Nguyên nhân rụng tóc và cách chữa rụng tóc

Nguyên nhân rụng tóc và cách chữa rụng tóc. Nguyên nhân rụng tóc có thể do di truyền. Nhưng trong nhiều trường hợp khác, nguyên nhân rụng tóc bất thường lại xuất phát từ nguyên do tình trạng sức khỏe bạn không tốt.



Nguyên nhân rụng tóc
1. Tóc rụng do ô nhiễm nguồn nước
Gội đầu dưới nguồn nước bị ô nhiễm, bị phèn là một trong các nguyên nhân rụng tóc. Vì nguồn nước mà ô nhiễm thì bạn có dùng bất cứ loại dầu gội nào cũng đều không có tác dụng. Ô nhiễm nguồn nước không những làm nguyên nhân rụng tóc nhiều mà còn có thể làm da đầu bị di ứng, nấm chân tóc rất nguy hiểm. Vì vậy khi thấy tóc rụng khá nhiều bạn nên kiểm tra nguồn nước đầu tiên xem có bẩn, nhiễm phèn không? Tốt nhất bạn nên lắp thêm các thiệt bị xử lý nguồn nước sinh hoạt để đẩm bảo không bị ô nhiễm.

2. Chế độ dinh dưỡng không đủ
Tóc được cấu tạo bởi thành phần chủ yếu là protein (88%). Những protein này là những loại sợi cứng, gọi là keratin. Các thành phần khác của tóc gồm: nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin, khoáng chất, thân tóc cứng. Khi bị thiếu các loại protein và vitamin khoáng chất tóc sẽ bị yếu dần và dễ gãy rụng. Để hạn chế tóc gãy rụng bạn cần ăn uống đầy đủ chất và vitamin để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.



Nguyên nhân rụng tóc

3. Gội đầu không hợp lý cũng là nguyên nhân rụng tóc
Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho tóc. Nếu gội đầu quá ít sẽ làm cho da dầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát được bị bưng bít lại làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Còn nếu gội đầu quá nhiều thì làm cho da đầu và tóc không cân bằng được độ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều, quá mạnh cũng làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng. Vì vậy khi thấy tóc không sạch thì bạn nên đi gội đầu chứ đừng theo một ngày cố định nào đó.

4. Nguyên nhân rụng tóc do tâm lý, stress
Khi tâm lý không ổn định, lo lắng, strees sẽ làm cho các tế bào không được phục hồi gây tác hại lên các tế bào của tóc gây rụng tóc. Vì vậy để tránh tóc gãy rụng bạn cần biết cách ổn định tâm lý, tránh stress, ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý để có cơ thể luôn khỏe mạnh.

5. Nguyên nhân rụng tóc do lạm rụng hóa mỹ phẩm
Ngày nay việc làm đẹp tóc ngày càng phổ biến, việc sử dụng các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm tóc không còn xa lạ với phái đẹp. Tuy nhiên nếu không được chăm sóc tốt sau khi dùng các loại hóa mỹ phẩm này tóc sẽ bị khô, xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng.

6. Nguyên nhân rụng tóc vì dùng thuốc, hóa trị liệu
Bạn đang bị mắc một bệnh nào đó cần dùng thuốc hoặc hóa trị liệu có thể làm cho tóc rụng nhiều. Nhưng những trường hợp này tóc sẽ mọc lại khi dừng uống thuốc và hóa trị liệu. Bạn cần massage da đầu thường xuyên để kích thích mọc tóc. Khi tóc có dấu hiệu mọc trở lại cần chú ý chăm sóc tóc cẩn thận.

7. Rụng tóc sau sinh
Nguyên nhân rụng tóc sau sinh phần lớn là do những thay đổi về hóc-môn, sinh lý và cảm xúc xảy ra trong thời điểm này. Nhưng bạn đừng quá hoang mang bởi điều đó vẫn có thể điều trị để giảm mức độ trầm trọng của phạm vi rụng tóc. Bạn nên bổ sung dưỡng chất và vitamin, tránh tâm lý lo lắng, stress.

