Nguyên nhân dẫn tới tái phát dạ bệnh dạ dày

Nhân tố dẫn tới tái phát bệnh đau dạ dày bao gồm: chế độ ăn uống, tinh thần, khí hậu, làm việc vất vả, hút thuốc, uống rượu, điều trị bệnh không triệt để, dùng thuốc không đúng, mắc bệnh truyền nhiễm đường hô hấp….

Nguyên tắc phòng bệnh đau dạ dày tái phát là: tránh các tác nhân tố bên ngoài, cải thiện nhân tố bên trong, điều chỉnh tinh thần và chức năng kháng bệnh của dạ dày. ngoài ra nêu làm được những điểm sau đây có thể giảm thiểu được tỉ lệ tái phát bệnh


+ cai thuốc, cai rượu, uống ít café. Đặc biệt khi đói bụng không nên uống café nguyên chất không đường, không sữa. chú ý độ kiềm và acid ở trong nước uống, lựa chọn loại nước uống phù hợp. sử dụng loại đồ uống này thường xuyên khí đói có thể là nguyên nhân đau bao tử.

cai thuốc lá-rượu bia

+Tránh uống những loại trà đặc và trà để qua đêm, những người có thói quen uống trà tốt nhất nên uống chà loãng, nước thứ hai.

+ Hạn chế ăn những loại thức ăn quá lạnh, quá nóng hoặc quá cứng, các loại thuốc có tính kích thích với niêm mạc dạ dày nên uống sau ăn no. không nên ăn gia vị có tính kích thích với lượng lớn trong một thời gian dài.

+ Loại bỏ ưu lo buồn phiền, luôn vui vẻ thoải mái, không so đo tính toán, đế tránh loa toan. Tốt nhất mỗi ngày nên có khoảng thời gian yên tính, để loại bỏ nhưng ý nghĩ vơ vẩn.

+ Luôn giữ cho tâm trạng vui vẻ, làm việc vừa phải, tạo lòng say mê với công việc cho bản thân, thời gian nhàn dỗi tham gia các hoạt động thư giãn, cố gắng cải thiện môi trường làm việc

+ sau khi ăn ăn cơm tản bộ để kích thích dạ dày trống trở lại, sau 3 bữa ăn tản bộ khoảng 1 tiếng là biện pháp hưu hiệu để tăng cường nhu động của dạ dày. không nên ăn quá no.



+ điều trị các bệnh về răng miệng, ăn chậm, nhai kĩ, nếu răng bị sâu, bị rụng, thì nên hàn hoặc thay răng để tiện cho việc nhai thức ăn, làm cho thức ăn được nhai nhỏ trong miệng trước khi đi xuống dạ dày, có thể giảm bớt gánh nặng cho dạ dày.

+ sử dụng những loại thức ăn dễ tiêu hoá, người mắc bệnh, người trung tuổi, cao tuổi, nên ăn những thức ăn dinh dưỡng phong phú, dễ tiêu hoá để giảm thiểu kích thích niêm mạc dạ dày.

Chúc các bạn sức khoẻ!