẹp các động mạch và dẫn đến suy giảm tuần hoàn máu lên não.

==> Xem thêm: Công dụng thành phần Hoạt Huyết Dưỡng Não Ngọc Thanh.

Biện pháp hạn chế suy giảm trí nhớ

Để khắc phục và giảm thiểu suy giảm trí nhớ, cần áp dụng các biện pháp sau:
- Sắp xếp công việc hợp lý để tránh thức khuya, tránh làm quá nhiều việc cùng một lúc, làm việc cần kết hợp với nghỉ ngơi, thư giãn.
- Hạn chế uống bia rượu và hút thuốc lá, vì đây là các chất kích thích thần kinh trung ương gây mất ngủ.
- Chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cần ăn uống điều độ, không bỏ bữa, tăng cường các thực phẩm tốt cho não bộ như cá, trứng, rau xanh, trái cây, quả óc chó.
- Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày 30 phút đến 60 phút để tăng cường tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông lên não để nuôi dưỡng não bộ tốt hơn.
- Sử dụng các thảo dược có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh, tăng tuần hoàn máu não, cải thiện tình trạng mất ngủ.

Với năng lực nghiên cứu chuyên sâu về thuốc đông dược, các chuyên gia sức khỏe đã nghiên cứu ra Hoạt Huyết Ngọc Thanh với thành phần kết hợp đinh lăng và bạch quả. Hoạt Huyết Ngọc Thanh có tác dụng tăng lưu lượng tuần hoàn não, bảo vệ tế bào thần kinh, điều trị hiệu quả các biểu hiện đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi, stress.

​

Hoạt Huyết Ngọc Thanh là thuốc bổ não duy nhất sử dụng 100% dược liệu sạch, an toàn, đạt chuẩn GACP - WHO (thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của WHO). Hoạt Huyết Ngọc Thanh có tác dụng nhanh, mạnh, rất tiện lợi cho người tiêu dùng, chỉ cần sử dụng 2 viên mỗi ngày.
Kết quả nghiên cứu tại bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương cho thấy: 98% bệnh nhân hết chứng rối loạn giấc ngủ sau 30 ngày điều trị bằng Hoạt Huyết Ngọc Thanh. Các triệu chứng khác của thiếu máu não như suy giảm trí nhớ, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi được cải thiện rõ rệt.
Hotline tư vấn: 0943.34.28.24

​

​

HOẠT HUYẾT VISION SUPPORT USA TỐT NHẤT HIỆN NAY​

HOẠT HUYẾT VISION SUPPORT USA làm tăng chức năng hệ thần kinh trung ương, tăng hoạt hóa vỏ não, làm tăng trí nhớ và khôi phục trí nhớ, giảm các biểu hiện của suy tuần hoàn não như: đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình, giảm trí nhớ và độ minh mẫn.VISION SUPPORT USA cải thiện các chỉ số về lưu huyết não, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não, giảm trương lực mạch máu não, làm tăng cung cấp máu cho não, phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ.

​