8. Nguyên nhân rụng tóc do rối loạn hoocmon
Các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra có tới 80% các trường hợp rụng tóc, hói đầu liên quan đến việc mất cân bằng giữa DHT và Testosteron trong máu. Ở tuổi dậy thì tóc có thể bị nhờn nhiều hơn còn thời kỳ mãn kinh cơ thể bị thiếu hụt oestrogen và progesteron có thể gây tăng cân, rụng tóc. Trường hợp này nếu được điều trị đúng cách, sau 2-3 tháng tóc có thể mọc lại.

Rụng tóc ở trẻ sơ sinh
Là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không có gì phải lo lắng. Hầu hết trẻ thường bị rụng tóc trong sáu tháng đầu tiên. Nguyên nhân rụng tóc là do lúc mới sinh tóc của bé đang ở giai đoạn mọc tóc. Sau một thời gian ngắn do sự thay đổi của các hoocmon nội tiết mà bé được mẹ truyền trong bào thai, tóc của bé chuyển sang giai đoạn rụng tóc.



Nguyên nhân rụng tóc ở trẻ sơ sinh?

Một số em bé khi sinh ra đã có rất nhiều tóc, một số lại hoàn toàn “trọc lốc”. Điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, rất nhiều cha mẹ cảm thấy lo lắng khi thấy con rụng tóc, ít tóc. Những sợi tóc rụng xuất hiện trên gối và nôi của bé luôn khiến các bà mẹ “mất ăn mất ngủ” và nghĩ rằng con đã có dấu hiệu của bệnh còi xương, thiếu canxi. Điều này chưa hẳn đúng.

Bà mẹ cần phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc vành khăn mà nguyên nhân rụng tóc là do thiếu vitamin D ở trẻ.

1. Rụng tóc không do bệnh
Nếu bạn nhận thấy tóc bé rụng theo từng mảng làm hói cả một khoảng, đặc biệt có hình “vành khăn” sau đầu thì hãy quan sát tư thế những khi bé hoạt động hay ngủ. Nếu bé luôn ngủ ở một vị trí hoặc có xu hướng ngồi tựa một phần đầu nhất định vào vai ghế phía sau, bé có thể bị rụng tóc ở khu vực mà bé hay cọ xát nhiều nhất.

Tình trạng rụng tóc này ở sơ sinh sẽ thấy rõ nhất lúc khoảng 3-6 tháng tuổi. Trẻ sơ sinh chưa biết ngồi, lẫy sẽ thường xuyên phải nằm và cọ đầu vào gối, khăn. Chính điều này là nguyên nhân rụng tóc ở trẻ. Từ 6 tháng đến 1 tuổi, đa số các bé sẽ dần dần biết lật, trườn, bò…vì vậy giai đoạn này sẽ thấy bớt rụng tóc.

2. Rụng tóc vành khăn
Khi trẻ bị hiện tượng rụng tóc quanh đằng sau đầu theo hình vành khăn (hoặc rụng rất nhiều tóc thành từng mảng quanh đầu) kèm theo các dấu hiệu sau: Bé ngủ không sâu giấc, giật mình, quấy khóc nhiều, ban đêm đổ nhiều mồ hôi (nhiều mồ hôi trộm). Thì đó mới là dấu hiệu của bệnh còi xương, mà nguyên nhân rụng tóc là do thiếu vitamin D dẫn đến rối loạn chuyển hóa canxi.

Tình trạng này không những xảy ra ở những trẻ suy dinh dưỡng mà trẻ mập mạp cũng có thể mắc phải. Nhiều bé còi xương không bị thiếu canxi mà phần lớn do thiếu vitamin D.

Rụng tóc ở nam giới
1. Nguyên nhân rụng tóc
Rụng tóc ở nam giới được xác nhận khi số lượng tóc rụng mỗi ngày vượt quá 100 sợi. Tuy nhiên, nhận định này cũng chỉ là tương đối vì người tóc dày thì có rụng nhiều hơn cũng không đáng lo, còn với người tóc thưa lại là cả một vấn đề.

