NHẬT KÝ ĂN KIÊNG CỦA BÉ bự... hự hự...

NHẬT KÝ ĂN KIÊNG CỦA BÉ bự... hự hự...

Tình hình là rất tình hình, tớ cao có 1m54 rưng nặng rững 53 kílô, híc... Hôm gì giai buột miệng gọi tớ: "Voi còi", tớ ức lắm...... tớ lại sắp đi biển nữa... Thế nên, kể từ hôm nay tớ sẽ thực hiện một chiến dịch cao cả, đó là ăn kiêng trong vòng 2 tuần (theo bài 13 ngày của một cô bạn, tớ đã từng mục kích sở thị cô í áp dụng bài ăn kiêng này và ngót đi tầm năm bảy cân gì đó).
Rưng vấn đề đặt ra là chiến dịch này đòi hỏi lòng quyết tâm cao và sự kiên trì hiếm có. Hôm qua tớ đã có những bước chuẩn bị đầu tiên: đi chợ rồi vào siêu thị khuân về một cơ số thức ăn cần thiết mà bài ăn kiêng yêu cầu, lên tinh thần cho giai là cấm tiệt một số hành động khiêu khích như rủ đi alimămmăm phở xào, bún tràng trứng, trà sữa, nước mía... (ực, những món tớ đặc biệt khoái khẩu). Nếu chẳng may tớ có ko kìm được lòng mình mà đòi hỏi thì giai phải can ngăn từ chối tớ, giai nhà tớ đã đồng ý mặc dù tớ biết chàng có vẻ ko thích, chàng ưa kiểu mũm mĩm... (nhưng mũm mĩm quá như tớ thì... híc híc...)
Và để thêm phần quyết tâm quyết thắng, trong 2 tuần ngày nào tớ cũng sẽ vào đây ghi lại quá trình và kết quả ăn kiêng của mình. Tớ hoàn toàn nghiêm túc, mong bà kon cô bác có ghé qua thì động viên ủng hộ, chớ đừng xì-pam tớ. Thx!!!

Cố lên chị...Nhưng tháng này ăn kiêng dễ bị ốm lắm á .....liệu chị có đủ sức k?
Cái đó là cực kỳ khó khăn á ......Cố lên .....!

ờ, vào ủng hộ bạn phát. Cho tớ biết bài ăn kiêng của ấy như thế nào luôn nhé
Với lị hỏi nhỏ là: bún tráng trứng bán ở đâu đấy? Ngon ko? Tớ chưa đc ăn hihi

cũng ăn kiêng
da tớ bọc xương.. dưng vẫn lộ thiếu mấy cái sườn, cũng ép cân
^_^ àh một trong những bí quyết giúp giải phóng mỡ thừa là tắm nước nóng (khoa học đã chứng minh, tuy nhiên có thể nhìn thấy người gầy thường tắm nước có nhiệt độ cao hơn, giải thích rằng gầy chịu lạnh kém hơn là sai, mà giải thích là chính thói quen đó là một trong những tác động dẫn đến gầy)
^_^

Sai lầm là mọi người thường nghĩ do ăn uống là khả năng chủ yếu gây béo
thói quen sinh họat mới là một phần gây béo hoặc gầy, khỏe hoặc yếu.
Tập một thói quen sống mới thì tốt hơn là tham gia quá trình ăn kiêng kéo dài vài tuần,để tập được .. có lẽ kiếm đứa nào gầy làm .. bạn í ^_^

Share cho tớ nửa đồ của ấy, tớ thử ăn kiêng chung với ấy xem tình hình tiến triển thía nào

Ăn kiêng chỉ có phần nào thôi. Tập thể dục mới giúp người săn chắc và khoẻ mạnh, ít mỡ.
Hay box mình lập hội tập thể dục thẩm mỹ đê, cho có bạn có bè, có hứng mà tập . Ai đi ko, giơ tay lên

Tớ giơ tay!!

Ừa, món bún tráng trứng nài tớ cũng chưa được ăn, cho tớ cái địa chỉ đi, hum nào đi ăn thử
Ấy cố lên nhá, ah, dạy tớ cách ăn kiêng với, hix hix bị chê péo roài

Có thể dục thẩm mỹ cho man à