Nguyên nhân nào gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp ở nhiều người nhất là những người lớn tuổi, do tuổi tác càng cao thì xương ngày càng yếu đi và dễ bị thoái hóa. Đây là một trong những vấn đề về bệnh đau xương khớp thường gặp nhất ở những người lớn tuổi và những người lao động nặng. Bệnh có những dấu hiệu rất dễ nhận biết được, tuy nhiên vì chủ quan nên nhiều người cứ thế mà lơ nó đi, không để ý đến những tác hại mà nó gây ra sau này. Để nhằm khắc phục cũng như phòng chống thì cần phải hiểu rõ những nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng để tránh những tác nhân gây hại đến cơ xương của mỗi người chúng ta.

​

Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp nhất sau đây, từ đó có những chữa thoái hóa cột sống hiệu quả và nhanh chóng nhất tránh để lâu, vì bệnh này càng kéo dài thì càng trở nên khó trị hơn.




1. Do tuổi tác:


Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thoái cột sống lưng cũng như những bệnh đau xương khớp khác. Vì khi tuổi tác càng cao thì khả năng bị mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng càng cao, vì quá trình lão quá diễn ra mạnh mẽ hơn ở độ tuổi này. Bên cạnh đó sụn kém chất lượng dần theo tuổi tác, khả năng chịu lực và độ đàn hồi cũng giảm theo. Đây là nguyên nhân chủ yếu của bệnh này, nhưng nếu bạn có những biện pháp phòng chóng thì có thể ngăn ngừa được bệnh này.


2. Do loãng xương:


Loãng xương là một trong những tình trạng thường gặp nhất ở độ tuổi khoảng 35 trở lên, vì từ độ tuổi này trở đi thì quá trình lão hóa của xương ngày càng mạnh và không còn linh hoạt như trước. Nếu bạn không bổ sung canxi và vitamin đầy đủ trong mỗi bữa ăn hằng ngày thì càng làm cho xương ngày càng yếu hơn và dễ bị các bệnh về xương khớp phổ biến nhất là bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.



3. Do đĩa đệm bị mất nước:


Đĩa đệm bị mất nước cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Vì khi đĩa đệm mất nước gây ra những dấu hiệu như tê, đau và giảm thiểu chức năng lao động,... Đĩa đệm là một chất nằm giữa 2 đốt sống giúp cho mỗi người chúng ta có thể di chuyển hay chạy nhảy một cách dễ dàng và thoải mái, nhưng khi đĩa đệm bị ảnh hưởng thì sẽ dẫn đến tình trạng di chuyển khó khăn, làm hạn chế trong công việc cũng như trong đời sống hằng ngày của chúng ta. Các đốt sống sẽ bị va chạm trực tiếp vào nhau gây nên hiện tượng gai xương cột sống, quá trình này có thể bắt đầu khi bạn nước vào tuổi 40.



4. Do bị chấn thương:


Khi bạn bị chấn thương thì chuyện đương nhiên là sẽ gây ảnh hưởng đến các bộ phận xương khớp trong đó có cột sống lưng. Nếu nhẹ thì không sao nếu nặng thì có thể gây ảnh hưởng lớn đến xương khớp và đặc biệt là làm thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn và dễ dẫn đến các bệnh về xương khớp nhất là thoái hóa cột sống thắt lưng. Chính vì thế, bạn cần phải kiểm tra kĩ càng khi bị chấn thương như ngã xe, tai nạn,... để có biện pháp chữa lành kịp thời.



5. Do làm việc quá sức


Những người thường làm những công việc hoạt động quá sức như bưng bê vật nặng có nguy cơ cao bị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng hơn những người bình thường, nhất là công việc thợ hồ, mang vác vật nặng,... và các nghề ảnh hưởng đến xương ở lưng như đứng lâu hoặc ngồi lâu trong thời gian dài cũng dễ mắc bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.


6. Do các yếu tố khác:


Các yếu tố khác như chế độ ăn uống không hợp lý, ngồi hoặc đứng một chỗ trong thời gian dài, yếu tố di truyền, sử dụng các chất kích thích, thừa cân,... cũng là những nguyên nhân thường gặp nhất dễ dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.



Đó là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng mà bạn nên chú ý cẩn trọng để tránh bị mắc bệnh đau xương khớp này. Bên cạnh đó, bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung canxi đầy đủ mỗi ngày trong mỗi bữa ăn và quan trọng hơn bạn nên uống đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể hằng ngày. Mỗi ngày uống khoảng 2 đến 3 lít nước là lượng nước tốt nhất để bổ sung cho cơ thể, không nên uống quá nhiều hoặc uống quá ít nước, vì như vậy sẽ có những tác hại khác ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.


Xem thêm: Cách điều trị bệnh thoái hóa khớp gối hiệu quả nhất hiện nay