Ngoài ra, một số tác động cơ học thông thường như tết, búi quá chặt làm căng chân tóc nhiều lần và mạnh là nguyên nhân rụng tóc. Không nên dùng lược quá cứng, không nên chải tóc quá nhiều lần trong ngày.

2. Rụng tóc nhiều ở nam
Phần lớn rụng tóc ở nam giới có liên quan đến di truyền

Ngay cả gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt mà đi ngủ hoặc phơi nắng cũng làm gia tăng các tổn thương. Một thiếu sót hay gặp của nam giới là ra nắng không che tóc, sẽ bị tổn thương bởi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Nếu dùng thường xuyên hóa chất cũng gây hại cho sự phát triển của tóc như keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa... Khi loại bỏ những tác nhân đó thì tóc vẫn có thể mọc trở lại.



Nhiều yếu tố là nguyên nhân rụng tóc ở nam

Nếu tóc bị nhiều bã nhờn, chất bã sẽ gây ngạt thở chân tóc.Tẩy gàu bởi gàu là các vi nấm tấn công gây viêm da đầu, rụng tóc.

Rụng tóc tuổi dậy thì
Có khá nhiều nguyên nhân rụng tóc tuổi dậy thì. Tuy đây không phải là bệnh gì gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại khiến các bạn trẻ mất đi sự tự tin. Tham khảo những yếu tố dưới đây để xem ngay bạn có thuộc trường hợp nào không nhé!

– Do thay đổi hormone: Đây là nguyên nhân rụng tóc tuổi dậy thì bởi quá trình dậy thì là thời điểm cơ thể thay đổi nhiều nhất. Sự thay đổi đột ngột này chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng tóc rụng nhiều hơn thông thường, sau 1 thời gian cơ thể thích ứng dần sẽ chấm dứt.

– Do hóa chất: Dầu gội đầu, thuốc nhuộm tóc, thuốc làm xoăn, ép… khiến cho tóc của bạn bị hư tổn và cũng trở nên dễ gãy rụng hơn rất nhiều.

– Chế độ sinh hoạt không điều độ: Ở độ tuổi dậy thì áp lực học tập đang đè nặng, thức khuya dậy sớm lo lắng thi cử… rối loạn giấc ngủ sinh hoạt cũng là nguyên nhân rụng tóc nhiều.

– Một số nguyên nhân rụng tóc khác: di truyền, nấm da đầu, chế độ dinh dưỡng không phù hợp, da đầu nhờn, thiếu hụt lượng hormone…

Nguyên nhân rụng tóc ở tuổi dậy là do nhiều kích thích tố nam hay da nhiều chất nhờn. Đây được xem là nguyên nhân rụng tóc thường gặp nhất. Chân tóc chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền và sự nhạy cảm với những thay đổi kích thích tố nam làm cho thời gian phát triển của sợi tóc ngắn lại. Bệnh thường xảy ra vào tuổi dậy thì ở phái nam và khoảng 30 tuổi ở phái nữ.

Rụng tóc từng mảng
Rõ nét nhất là tóc rụng đi làm xuất hiện những mảng không tóc trên đầu, thường là hình tròn, kích thước tăng dần. Bản thân người mắc bệnh ít khi nhận ra đầu tiên vì các mảng tóc rụng thường xuất hiện từ phía sau, thường là người thân, bạn bè hay chính người cắt tóc sẽ giúp bạn phát hiện ra điều này. Những phần tóc và da đầu xung quanh mảng rụng thì vẫn khỏe mạnh bình thường.Còn phần da đầu của mảng rụng thì đôi khi hơi ửng nhẹ, cảm thấy hơi ngứa.

Nguyên nhân rụng tóc từng mảng?

Rụng tóc từng mảng được xem là bệnh tự miễn. Trong hệ tự miễn của cơ thể, tế bào bạch huyết đóng vai trò bảo vệ cơ thể trước các kháng nguyên như vi khuẩn, virus …. Các bệnh tự miễn xuât hiện khi hệ tự miễn nhận định thông tin sai lầm khi cho rằng một phần nào đó của cơ thể là kháng nguyên.

