Nguyên Nhân Bệnh Thoái Hóa đốt Sống Cổ Và Một Số điều Bạn Cần Biết

​

Tuy nhiên bạn có thói quen gối đầu quá cao trong khi ngủ sẽ đồng nghĩa với việc chúng ta đang làm biến dạng cấu trúc của đốt sống cổ. Do những chấn thương tác động trực tiếp đến đốt sống cổ làm chức năng của nó bị ảnh hưởng. Giống như với người già khả năng lão hóa cao khiến xương khớp dễ bị thoái hóa. Từ những nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ trên chúng ta dễ dàng bằng cách tạo thói quen sinh hoạt hợp lý. Thoái hóa đốt sống cổ có những biến chứng gì? Biến chứng đầu tiên có thể thấy phổ biến nhất là cánh tay và vai bị tê cứng, tê nhức bả vai xảy ra thường xuyên. Nguyên nhân là do những dây thần kinh ở đốt sống cổ bị chèn ép. Người bệnh còn xuất hiện triệu chứng hoa mắt chóng mặt và thường xuyên mất trị nhớ. Thoái hóa đốt sống cổ là một hiện tượng xảy ra do tự nhiên, đến một lứa tuổi nhất định thì các bộ phận trên cơ thể đều bị lão hóa, đó là nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh. Những người có bệnh bẩm sinh về cột sống hoặc đốt sống cổ như ống thần kinh tủy hẹp thì tỷ lệ thoái hóa đốt sống cổ cao gấp đôi người bình thường. Những người bị đau họng, viêm nha chu, sâu răng, viêm tai giữa… là nguyên nhân dẫn đến kích thích sự viêm cổ mô mềm hoặc gây tổn thương mô mềm gây ra bởi hệ thống bạch huyết rộng. Viêm họng mãn tính là một yếu tố quan trọng gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ, tình trạng viêm của các mô mềm tương tác liên quan đến triệu chứng mệt mỏi mãn tính. Sau đó tạo ra phản ứng viêm, gây ra chứng thoái hóa đốt sống cổ. Khi bạn ngồi lâu trong một tư thế sẽ dễ dàng dẫn đến bệnh viêm hoặc thoái hóa đốt sống cổ. Những người làm việc ở văn phòng, công sở, những công việc cố định một chỗ không vận động.

• Mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 Tuổi-12 tuổi)
• Thuốc chống thoái đốt sống cổ tác dụng chậm:
• Nằm ngủ một tư thế không phù hợp
• Đau vùng gáy mạn tính:
• - 44 tuổi: 5% người bị thoái hóa khớp
• Atiso (Xuất xứ chính ở Đà Lạt)
• Những đối tượng dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ chủ yếu xuất hiện ở những người trung niên và người cao tuổi . Đáng nói là bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, có rất nhiều người mới 25-28 tuổi đã có triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ. Ngày nay, số lượng bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ ngày càng tăng do thói quen trong cuộc sống hàng ngày. Làm việc với máy tính nhiều. Khi làm việc với máy tính nhiều, bạn ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Nhất là khi làm việc, vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá thấp. Nằm gối quá cao. Nhiều người cho rằng sử dụng gối cao khi đi ngủ sẽ giúp giảm stress, nhưng đây thực sự là một sai lầm. Nằm ngủ một tư thế không phù hợp. Ngoài ra, cơ thể còn chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A. Beta-carotene được tìm thấy trong các loại rau màu xanh đậm, những loại củ quả có màu cam. Đây là loại vitamin cần thiết giúp tủy xương khỏe mạnh, cơ thể phát triển và duy trì hoạt động bình thường. Vitamin D hay còn gọi là “vitamin mặt trời” giúp điều phối sự chuyển hóa canxi, làm cho xương chắc khỏe. Hấp thụ canxi còn giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh loãng xương - một rối loạn đặc trưng bởi xương yếu và dễ gây ra chấn thương cột sống. Vì thế, những người mắc thoái hóa đốt sống cổ hay bệnh về xương khớp nên bổ sung vitamin D qua chế độ ăn uống. Dầu vẹm xanh là chế phẩm chiết xuất từ con vẹm xanh, có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và các vitamin.

​

Ban đêm bạn nằm ngủ với một tư thế không phù hợp có thể gây cứng cổ sáng hôm sau. Người bị cứng cổ không tự đi được, có người đau ê ẩm vùng gáy hoặc cả mảng đầu sau, rồi lan sang mảng đầu bên phải. Do tư thế công việc của người lao động. Nhiều chị em vẫn thường xuyên sử dụng những chiếc túi lớn để chứa được nhiều vật dụng cá nhân. Nhưng chị em vô tình không biết rằng đây là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Nhiều người mới lái xe thường có xu hướng gập người ra phía trước, cố gắng nắm lấy vô lăng. Cánh tay phải vươn dài, cơ thể phải “rướn” trong quá trình lái xe gây sức tải tối đa lên cột sống. Tư thế không đúng này kéo dài một thời gian sẽ dẫn đến chứng đau, mỏi cột sống và kéo lên đến cổ. Khi ngủ, nếu để điều hòa hoặc quạt thổi thẳng vào người sẽ làm phần gáy, cơ lưng bị nhiễm lạnh, một thời gian sẽ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Nhìn chung, bệnh thoái hoá cột sống chủ yếu do ngoại cảnh và môi trường sống tác động lên. Nếu bạn hiểu và có cách sống sinh hoạt hợp lý, hạn chế được các nguyên nhân gây ra bệnh thì sẽ không đáng lo ngại. Tuy nhiên khi có bệnh cần chữa kịp thời, tránh để biến chứng thành rối loạn tiền đình hay thiểu năng tuần hoàn não sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Làm công việc văn phòng, công việc của Xuân (27 tuổi, Hà Nội) thường xuyên phải ngồi trước máy tính, mỗi ngày 8-10 tiếng/ngày. Nhiều khi cô không có thời gian nghỉ giải lao, vận động. Hâu quả là sau một thời gian cô thường thấy mỏi cổ, vai và cánh tay. Những lúc như thế để giảm khó chịu, cô lại vặn cổ, xoay người thật mạnh, kêu răng rắc. Đến lúc đau không chịu được, cô mới đi khám. Kết quả thăm khám chụp chiếu cho thấy cô bị thoái hóa đốt sống cổ. Xuân buồn bã nói. Tại Bệnh viện Châm cứu Trung ương, trung bình một ngày có khoảng 900 người đến khám và điều trị thì có đến 70-80% là các bệnh lý liên quan đến cột sống cổ và thắt lưng. Thói quen sống thay đổi khiến bệnh lý này ngày càng trở nên phổ biến.