Nhóm, nhà [Nhà Tự Do] Tuyển quân tham dự sinh nhật phượt lên 7 : 17-18/08/2013 ( Trang 68)

Nhận của bạn này 01 xe, chú ý xem thông báo lịch off và đóng tiền vào cuối tuần này !


Chốt quân số tại đây !

Cho em lê la với a Tuấn nhé, có điểm từ thiện ở Mường Nhé a quan tâm e sẽ chỉ cho!
Cuối tuần vừa rồi em cùng Cty tổ chức đi về nguồn và làm từ thiện và trao quà cho các cháu mầm non, tiểu học ở Mùn Chung - Tuần Giáo - Điện Biên, chuyến đi có nhiều ý nghĩa!
ACE trong Nhà tự do hay trong Box có thể contact với lotus để vừa đi du lịch kết hợp làm từ thiện nhé!

Cảm ơn bạn đã quan tâm, rảnh tối T6 ra công viên Thành Công off với nhà mình nhé, lần này nhà mình làm trên Bản Ham Soong_Nà Bủng, 1 bản giáo Lào.

OKie, dip 30/4 này em đi Cực Đông, có dịp nối 2 điểm cầu [r2)]
Ảnh hôm lotus đi 15/4 vừa rồi!

CHưa thấy cập nhật danh sách anh Tuấn ơi

Thông báo !

Các thanh viên đi apachai tối nay ngày 20/4 có mặt đầy đủ tại :

Thời gian : 7h PM
Địa điểm : Trà đá Công viên Thành Công ( quán trà đã bên trong công viên, gần rạp chiếu phim )

Sơ kết các phần quà quyên góp được, tiếp tục vận động ủng hộ cho chương trình

Sắp xếp xe, xế ôm và đóng tiền lần I. mỗi thành viền đóng cho thủ quỷ trước 500k
( Các bạn ở xa vui lòng chuyển khoản vào TK của thủ quỹ Hồng, skt update tối nay )

Liên hệ : 0935.089.686

​

Vui thật . Tất cả mọi người rất dể thương

Thật cảm động chương trình rất thiết thực cần nhân rộng hơn nửa

Thông báo !​

Danh sách đi apachai và từ thiện tại Nà Bủng như sau :


Danh sách các thành viên đi apachai và từ thiện tại Nà Bủng như sau :



Số TT DS Xế DS Ôm
01 Tuan trek _ Hồng ( Tài chính)
02 Ánh _ Liên SG
03 Đạt _ Hường HP
04 Tùng _ Ly
05 Tuấn HN _ Bạn Tuấn
06 Bạn HP _ Ôm HP
07 Tuan lead _ Tiểu Bảo
08 01 xe X_O


Các bạn không đi off vui lòng ck vào tk của bạn Hồng nhé :

Nguyễn Thị Hồng
STK: 50510000086577
Ngân hàng đầu tư và phát triển BIDV


Chốt đoàn tại đây !

Công tác chuẩn bị :
​

1. XE CỘ

- BẢO DƯỠNG XE TOÀN BỘ: ( Các xế chuẩn bị )
+ Thay dầu trước khi đi.
+ Kiểm tra lốp xe trước chuyến đi, đảm bảo lốp vẫn còn độ bám tốt và ko bị “cắn săm”. Tốt nhất là thay toàn bộ săm mới, lốp nếu độ bám bắt đầu giảm thì cũng nên thay luôn.
+ Kiểm tra ắc quy, còi, đèn pha, đèn hậu, xi-nhan, bugi… Tất cả phải ở trong tình trạng tốt nhất!
+ Lắp đủ 2 gương.

