Nguyên nhân do đâu gây đau bụng? cách xử lý như thế nào?

Tổng hợp những nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng và cách xử lý phù hợp và đúng đắn nhất. Chăm sóc bụng đúng cách sẽ giúp chúng ta tránh xa những căn bệnh về hệ tiêu hóa. Không những thế, một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta có một cuộc sống thoải mái, vui vẻ, thậm chí là kéo dài tuổi thọ hơn. Vậy nguyên nhân do đâu gây đau bụng và cách xử lý như thế nào cho hợp lý? Cùng tìm hiểu bài viết ngay sau đây để giải đáp những thắc mắc này nhé.

​

Theo các nhà khoa học cho biết, có tổng cộng khoảng 100.000 tỉ vi khuẩn sông trong đường ruột (số lượng này gấp 10 lần so với số lượng tế bào trong cơ thể con người) và giữ những vi khuẩn này ở dạng lành mạnh sẽ giúp bạn từ việc tăng ham muốn ******** cho đến việc sở hữu một làn da tươi sáng, mịn màng. Đồng thời, ruột cũng là nơi có chứa đến 80% lượng serotonin, đây là một chất dẫn truyền thần kinh, thế nên ruột gặp phải một vấn đề nào đó sẽ làm ảnh hưởng đến tâm trí của người bệnh. Ngoài ra, đau bụng âm ỉ http://www.benhviemdaday.net/dau-bung-am-i-la-bieu-hien-cua-benh-gi.html trong thời gian dài cũng là biểu hiện của một vài bệnh thường gặp.


Theo các chuyên gia y tế mô tả rằng có 5 loại đau bụng khác nhau và kèm theo đó là những nguyên nhân, cách xử lý phù hợp cho từng kiểu đau bụng.


1. Đau bụng do độc tố

- Biểu hiện: Bệnh nhân sẽ bị các bệnh về da như rosacea, mụn trứng cá hoặc bệnh chàm da, bệnh viêm túi mật.

- Nguyên nhân: Có thể do gan không hoạt động tốt nên không loại bỏ được các chất độc hại bên trong cơ thể ra ngoài. Nên dẫn đến tình trạng thải độc tố qua da và gây nên các bệnh ngoài da này.

- Nguyên nhân chính là gây đau bụng do bệnh nhân sử dụng quá nhiều thực phẩm có chất béo. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng gan bị dư thừa mật, đặc biệt là khi cơ thể đang vật lộn để phá vỡ những thực phẩm này. Tránh sử dụng các sản phẩm từ sữa, bánh và thức ăn chiên có nhiều dầu mỡ. Người bệnh nên thay đổi chế độ ăn uống cho hợp lý hơn. Nên sử dụng nhiều thực phẩm có nhiều chất xơ để hỗ trợ cho việc đào thải chất độc của gan, đặc biệt là rau xanh và yến. Hoặc bạn hãy sử dụng các loại trà thảo dược như bồ công anh cũng sẽ giúp làm dịu gan nhanh chóng.


2. Đau bụng về dạ dày

​

- Biểu hiện: Sình bụng, trào ngược axit, lượng khí thừa.

- Nguyên nhân: Do ăn quá nhiều thức ăn và không nhai kỹ khi ăn.

- Đối với những người bị đau bụng do dạ dày là do dạ dày khó phá vỡ và hấp thụ thực phẩm. Vì thế, hãy chia nhỏ bữa ăn, thay vì ăn 3 bữa lớn thì hãy ăn ít lại và chia ra nhiều bữa ăn hơn. Nếu bạn thường xuyên uống nước trong bữa ăn hoặc ngay sau đó thì hãy ngừng việc này lại, thay vào đó là uống nước trước khi ăn sẽ tốt hơn. Vì nếu uống nước khi ăn hay vừa ăn xong sẽ làm loãng axit dạ dày và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

- Bên cạnh đó, bạn đừng để bị căng thẳng khi ăn, hãy dành ra vài phút để làm giảm sự căng thẳng trước khi ăn.

>>Xem ngay bệnh trào ngược dạ dày có nguy hiểm không http://www.benhviemdaday.net/benh-trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-nguy-hiem-khong.html


3. Đau bụng do Candida

- Biểu hiện của bệnh: Tình trạng tăng cân, việc chuyển hóa diễn ra chậm hơn, phân lỏng, kiệt sức, tập trung kém, khả năng ******** thấp.

- Nguyên nhân: Candida là tên của một loại nấm men thường trú ở ruột thừa, cổ họng và âm đạo cùng với các loại vi khuẩn khác. Sự mất cân bằng sẽ dẫn đến tình trạng âm hộ, âm đạo hoặc miệng không được thoải mái và nó cũng sẽ gây tàn phá ruột nghiêm trọng.

- Một số trường hợp sử dụng các loại thuốc kháng sinh điều trị bệnh sẽ tạo điều kiện thuận lợi để nấm Candida phát triển và sinh sôi nảy nở gây đau bụng.

- Để khắc phục tình trạng đau bụng này, bạn nên tránh thực phẩm có nhiều tinh bột, tránh xa caffein, rượu bia và các loại thực phẩm có chứa nhiều đường. Đây là bước đầu tiên giúp cho việc tái tạo vi khuẩn cùng với việc ăn nhiều tỏi và bưởi để tăng cường hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng.


4. Đau bụng do hệ miễn dịch

- Biểu hiện của bệnh đó là mắc phải các bệnh về đường ruột khá nghiêm trọng, đáng được kể đến nhất đó là bệnh viêm ruột, bệnh Crohn và IBS.

- Nguyên nhân gây ra: Đây là một loại ruột bị viêm nhiều nhất, gây nên các triệu chứng khá khó chịu như chuột rút bụng, tiêu chảy, táo bón và đầy hơi. Bệnh này thường không có nguyên nhân chính xác gây bệnh, nhưng theo thực tế cho thấy thì hầu hết người mắc phải do bị dị ứng với thực phẩm.

- Đối với tình trạng đau bụng này tốt nhất bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học hơn. Vì thế hãy giữ cho mình một thực đơn hàng ngày đúng đắn, thường xuyên theo dõi xem loại thức ăn nào gây ra các triệu chứng khó chịu. Tìm và loại bỏ ngay những thực phẩm gây hại có trong chế độ ăn uống và tăng lượng nước xương cũng như thực phẩm lên men như kim chi hoặc bắp cải chua.

Tham khảo thêm vi khuẩn hp trong dạ dày có nguy hiểm không http://www.benhviemdaday.net/vi-khuan-hp-co-nguy-hiem-khong.html


5. Đau bụng do căng thẳng

​

- Biểu hiện của bệnh là mất ngủ, không tập trung được, khả năng ******** thấp, sau khi thức dậy có cảm giác mệt mỏi.

- Cách xử lý tốt nhất là nên tránh sử dụng các loại chất kích thích như caffein, rượu bia hoặc đường. Đồng thời, loại bỏ các nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh. Hơn nữa, hãy giữ cho tinh thần thoải mái, không lo âu hay buồn phiền. Nhiều người mắc phải bệnh ruột này rất khó để thư giãn, nhưng điều quan trọng nhất là dành thời gian để thiền, hoặc tham gia một nhóm đi bộ vào buổi sáng, vừa tăng cường sức khỏe vừa khắc phục được bệnh gây đau bụng này. Trong chế độ ăn uống, nên lựa chọn các protein lành mạnh như các loại hạt và các hồi để giúp cho việc kiểm soát hoocmon căng thẳng.