Nguyên nhân và cách chữa trị nám da hiệu quả

Nám da là một căn bệnh ngoài da lành tính, tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng về tính thẩm mỹ làm cho khuôn mặt của các chị em kém xinh và trông rất khó coi. Thông thường nám da hay xuất hiện ở độ tuổi ngoài 30 hoặc phụ nữ có thai.. Khiến các chị em lo lắng, không dám tự tin đi gặp những người xung quanh. Tình trạng này lâu ngày khiến các chị em tự ti, lạnh cảm.. Để chữa trị hết nám da không phải là khó.. Chỉ cần các chị em tuân thủ và kiên trì các cách trị nám da.. Bên cạnh chế độ ăn uống cũng có tác động tích cực giúp giảm thời gian điều trị nám hiệu quả. Ngoài ra trong quá trình điều trị cũng nên tránh xa những tác nhân gây nên nám da, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả. Chính vì lý do đó mà hôm nay chúng tôi xin chia sẻ nguyên nhân và cách chữa trị nám da hiệu quả giúp loại bỏ nám da trên mặt trong thời gian ngắn nhất..

​

Nguyên nhân gây nám da

- Do khi mang thai các tuyến nội tiết không được ổn định. Cho đến khi nào các tuyến nội tiết ổn định lại thì nám da hết dần.
- Do mắc một số bệnh phụ khoa như viêm tử cung, viêm phần phụ và các bệnh về gan, sốt rét, giun sán.. Cần phải trị hết những căn bệnh này, rồi mới điều trị nám da..
- Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc tiếp xúc với mỹ phẩm, than đá, khói bụi cũng là nguyên nhân gây nám da thường gặp..
- Do phụ nữ đang ở độ tuổi mãn kinh hoặc lạm dụng quá nhiều thuốc tránh thai trong thời gian dài cũng gây nên nám da mặt.
- Do tinh thần căng thẳng, stress kéo dài làm cho tuyến yên trong não tiết ra không đều là nguyên nhân hàng đâu gây nên nám da.
- Ngoài ra có thể mắc 1 số bệnh ngoài da khác nhu bệnh viêm da tiếp xúc, bệnh luput đỏ, bênh chàm.. Cũng cần nên điều trị đứt điểm những căn bệnh này trước, rồi sau đó mới điều trị nám da sau..

Cách chữa trị nám da hiệu quả

​

1 Chế độ ăn uống: Ăn uống kiêng cử, bổ sung nhiều thực phẩm có tác dụng rất tốt cho da giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hai. Đặc biệt là ăn nhiều rau và các loại hoa quả, giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, vitamin A, C, E và các loại kháng chất... Bên cạnh không nên thức khuya, phải ngủ sớm cho đủ giấc sẽ giữ tinh thân được thoải mái và không còn bị căng thẳng. Ngoài ra nên uống nhiều nước mỗi ngày giúp thanh nhiệt, đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể từ đó giúp giảm nám da hiệu quả hơn. Tuyệt đối tránh xa rượu bia, các gia vị cay nóng và cách thức ăn làm sung huyết trên da sẽ khiến tình trạng nám da ngày càng thêm trầm trọng.

2 Lột da mặt trị nám: Một cách loại bỏ nám da dễ dàng và hiệu quả đó chính là sử dụng bọt carbonique. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi các chị em nên tránh ánh nắng mặt trời nghiêm ngặt trong vòng 3 tháng. Vì vậy các chị em cần cân nhăc thật kỹ trước khi dùng cách này. Nếu có thể tránh ánh nắng tuyệt đói trong 2-3 tháng thì nên sử dụng phương pháp này. Ngược lại thì không nên, chỉ cần bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian ngắn có thể rơi vào tình trạng nám vĩnh viễn thì sẽ rất khó điều trị.

3. Làm mặt nạ giảm nám: Chỉ cần chuẩn bị 1 quả thơm, rồi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ cùi, bỏ mắt, sau đó cho vào máy xay nhuyễn. Sau khi đã có nước cốt của quả thơm thì thoa nước cốt này lên vùng da bị nám và nằm thư giãn trong khoảng 5 phút, rồi mới rửa lại bằng nước. Mỗi tuần nên áp dụng cách này một lần. Có tác dụng lột nhẹ lớp da chết bên ngoài giúp da trắng da và tươi trẻ hơn rất nhiều. Lưu ý với các đối tượng có làn da nhạy cảm, đang điều trị mụn hoặc nám thì không nên dùng cách này nhé..

Ngoài ra có thể xem thêm những cách trị tàn nhang hiệu quả bằng thiên nhiên tại đây http://www.depspa.org/bi-quyet-tri-tan-nhang-tren-mat-tan-goc-tai-nha.html

Cách phòng ngừa nám da hiệu quả

​

- Ăn nhiều hoa quả và rau xanh là 1 cách giúp giảm nám da. Đồng thời còn rất tốt cho sức khỏe.
- Tuyệt đối tránh xa và không tiếp xúc với ánh nắng. Đặc biệt vào những giời cao điểm từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều...
- Không nên tự chữa nám da bằng các loai mỹ phẩm và kem. không những không hết nám da mà còn làm cho tình trạng nám da ngày càng tăng. Tốt nhất nên đi đến cách trung tâm y tế chuyên khoa da liễu để được bác sỹ tư vấn và tìm cách chữa trị cho phù hợp..
- Khi đi ra ngoài nắng nhớ phải đội mũ,đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng.. Đặc biết với những người có làn da nhạy cảm nên phòng chống cẩn thận.. Vì loại da này có khả nắng bị nám da rất cao.
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, mỗi ngày nên ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng. Ngoài ra nên dành thời gian tập thể dục để giúp tăng cường thể chất và nâng cao được sức khỏe để chống chọi lại bệnh tật.

Có thể xem thêm những cách làm đẹp, trị mụn, tri thâm, nám, tàn nhang tại http://www.depspa.org/