Nguyên nhân và cách khắc phục bệnh rụng tóc

Ngày nay bệnh rụng tóc luôn trở thành nỗi lo của không ít chị em phụ nữ , nguyên nhân dẫn đến rụng tóc thì rất nhiều , bệnh này khiến chị em mất đi sự tự tin vốn có và bất tiện trong cuốc sống hàng ngày , dưới đây mời bạn đọc cùng tham khảo những nguyên nhân và cách khắc phục khi bị rụng tóc :

Những nguyên nhân gây bệnh rụng tóc của bạn :

Các yếu tố cơ lý hóa (uốn tóc bằng lược, sức nóng, nhuộm, uốn tóc bằng hóa chất, chải tóc quá nhiều bằng lược cứng…) cũng làm sợi tóc bị biến dạng, gãy rụng. Trong rụng tóc pelade, vùng da đầu có một hay nhiều đám rụng tóc hình tròn, thường liên quan yếu tố căng thẳng thần kinh.

Rụng tóc do nấm khá phổ biến, thường gặp ở trẻ em lứa tuổi học đường, lây từ người sang người do dùng chung lược, mũ hoặc lây từ súc vật (chó, mèo) sang người do ôm, bế.

Bệnh rụng tóc da dầu thường do di truyền và tác động của androgen lên nang tóc ở đầu, làm nang tóc giảm kích thước, dần dần teo và rụng.

Rụng tóc do tật nhổ tóc hay gặp ở trẻ em và người trẻ tuổi, có khi bệnh nhân bị rối loạn tâm lý, có cảm giác thúc giục không thể cưỡng lại và chỉ nhẹ nhõm sau khi nhổ tóc.

Bệnh rụng tóc chuỗi hạt (monilethrix) liên quan đến yếu tố di truyền, gặp cả ở nam và nữ, thường xuất hiện từ nhỏ hoặc tuổi thiếu niên.

Rụng tóc còn là hậu quả của các bệnh da khác có đám tổn thương ở đầu. Các tổn thương này có quá trình viêm, tạo mủ, tạo sẹo, teo da... gây nên rụng tóc vùng đó, như lupút đỏ mạn dạng đĩa, viêm nang lông trụi tóc, nấm tóc loại kerion, xơ cứng bì khu trú, bệnh muxin nang lông, ung thư tế bào đáy...

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc :

Để có thể khắc phục tình trạng rụng tóc thì bản thân chúng ta có thể sử dụng những biện pháp tích cực như:

Một là, có chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Chế độ ăn uống sao cho đủ chất, kể cả chất đạm, chất khoáng và vitamin. Có thể nhận thấy ảnh hưởng rất rõ của dinh dưỡng đến mái tóc. Những người có chế độ ăn uống đầy đủ chất mái tóc bao giờ cũng mềm mại, bóng mượt và chắc khỏe hơn những người ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng. Cần ăn nhiều loại rau, quả để cơ thể có thể hấp thụ được nhiều loại Vitamin khác nhau, nhiều loại vitamin trong số này có khả năng kích thích sự phát triển của tóc (như vitamin A, vitaminH, vitamin B8, vitamin B2…). Trong khi đó chất đạm và các chất khoáng được cung cấp đầy đủ sẽ giúp cho chúng ta có mái tóc khỏe mạnh…

Hai là, có cuộc sống lành mạnh. Muốn vậy cần phải tạo dựng một cuộc sống vui vẻ, thoải mái; tránh tình trạng quá căng thẳng, stress mạnh. Ở trong gia đình sao cho các thành viên luôn thương yêu, giúp đỡ lẫn nhau, nếu có xảy ra bất đồng thì chúng ta phải biết giải quyết sao cho có tình, có lý. Ở công sở, bên cạnh việc phải tạo ra mối quan hệ hòa đồng, thân thiện với đồng nghiệp ta cũng phải biết cách làm sao tạo nên sự tín nhiệm, tin tưởng của cấp trên. Bên cạnh đó, phải biết tìm cách giảm áp lực của công việc như sắp xếp để giải quyết công việc sao cho khoa học và hiệu quả. Đồng thời cũng phải biết dành thời gian thích hợp cho việc nghỉ ngơi, thư giãn nhằm xả bớt stress

Tham khảo :cách chữa viêm họng

mua thuốc mọc tóc cũng là 1 hướng giải quyết