2. GIẤY TỜ TÙY THÂN: ( Các thành viên chuẩn bị )
+ CMND (nên có),
+ Đăng ký xe (bắt buộc),
+ Giấy phép lái xe (bắt buộc),
+ Bảo hiểm xe (bắt buộc)

- MŨ BẢO HIỂM (nên dùng loại có kính, càng kín gió càng tốt) cần dùng loại mũ tốt, loại ¾ hoặc full là tốt nhất

- PHỤ KIỆN CHO MŨ BẢO HIỂM (che tai): có tác dụng giữ ấm tai rất tốt hoặc trùm khăn rằn

3. TÚI ĐỒ SỬA, VÁ XE: ( Đoàn chuẩn bị )
Đầy đủ các dụng cụ để vá xe, sửa chữa nhẹ, bơm xe, Nên chuẩn bị thêm cả vòi cao su nhỏ và bình nước lavie loại 1,5l để dùng trong trường hợp cần hút xăng giữa các xe hoặc mua xăng khẩn cấp. ( Tuấn Lead lo )

- Dây chằng buộc đồ, túi lilong, ủng đi mưa , phản quang, găng tay , đoàn chuẩn bị

- SĂM, BUGI: mỗi xe chủ động chuẩn bị theo 2 săm và 1 buzi theo đúng chủng loại xe của mình nhé!

- XĂNG XE : đổ theo đoàn

- 02 BỘ CHÌA KHÓA XE: xế giữ 1 – ôm giữ 1 (nếu xe đi độc hành thì chuyển chéo chìa còn lại giữa các xe).

4. ĐỒ DÙNG ĐI ĐƯỜNG ( thành viên chuẩn bị)

- BA LÔ: Mỗi xe cần:

+ 01 Balo loại nhỏ – để phía trước xe máy: Chứa những đồ dùng khẩn cấp và thường xuyên dùng trên đường như: máy ảnh, áo mưa bộ (chống chỉ định áo mưa cánh dơi nhé); ô (trước khi kịp mặc áo mưa vào người thì “những cơn mưa bất chợt” sẽ “ko làm ta bối rối” ); nước (mỗi xe cần 2 chai lavie 0,5l + 1 bình giữ nhiệt chứa trà hoặc café), đồ ăn nhẹ (bánh, kẹo, ômai…), đèn pin

+ 01 túi bưu tá – dùng thay balo: giá khoảng 200K/ chiếc, có 2 ngăn lớn đủ cho cả xế và ôm . Cực kỳ hữu dụng khi đi đường xa, vì nếu buộc balo đằng sau thì thời gian đổ xăng sẽ bị kéo dài và quan trọng nhất là chỗ ngồi nhỏ hẹp, gây khó khăn cho cả xế lẫn ôm.

- ĐỒ ĐIỆN TỬ (điện thoại, máy nghe nhạc, máy ảnh, sạc pin…)

+ Điện thoại: Sóng khỏe, pin “trâu”, có tai nghe (đi đường nên dùng tai nghe để tránh xảy ra tai nạn), có GPS thì càng tốt (đề phòng… bò lạc ). SIM nên dùng của một trong 3 nhà mạng: Vinaphone/MobiFone/Viettel có độ phủ tốt ở các vùng sâu vùng xa.

+ Sạc pin: máy ảnh, điện thoại… >> đừng quên kẻo tiếc nuối 1 chuyến đi

- KÍNH ĐI ĐƯỜNG: ( Thành viên chuẩn bị )
- Đi đường xa, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt thì kính đi xe là cực kỳ quan trọng. Nên có 2 loại kính:

+ Kính đi đường ban ngày: có thể là kính đen, kính râm, kính đổi màu.

+ Kính đi đường ban đêm: kính trắng.

Có thể dùng loại kính bảo hộ lao động, mua rất dễ dàng tại các cửa hàng (khoảng 20k/chiếc), có cả loại kính trắng và kính đen. Các loại kính này ưu điểm là dùng buổi tối ko bị lóa đèn pha xe ngược chiều. Nếu mắt bị tật (cận, viễn, loạn..) => Nên có cả kính thuốc trắng (đi ban đêm) và kính thuốc đổi màu (đi ban ngày).



