Nhà Bát Bảo ...3B.Bản Giốc đã về (show ảnh trang 9).Chuẩn bị kế hoạch an dưỡng Cát Bà (tháng 7)

Tớ và bạn tớ tìm trên mạng được danh sách các vận dụng cần thiết như sau: (chú ý là chưa chắt lọc)
những đồ mà mọi người phải mang
kính mắt
áo khoáng hơi dầy 1 tý chống nắng + mồ hôi , đi cả ngày mất nước hơi nhiều
nước
thuốc nhỏ mắt
keo cafe + keo beo'''' an lay suc''''
thuoc dau bung
giay ve sinh
Cá nhân:
- Áo mưa trùm + 1 bộ
)S- Giấy vệ sinh (cuộn sử dụng trong nhiều tình huống
- Áo khoác mỏng
- Quần áo cá nhân nên mang gọn nhẹ.
- Giấy tờ tùy thân (bằng lái xe, CMT, giấy tờ xe)
- Đèn pin
- Khăn mặt loại dài và mỏng
- Găng tay ?" xế (găng bảo hộ lao động dùng xong có thể bỏ mua trên phố Yết Kiêu chừng 6k/đôi, có thể thay mỗi ngày một đôi ?" họ có 3 màu )
- Tấm trải cá nhân
- Dép (để còn lội nước nữa chứ)
- Trong quá trình di chuyển sử dụng giày hoặc dép có quai hậu, đế thấp ?" nữ.
Đồ dùng chung của đoàn:
Sâm panh, Nước khoáng
- Đồ y tế:
Salonpas Gel
Salonpas miếng
Thuốc đau bụng
Urgo
Dầu gió
Panadol Extra
Kháng sinh
Ôxi già, cồn, thuốc đỏ
Bông băng, gạc y tế
Túi nilon đựng rác
Giấy ướt
- Đồ sửa chữa:
Bộ sửa chữa
Săm lốp
Vật dụng:
- Ba lô
- Sổ sách, giấy viết
- Bản đồ ; - Thiết bị định vị toàn cầu GPS (có càng tốt)
- Đồng hồ ; - Ống nhòm (có càng tốt)
- Máy ảnh, xạc pin , + Ổ cắm điện (các phòng trọ thường trang bị rất ít ổ cắm điện trong khi mỗi người chúng ta lại cần xạc điện rất nhiều thứ)
+ Máy sấy tóc (các phòng trọ thường không có máy sấy tóc, trời lạnh rất dễ cảm)
- Điện thoại di động, xạc; - Ipod, mp3?
- Dao bỏ túi (đa chức năng)
- BCx
-
2. Y PHỤC
- Áo phông
- Quần bò : 1-2 cái là đủ lê la
- Áo gió chống lạnh: 01 cái
- Áo mưa
- Quần ngủ mặc lót chống lạnh : 01 cái
- Áo quần lót
- Giày : thể thao
- Tất : 03 bộ
- Găng tay : 01 đôi dày, 1 đôi mỏng thay đổi tùy thời tiết
- Khẩu trang chống lạnh
- Khăn to dài chống lạnh quấn cả trên đầu và che mũi thì tốt
- Gối gáy dùng trên xe ôtô : Fivimart Trúc Bạch 80K (đề phòng lúc về có đi ô tô )
3. ĐỒ DÙNG CÁ NHÂN
- Khăn mặt
- Kem & bàn chải đánh răng
- Kính râm
- Giấy vệ sinh
- Khăn ướt
- Túi nilon để gói đồ ướt, đồ bẩn.
4. THỰC PHẨM
- Thức uống (trà gừng, cà phê tan, bột trái cây...)
- Thức ăn khô
- Thức ăn đóng hộp (ko cần lắm, tùy) nhưng tốt nhất là lương khô
- Chia đồ ăn cho mỗi người mang một ít.
5. TÚI CỨU THƯƠNG, THUỐC
- 1 chai oxy già
- 1 chai dầu gió
- Thuốc nhỏ mũi : lạnh nên hầu hết tịt mũi
- 1 tuýp Salonpas Gel
- Thuốc chống sốt, giảm đau (Panadol, Cetamol, Aspirin...)
- Thuốc đau bụng, tiêu chảy (Becberin)
- Thuốc kháng sinh (Ampicilline, Tetracyline...)
- Băng vải, băng thun, băng tam giác...
- Bông y tế trắng
Mọi người đọc tham khảo rồi tớ sẽ gửi danh sách đã chắt lọc lên để mọi người có thể tải về và chuẩn bị.

Tớ lên xong list rồi. File attached nhé. Mọi người tải về đọc tham khảo, rồi góp ý thêm vào buổi off tối nay nhé. Tiện thể, nếu được thì dựa trên danh sách này sẽ phân công mua bán luôn.
Hẹn cả nhà tối nay nhé.

HU hu hu. Tớ xin lỗi cả nhà, tớ quê lắm ý nên ko biết làm thế nào để up file Excel lên cả. Ai biết thì chỉ tớ hoặc up hộ tớ. Còn giờ tớ up tạm thế này. Rùi có gì tối nay sẽ in ra và phát cho mỗi người một bản.Sozi lần nữa.
DANH SÁCH ĐỒ DÙNG CẦN CHUẨN BỊ
STT Đồ dùng cá nhân Số lượng Đơn vị Ghi chú
A Quần áo- Giày dép
1 Áo phông thoáng mát thấm mồ hôi 3 chiếc
2 Áo sơ mi dài tay, chống nắng, chống bụi 1 chiếc
3 Áo gió mỏng 1 chiếc
4 Quần bò hoặc quần vải 2 chiếc
5 Quần áo ngủ (mặc khi đến nơi nghỉ) 1 bộ
6 Đồ lót ko ko Màu sắc và kiểu dáng không giới hạn
7 Giày thể thao/ dép quai hậu 1 đôi Chú ý giày dép đế thấp
8 Dép (để lội nước) 1 đôi
9 Bộ quần áo mưa/ áo mưa 1 bộ Tốt nhất mỗi xế 1 bộ quần áo mưa
10 Khẩu trang 3 chiếc
11 Kính râm 1 chiếc
12 Áo chống nắng 1 chiếc
13 Áo Việt Nam Vô địch 1 chiếc

