Nguyên nhân tóc bị gàu và phương pháp chữa gàu

Hanhphuccuame.com - Gàu tuy không là bệnh nguy hiểm nhưng luôn làm bạn có cảm giác ngứa da đầu không thể ngưng gãi rất bực bội và mất thẩm mỹ. Đa số nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ mất tự tin trong giao tiếp khi nhìn thấy gàu rớt xuống đầy vai áo. Mệt mỏi hơn khi căn bệnh này cứ tái đi tái lại dù đã dùng rất nhiều phương pháp chữa trị. Một số tác nhân tạo ra triệu chứng này có thể là sự mất cân bằng hormone, chế độ ăn uống giàu mỡ động vật, đặc biệt là thời gian lo lắng, stress, ô nhiễm môi trường…Ngoài ra, ít ai biết rằng chính các thói quen không tốt trong đời sống hàng ngày cũng có thể là thủ phạm gây nên căn bệnh này.

Cách chăm sóc tóc và da đầu bị gàu hiệu quả​

Những thói quen hàng ngày làm tóc bị gàu

Nếu bạn đang duy trì những thói quen này, đừng chần chờ gì khi quyết định chia tay chúng. Tưởng như vô hại nhưng không phải, có thể chúng là nguyên nhân khiến da đầu bạn sản sinh “hoa tuyết”:
- Gội đầu quá mạnh, dùng móng tay cào da đầu thay vì massage bằng các đầu ngón tay.
- Dùng dầu xả quá nhiều và xả không sạch.
- Uốn, duỗi tóc thường xuyên
- Dị ứng keo xịt tóc, thuốc nhuộm
- Thường xuyên gãi đầu khi đang làm việc

Cách trị gàu

Trong ăn uống: Hạn chế các món ăn có nhiều dầu mỡ, các món chiên có gia vị cay nóng. Hạn chế các đồ uống kích thích như rượu, bia, nước ngọt có gas và các đồ uống có chứa cafein.Tích cực bổ sung các thực phẩm giàu chất kẽm như thịt gà, trứng, sữa, gạo lức…
Khi gội đầu: Tránh đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu, nên làm ướt da đầu, sau đó đổ dầu gội lên lòng bàn tay hòa thêm chút nước, đánh tung bọt rồi mới chà nhẹ. Việc đổ trực tiếp dầu gội lên khiến da đầu dễ bị kích ứng. Không nên gãi mạnh khi gội làm tổn hại vùng da đầu vốn nhạy cảm. Nên gội đầu bằng nước ấm. Ngoài ra bạn có thể dùng nước cốt chanh tươi để gội đầu. Đây cũng là một cách hữu hiệu mà dân gian truyền lại. Với bí quyết chăm sóc tóc đẹp và da đầu bị gàu hay sẽ giúp bạn luôn tự tin thoải mái hơn trong cuộc sống.
Hạn chế tối đa gãi: Đôi lúc bạn cảm thấy da đầu rất ngứa, bạn muốn gãi thật nhanh cho hết ngứa. Càng ngứa bạn lại càng gãi mạnh. Đừng nên làm vậy vì móng ta thường rất cứng và dễ làm tổn thương da đầu khiến tình trạng nhiễm gàu càng tồi tệ. Tốt nhất là luôn mang bên mình một chiếc lược thưa, vừa giúp massage đầu, lưu thông máu và làm giảm cơn ngứa.
Sử dụng nước dấm táo pha loãng với nước tỉ lệ 50/50: Sau khi gội đầu bằng dầu gội như bình thường, hãy dội dung dịch này lên da đầu , để trong 5 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Dấm tạo tạo độ cân bằng PH giúp mái tóc và da đầu khỏe mạnh, diệt trừ gàu, kích thích tóc mọc nhanh.
Massage vùng da đầu: Da đầu có khỏe mạnh thì mái tóc mới khỏe và sạch gàu. Massage vùng da đầu giúp lưu thông máu tốt và giảm gàu. Chỉ cần vài phút mỗi ngày có thể giúp thư giãn và hồi phục vùng da đầu. Nếu da đầu bạn dễ bị kích ứng hay mắc eczema thì chỉ nên massage mỗi tuần một lần thôi. Hãy dùng 10 đầu ngón tay xoa theo vòng tròn từ vùng thái dương một cách nhẹ nhàng nhưng có dùng lực ấn. Không nên chà hay xoa tóc vào nhau, quá trình massage phải gần như không gây tiếng động để giảm thiểu những tổn thương nếu có. Tiếp tục xoa ngược lên vùng tóc trên trán và di chuyển dần về phía đỉnh đầu, kết thúc ở phần da cổ. Cứ như vậy 3 lần trong vòng 5 phút. Có thể massage da đầu với dầu ô liu, dầu mè nguyên chất hoặc trộn cùng bột quả hạnh nhân rồi dùng khăn ấm ủ tóc trong vài phút. Da đầu đủ độ ẩm sẽ hạn chế bị gàu.
Tránh để da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Khi ra đường hãy đội mũ hoặc có các cách che chắn sao cho tóc không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, khói, bụi, nhiệt độ cao cũng khiến da đầu bẩn, ngứa, khô là những nguyên nhân chính dẫn đến gàu.
Xem thêm: kiểu tóc đẹp