- KHẨU TRANG: Không thể không có, nên mang theo 3 chiếc để dự phòng (nếu có khăn Rằn hoặc Mông là tốt nhất, vừa ấm, vừa thoải mái lại có thể sử dụng để giữ ấm cổ)

- GIẦY – DÉP – ỦNG: ( Thành viên chuẩn bị )

+ Giầy đi đường: tự chuẩn bị nên dùng giầy thể thao hoặc leo núi (tham khảo kinh nghiệm đồ leo Fan, dùng loại dày bộ đội cũng tốt )

+ Dép nhựa nên mang thêm đôi trong Balô để lội suối hoặc đến nhà nghỉ dùng cho tiện.

+ Ủng cao su: nên mang theo đề phòng mưa hay phải lội bùn. Tốt nhất phải có, vì đi đường vào bản thì chưa biết thế nào
. Ngoài ra cũng có thể mua loại ủng đi mưa (giá 100K), bạn có thể tham khảo thêm về phụ kiện đi xe máy trên website: bigbox.vn

- BỌC ĐẦU GỐI & KHỦY TAY (giá khoảng 350K): bạn có thể tham khảo website: umove.com.vn ( Thành viên chuẩn bị )

- ĐỒ ĂN cung cấp năng lượng (Cái này đi đường rất cần vì đường đi APC không nhiều thị trấn): Trang bị theo xe.

+ Socola: ăn vào phát năng lượng lên vùn vụt.

+ Bánh kẹo: tùy khẩu vị.

+ Đồ ăn đóng hộp.

+ Nước: mỗi người cần 1 chai 0,5l, khi nào hết thì đến các điểm nghỉ chân nên bổ sung ngay.

+ Trà, café (cực kỳ cần vì đi đường dài dễ gây mệt mỏi và buồn ngủ): Nên mua loại bình giữ nhiệt loại 0,5 lít hoặc to hơn trong siêu thị để pha café mỗi sáng và mang theo trên đường. Sẽ rất buồn ngủ đấy, nên mang nhiều cho cả xế và ôm. Ngoài ra cũng nên mua mỗi xe 1 gói kẹo café Kopiko dự trự.

5. QUẦN ÁO ĐI ĐƯỜNG: nên mặc quần áo dày, chống gió, bụi và khi ngã xe chống được thương tích do xây xát tay chân với mặt đường.
-
Tất cả quần áo, đồ dùng trước khi cho vào balo đều nên bọc lại = túi nilon loại dày dặn nhé.tránh rơi xuống sông thì vui

+Áo Mưa : ( Thành viên chuẩn bị )
- thời điểm chúng ta đi sẽ có thể lạnh nên cả nhà nên mua áo mưa bộ (loại 2 lớp) vừa có tác dụng chống nước vừa có tác dụng chống lạnh (như 1 áo khoác ấm rùi).

Không dùng áo mưa giấy hay loại cánh dơi, xẻ tà, tung bay rất cản gió và nguy hiểm mà cũng chả che đậy được gì

+ Quần áo đi đường: 03 bộ (02 bộ mặc thay., 01 đề phòng )

+ Quần áo mặc bên trong: 03 bộ

+ Quần áo mặc đi ngủ: 1 bộ

+ Áo len: 2 chiếc

+ Áo gió: 1 chiếc

+ Áo cờ đỏ sao vàng

- ĐỒ VỆ SINH CÁ NHÂN (khăn mặt, bàn chải, xà phòng, dầu gội, bông tắm… )

6. TÚI SƠ CỨU CHẤN THƯƠNG: ( Đoàn chuẩn bị )

+ Bông, gạc, băng, thuốc sát trùng, thuốc đau đầu, đau bụng (berberin), viên hạ sốt ( dạng viên sủi )….

+ 02 túi salopas, 02 lọ deepheat để bôi giảm đau cơ khi leo núi, dầu gió (bạch hổ hoạt lạc cao nhé), cần cả vài gói Arezon (loại dành cho trẻ em uống khi tiêu chảy ấy) để uống phòng khi mất nước.


Tạm thời thế...còn gì không cả nhà ....