Nhà FanJuly - Kế hoạch leo Fan (Tr26) + Trekking Ba Vì 1+2 (Tr28+Tr45 +T46) + Tam Đảo 1+2 (T63+64+81

hờ hờ
cái mẹt em để thử máy à
bác Đăng đâu,anh em đâu ròi
hu hu hu hu hu hu
Ảnh em đâu ròi

báo cáo cả nhà, em vừa mới từ Vinh trở về vừa mới hoàn đc hồn. Tính ra cả đi cả về mất 14 tiếng oằn mình trên tàu hỏa, chắc ngày mai đi tàu sẽ có ít nhiều kinh nghiệm chống a-xê-nôn đấy. Đúng 6h sáng có bước chân ra khỏi tàu,đặt chân lên HN thân yêu, vẫn xô bồ và bụi như thế..kèm theo nhớ ACE nhà mình.. Hôm qua ọp ẹp sao ko ai gọi e 1 tiếng cho mình đỡ t hấy tủi nhỉ .
Tình hình là sau mấy ngày ở Vinh quê nhà Anh TUấn péo, đã nếm 1 chút gió Lào, cũng lưng bung nước biển rồi abc....xy z nhìeu thứ ối giời ơi phê lắm.. đúng là làm cái j tập thể cũng vui và sứong biet bao nhiêu. Ảnh ọt em post lên sau nhá.
Tình hình là nhà em vẫn chưa chuẩn bị dề mấy cho chuyến Leo Fan cả, nen mai e cũng quyết xung phong vào đội dại gái già đi làm fu khuân vác cùng chị Phương, mọi ngừoi ở nhà ai dỗi thì đi cùng nhá.


Được drhaison sửa chữa / chuyển vào 07:29 ngày 01/07/2009
Được drhaison sửa chữa / chuyển vào 07:30 ngày 01/07/2009

ah quên, thế nhà mình có cần chuẩn bị đồ y tế y tướng gì ko nhỉ, hay thân ai ngừoi ấy lo.
@ all: Mọi ngừoi cứ bình tĩnh ko nên manh động mà spam nhìeu quá, mỗi ngừoi mỗi chỉ chỉ gửi tầm dăm chục bài là ổn rồi. . Đặc biệt là các thành phần chuyên spam: LEOLADY, NOKA>>>>> hãy phát huy năng lực hì hì

Một điều rất quan trọng, có thể nói là quan trọng nhất khi leo Fan, đó là phải giữ gìn tứ chi và sức khỏe thật tốt, cố gắng tránh mọi trục trặc có thể xảy ra.
Tứ chi:
- Luôn khởi động kỹ trước khi bắt đầu leo: sau bữa sáng và cả sau bữa trưa. Ngày đầu mọi người còn chỉn chu, các ngày tiếp theo mọi thứ sẽ xô lệch, mọi người sẽ chểnh mảng, thậm chí bỏ qua việc này. Ko khởi động kỹ mà bị làm sao thì ko ai vác bạn được đâu nhé.
- Leo trèo đúng kỹ thuật, đã được trình bày trong các trang trước.
- Đồ bảo hộ luôn giữ bên người, ko được để mất. Cẩn thận tránh để bị sun khi hong sấy.
Sức khỏe:
- Chủ yếu là dễ bị cảm lạnh hoặc say nắng. Nếu thấy chớm ớn lạnh cần mặc thêm ngay áo, uống trà gừng & thuốc cảm để phòng. Mũ rộng vành lúc nào cũng thường trực trên đầu.
- Sáng và trưa ăn vừa phải vì thường ăn xong sẽ đi ngay, ko nghỉ ngơi lâu, nếu ăn no sẽ xóc bụng. Tối có thể ăn nhiều hơn.
- Vậy thôi nhỉ, nói nhiều qúa chắc gì đã nhớ.

Tks nàng nhé Tớ là tớ chỉ mới nghĩ đến làm như nào để leo lên đến đỉnh thui, giờ nàng lo cho cả lúc xuống thế này thì trọn bộ rồi Yên tâm thế nào rồi cũng về đến HN.
To tất cả giai gái bon chen mua sắm ngày mai:
1. Ai cần mua đồ gì thì làm 1 cái check list nhé, khỏi quên, sót - tinh thần quán triệt là: Mua cái gì cần dùng - cái gì cần mang theo nhé - khỏi lãng phí, lên đến đấy lại thành cục nợ, vứt đi chẳng đặng
2. Thời gian dự kiến là 2pm, 2 July nhá.
3. Địa điểm tập kết: Cổng CV Thành Công đi cho nó tập trung, sau đấy thì Big C hay fivimart, intimex .... balah gì đấy tùy mọi người.

thế là bao h đi mua đồ? em tưởng ngay mai
để các các cửu vạn còn biết chứ với lại đi chiều hoặc tối cho nó mát mà đỡ nắng
đi xong rồi ngồi uống nước chém gió tí

xóa
Được fifillehn sửa chữa / chuyển vào 09:53 ngày 01/07/2009

Chị nghĩ là mọi người phải tập trung ở ga trước chứ nhỉ? Còn cầm vé thì mới vào được sân ga, mới hòng mà tìm thấy toa của mình ở đâu chứ? Ai đến muộn thì làm gì có vé mà vào sân ga?

ý em quên , đi chơi hôm qua về giờ này vẫn đang ngất ngây lơ tơ mơ , thanks kiu c đã nhắc , mọi người tập trung lúc 21h ở ga hà nội cho sớm a lotus nhẩy để e phát vé tàu , sau đó chúng ta ngồi chém gió , còn ai đến muộn thì chắc họ sẽ liều mình
Được fifillehn sửa chữa / chuyển vào 10:01 ngày 01/07/2009

mọi người nhớ là ga hà nội cổng sau ấy
chỗ TRẦN QUÝ CÁP
với lại có sân đê mình tập trung mà
đi vào cái cổng có cái sân to đùng
nhà mình tập trung ở đấy trước chỗ bán vè tầu ấy
hôm đấy mọi người để ý nhé
sẽ có cờ phất lên làm kí hiệu