Nguyên do và cách chữa trị đau bụng kinh

Đau khi có kinh nguyệt là dấu hiệu dễ tiếp diễn ở nữ giới. Đây là hiện tượng diễn ra trước, trong hay sau chu kỳ kinh nguyệt đi kèm một số hiện tượng như: Đau bụng khu vực dưới, đau thắt vùng eo lưng, bụng đầy hơi, buồn nôn, chóng mặt, hậu môn khó chịu, buồn đi ngoài hay gặp phải táo bón. . . . mức độ đau bụng kinh còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, có các trường hợp đau nặng, đau quằn quai, đau dai dẳng, cũng có tình huống đau nhẹ không kéo dài ( trường hợp này không có nguy hiểm ).

​

Nguyên do dẫn tới đau khi có kinh nguyệt

- Do cấu tạo cổ tử cung: Cổ tử cung quá hẹp khiến cho máu kinh ứ đọng khó lưu thông có thể dẫn đến đau khi có kinh nguyệt. Tử cung co thắt mạnh, vị trí tử cung bị lệch trước hay lệch sau khác với vị trí bình thường . . .cũng khiến máu khó chảy ra ngoài khiến cho bị đau khi có kinh nguyệt .

- Đau bụng kinh do di truyền: Nếu bà, mẹ mắc phải đau bụng thì rất có khả năng con gái hay cháu gái cũng bị đau bụng kinh .

- Cơ tử cung co bóp mạnh kèm theo hàm lượng prostaglandin có trong máu tăng nhanh có thể làm cho cơ đau dữ dội hơn.

- Một số người có chứng lạc nội mạc tử cung cũng là lí do dẫn tới đau bụng kinh .

- Trong một vài ngày đầu hành kinh lượng progesteron và estrogen giảm đột ngột là lí do đau khi có kinh nguyệt .

- Cơ thể yếu đột ngột bị trúng gió hay lao động trong môi trường độc hại. . .không một vài đau khi có kinh nguyệt mà còn gây nôn, chân tay lạnh, toát mồ hôi. . .

- Tăng giảm đột ngột cân nặng khiến cho cơ thể chưa thích ứng kịp cũng khiến cho bạn nữ gặp phải đau bụng kinh .

- Ăn quá nhiều đồ lạnh trong một vài ngày gần kinh nguyệt hay tâm lý không ổn định bị căng thẳng mỏi mệt .

cach chua dau bung kinh

Chườm nước nóng quanh bụng

Khi tử cung co bóp đẩy mạnh máu kinh ra ngoài bạn hãy áp dụng khăn ấm để chườm quanh vùng bụng dưới, phòng tránh chườm khăn quá nóng. Ngoài khăn ấm bạn có thể áp dụng trai thủy tinh đựng nước nóng lăn qua lăn lại khu vực bụng.

Đắp gừng tươi hoặc uống nước gừng ấm

Bạn giã hay thát lát mỏng gừng rồi chườm lên bụng tầm 5 tới 7 phút có thể làm giảm cơn đau bụng kinh .

Xoa dầu hoặc dán cao

Nếu đau không làm được hay k có thời gian bạn có nguy cơ xoa dầu nóng hoặc dán cao lên vùng bụng dưới .

Massage nhẹ

Nên massage nhẹ nhàng và thường xuyên phần bụng dưới khi đang hành kinh. Việc này có thể giúp cơ bụng không mắc phải co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau thật lợi ích tốt .

Để giảm bớt đau bụng kinh phụ nữ nên có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Trong những ngày hành kinh nên ăn một số đồ ăn dễ tiêu hóa ngăn chặn hiện tượng đầy hơi khó tiêu. Tuyệt đối không áp dụng một vài chất ham muốn như cafe, thuốc lá, rượu. . .không vận động mạnh nên hoạt động nhẹ nhàng.

Nếu biểu hiện này ngày càng nghiêm trọng ảnh hưởng đến đời sống sức khóe sinh sản bạn cần tới ngay phòng khám phụ khoa để khám và kiểm tra ngăn ngừa trường hợp có bệnh phụ khoa mà không biết gây nghiêm trọng cho sau này.