Chữa rụng tóc
Trị rụng tóc bằng dầu dừa

• Cho một lượng dầu dừa vừa đủ vào chén nhỏ.
  
  
• Sau khi gội đầu sạch, tóc đã khô, dùng tăm bông chấm lên vùng tóc rồi thoa đều vùng da đầu theo vòng tròn. Bắt đầu ở đỉnh đầu rồi lan to hết da đầu.
  
  
• Dùng các ngón tay maggesa nhẹ nhàng vùng da đầu, thực hiện trong vòng 10 phút, cách này có tác dụng thẩm thấu dầu dừa vào sâu da đầu một cách nhanh hơn và giúp lưu thông máu hiệu quả.
  
  
• Tiếp theo sử dụng bông để chấm dầu dừa bôi lên thân tóc. Bạn để yên trong vòng 30 phút rồi gội sạch lại với nước. Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa này ngoài có tác dụng trị rụng tóc mà còn hỗ trợ trị gàu và dưỡng ẩm hiệu quả cho tóc.
  
  
• Ngoài sử dụng dầu dừa nguyên chất thì bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác đế có thể đạt nhanh hiệu quả hơn.
  

Trị rụng tóc bằng muối
Cách 1: Trị rụng tóc bằng muối nguyên chất

Cách trị rụng tóc bằng muối đơn giản nhất là dùng muối nguyên chất để trị rụng tóc.



Dựa vào nguyên nhân rụng tóc để có cách chữa rụng tóc hiệu quả

Pha lấy 100gr muối biển với 4 lít nước ấm. Sau đó, dùng nước này để gội tóc thay cho nước. Khi gội bạn nên phối hợp với việc massage nhẹ nhàng cho muối thấm vào da đầu. Áp dụng công thức này từ 3 – 4 lần mỗi tuần để có được công hiệu tốt nhất.

Cách 2: Trị rụng tóc bằng muối kết hợp với dầu gội

Thay vì chỉ dùng dầu gội đầu thông thường bạn có thể cho thêm vào dầu gội một chút muối biển. Cho thêm vào hỗn hợp một chút nước để hòa tan muối, dùng hỗn hợp này để gội đầu kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng. Dầu gội làm sạch da đầu sẽ khiến muối thẩm thấu vào nang tóc tốt hơn. Sử dụng cách trị rụng tóc này 3 – 4 lần mỗi tuần lượng tóc rụng sẽ được giảm rõ rệt.

Trị rụng tóc bằng gừng
Cách 1: Kết hợp với nước cốt chanh và dầu vừng trị rụng tóc hiệu quả

Bạn mua lấy 2 cân gừng ta, rửa sạch rồi cho vào máy xay hoặc giã nát để chắt lấy nước (tinh dầu) gừng. Tiếp theo bạn cho thêm vào 1 ly nhỏ nước cốt chanh và 3 thìa tinh dầu vừng, như vậy là chúng ta đã có được 1 dung dịch hoàn hảo cho việc trị rụng tóc. Công việc đơn giản còn lại là bạn chỉ việc xoa lên da đầu dung dịch gừng, chanh, dầu vừng mỗi ngày, mát xa da đầu và thư giãn, 20 -30 phút sau gội lại bằng nước lọc. Phần dung dịch chưa dùng đến, bạn bỏ tủ lạnh để bảo quản, dùng dần.

Cách 2: Cách trị rụng tóc bằng gừng với nước rau húng quế

Cách này không những trị rụng tóc rất tốt mà còn giúp trị tóc bạc cũng rất hiệu nghiệm. Bạn chỉ gần giã hoặc xay gừng cho nhuyễn, sau đó trộn với nước rau húng quế, lọc lấy phần nước rồi xoa lên da đầu, thực hành đều đặn ngày 1 lần.