B Đồ dùng vệ sinh- Y tế Đồ chung của nhóm
14 Thuốc kháng sinh 1 vỉ nt
15 Thuốc giảm sốt 1 vỉ nt
16 Thuốc cảm 1 vỉ nt
17 Dầu gió 1 chai nt
18 Salon gel 1 tuýp nt
19 Bông, băng gạc 10 gói nt
20 Thuốc sát trùng 2 lọ nt
21 Băng cá nhân Urgo 1 hộp nt
22 Thuốc ngủ 1 vỉ/lọ nt
23 Becerin 1 lọ nt
24 Kem chống/chữa côn trùng đốt 1 lọ nt
25 Thuốc nhỏ mắt 8 lọ nt
22 Kem vaselin (chống nẻ) 1 tuýp nt
23 Khăn ướt 10 gói nt
24 Khăn mặt 1 chiếc cá nhân chuẩn bị
25 Kem đánh răng 1 tuýp nhóm
26 Dầu gội, dầu tắm 45 gói nhóm
27 Lược 1 chiếc cá nhân chuẩn bị

C Dụng cụ
28 Bật lửa 1 chiếc
29 Áo mưa mỏng (để bọc balo và đồ đạc) 3 chiếc
30 Túi ni long 10 chiếc
31 Bút xóa 1 chiếc
32 Khăn rằn 1 chiếc
33 Giấy vệ sinh (mỗi người 1 cuộn) 1 cuộn
34 Băng dính 1 cuộn
35 Giây dù 1 2m
36 Túi ngủ 1 chiếc
37 Găng tay (cho xế) 2 đôi
38 Bộ sửa xe 1 bộ
39 Săm & Lốp 1 chiếc
40 Bản đồ 5 chiếc
41 Ống nhòm 1 chiếc
42 Máy sấy 1 chiếc

D Dopping Đồ chung của nhóm
43 Nước suối 1 thùng
38 Bia (uống buổi tối) ko lon mỗi người 1 lon/ngày
39 Bánh mì ruốc tươi 30 gói
40 Mì tôm 15 gói
41 Chocotin ko gói càng nhiều càng ít
42 Trà gừng, kẹo gừng 5 gói
43 Bánh kẹo linh tinh ăn vặt cá nhân
44 Ô mai cá nhân
45 Kẹo cao su cá nhân


E Vật dụng khác
46 Giấy tờ xe- Bằng lái 1 bộ
47 Chứng minh thư 1 chiếc
48 Thẻ BHYT 1 chiếc
49 Điện thoại, pin phụ 1 chiếc
50 Máy ảnh, pin phụ 1 chiếc
51 Đèn pin 1 chiếc
52 Mũ vải 1 chiếc
53 Còi 1 chiếc
54 Dao đa năng 1 chiếc

a Tuấn up ảnh Tam Đảo àh,a Tú up ảnh của vụ đi Tháp Chàm lần trước mấy cái chụp trong tháp của e a và a Linh ý. E up mãi mà ko được.

Này thì up ảnh này
Đây,chỉ chỏ lung tung đây.

Đây,chưởng lực kinh hồn đây.

Đây,xa xăm suy tư đây.

Được chow1987 sửa chữa / chuyển vào 16:43 ngày 13/06/2009

[green] Eh eh anh có 1 ý kiến nhỏ là từ Hồ Ba Bể ra đến thị trấn đầu tiên có ngã ba rẽ trái là đi ra thẳng Nà Phặc.gần hơn chắc chục cây và đường thẳng và dễ đi hơn nhiều so với ra Phủ Thông..
Tính thời gian có khi nhanh hơn đến 30p.
Chúc cả nhà có 1 chuyến đi an toàn vui vẻ.[/green]

ah,đến trị trấn thì rẽ trái qua đường 279 thang Na Phac đúng không anh Giang?Thank anh nhé, bọn em sẽ qua đưòng đó đi cho dẽ

máu đi lắm rùi đấy. 4 ngày nữa mới được lên đường

tuy bị chấn thương nhưng vẫn tham gia cuộc chơi. E xin được rồi ..............
Đợi ngày ra quân.

@Sam:Em oi, đừng nghe nó lừa đấy, nó chỉ mời rơi mời vãi anh với Quang thôi, mà hình như cũng không mời đâu, chỉ kiểu thông báo thôi..Hey za THẦN ĐIÊU MÀ
@vợ chông chủ topic(keke) Đi cả Ba bể mà chỉ ngủ ở đấy một đêm thì phí quá, chẳng bõ công vào hồ. Ngày 3 từ Trùng Khánh chạy thẳng về Đông Khê THất Khê luôn đi, chứ vòng qua Cao Bằng mua thêm vài chục km nữa làm gi. Ngủ đêm tại Lạng Sơn như hội BG trước đi ấy, hay hơn ông à. Đêm Lạng Sơn cũng nhiều đặc sản lắm để thưởng thức. Đừng chạy cố nhé, không lại 3h sáng mới về đến HN. Chẳng may giữa đêm ngồi vá xe cạnh xác chết là nhục lắm đấy..hehe
Được vodka123 sửa chữa / chuyển vào 00:02 ngày 15/06/2009