Cách làm cũng giống như 2 cách trên, bạn giã nát gừng rồi sao nóng lên, sau đó đắp gừng còn nóng lên da đầu, thực hiện 1-2 lần một ngày để có kết quả nhanh nhất.

Trị rụng tóc bằng nha đam
Cách trị rụng tóc bằng nha đam nguyên chất rất đơn giản. Bằng cách chà nhẹ gel nha đam tươi chất chiết ra từ lá nha đam lên vùng da đầu bị hói, để một lúc cho khô rồi gội sạch. Theo các nhà nghiên cứu khoa học cho biết, gel nha đam tươi khi chà lên da đầu, có tác dụng kích thích về mặt sinh học, giúp tóc mới mau phát triển.

Nên thường xuyên sử dụng nha đam nguyên chất xoa lên da đầu ít nhất hai hay ba lần/tuần rất có ích trong việc tái tạo tóc một cách tự nhiên. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp làm đẹp và duy trì tình trạng khỏe mạnh của tóc, cũng như ngăn ngừa chứng rụng tóc rất tốt giúp cho chân tóc dày và chắc khỏe óng ả hơn .

Trị rụng tóc dầu bằng dầu oliu
Hỗn hợp dầu oliu với lòng đỏ trứng gà, mật ong, nước cốt chanh

Chuẩn bị 2 thìa oliu, 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp này sau đó bôi đều lên da dầu, tóc và masage nhẹ nhàng. Để hỗn hợp này khoảng 30p sau đó gội lại bằng nước sạch.



Có nhiều nguyên nhân rụng tóc và cũng có nhiều cách chữa rụng tóc

Dầu oliu kết hợp với dầu dừa, dầu mè..

Dùng 2 thìa dầu oliu với 2 thìa dầu dừa trộn đều rồi bôi hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng lên da dầu, di chuyển từ chân tóc đến ngọn tóc, sau đó trùm tóc bằng mũ trùm hoặc khăn ấm. Để sau 30p rồi gội lại bằng dầu gội dầu. Với cách này bạn sẽ cho một mái tóc mềm mượt và tóc mọc dài nhanh hơn

Hỗn hợp dầu ô liu, quế mật ong

Đun nóng dầu ô liu với vài giọt mật ong và bột quế. Trộng đều hỗn hợp này để tạo độ sánh rồi thoa đều lên mái tóc. Để khoảng 15-20p rồi gội lại bằng dầu gội đầu mái tóc của bạn sẽ giảm gãy rụng rõ rệt

Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi

• Cách 1: Bạn dùng vỏ bưởi tươi hoặc phơi một nắng sau đó đun lấy nước để gội đầu. Cách này rất đơn giản nhưng nếu kiên trì gội thì sẽ cho hiệu quả tốt mà rất an toàn cho mẹ.
  
  
• Cách 2: Dùng quả bồ kết và vỏ bưởi đun sôi lấy nước, chờ nước nguội dùng để gội đầu cũng có tác dụng chống rụng tóc rất tốt. Lưu ý mẹ nên nướng quả bồ kết trước khi nấu sẽ tốt hơn.
  
  
• Cách 3: Chị em có thể dùng vỏ bưởi nấu với lá dâu tằm, hoặc cỏ mần trầu để gội đầu thay thế dầu gội. Thường xuyên áp dụng phương pháp này ngoài việc nhanh mọc lại thì tóc sẽ mềm, suôn mượt và chắc khỏe.
  
  
• Cách 4: Dùng 20ml tinh dầu cây hương nhu kết hợp với 40ml tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất hòa chung với 1 lít dầu dừa để dùng dần.
  

Bạn làm ướt da đầu, rồi dùng hỗn hợp trên ở lượng vừa đủ massage nhẹ nhàng lên chân tóc, vùng tóc rụng để trong vòng 30 phút, gội sạch đầu bằng dầu gội và nước ấm. Kiên trì thực hiện sẽ cho hiệu quả bất ngờ đấy.

Nguồn: https://finizz.com/blogs/22745-nguyen-nhan-rung-toc