Nhật Ký tập luyện của 1 võ sỹ tự do

Có vẻ thích nhìn về quá khứ nhỉ....hà hà hà !
Chúc bác một ngày vui !

CN này tui mò lên nha. Có gì đột xuất tui báo lại sau.

Em thấy các bác chỉ tập sức bền thôi thì phải?Không thấy các bài tập tốc độ và bài tập sức mạnh

Tập mấy cái này làm gì. Tập đọc Donkihote còn hơn.

-Bền là quan trọng và khó nhất (trích lời Peter North), tốc độ thì còn tùy, có người thích có người không . Sức mạnh không cần lắm trừ 1 vài trường hợp .....
-Khuyên bé Cuonglhvt không nên theo bé 1, mất sức lắm ! PU nói bé 1 là dân Hi Fi thứ thiệt, không phải dân tài tử nhảy dù như bé Cuong đâu nhé ! nghe gớm quá . Ngộ không chơi mấy trò này . Thôi bé Cuong thử kéo đơn mình ên như anh tvvt xem ra sao ? đừng đem lên u tupe khoe nhé, coi chừng ...... bị bắt ... găp.

Ngày mai tui lên sg. Đúng là "kéo" thuốc con Mèo với lão M hơi bị mệt. Tặng anh Bảy "Nhật ký tập luyện" của tui trong bản nhạc "7 days" để vừa coi vừa... kéo. Chuyện không ai nói ra nhưng ai cũng biết là anh Bảy sẽ không bị "bắt gặp" lúc đang kéo.
http://video.baamboo.com/watch.aspx?vk=EUCh6SQoJ_A
Tiết lộ thêm một chút. Diễn viên nữ trong "Nhật ký" năm nay 36 tuổi. "Oh I loved the way she kicked it!".
Xin lỗi các bác trong topic! Cuối cùng cái keyboard của tui cũng chịu làm việc rồi.
Được cuonglhvt sửa chữa / chuyển vào 13:12 ngày 28/07/2007

Hôm nay CN - 29/ 07/ 2007 : Từ 9g00 - 11g00 / "Chuyển giao công nghệ" xong...
Lão M vừa xem lịch - Hẹn Mr. Cuonglhvt và DONGBAI 40 ngày sau gặp lại - nhằm ngày CN_09 / 09/ 2007 để "check" hàng "TRIO SERIES"
"Công án" lần sau sẽ là: "Cặp dùi" của lão M... Khừa.. khừa.. Bác Cuonglhvt và DONGBAI nhớ chuẩn bị mỗi người một đôi que nhé !?!... ặc !(?)!...

Tập đánh gió chính là tập tốc độ, tập đánh bao là tập sức mạnh (cần thêm các bài tập bổ trợ với tạ), tập liên tục trong thời gian kéo dài là tập sức bền.
Trong võ thuật có 3 yếu tố cơ bản chính là tốc độ, sức mạnh và kỹ thuật. Tuỳ theo từng người, từng phái mà phát triển theo các hướng khác nhau. Trong 3 yếu tố đó ko thể xem nhẹ yếu tố nào.

@ Lyhl !
Bác lyhl nếu có hứng thú vui chơi với "cặp dùi " made in M thì "confirm" với các anh em cái ..v..v...
Chúc bác một ngày vui !...

--------
1) Nga?y Mot chọn đẹp qúa (9/9), mong ră?ng tới lúc ấy trăng thanh gió mát !
2) Lyhl chă?ng bao giơ? có ý nghif vui thú với "cặp du?i" cu?a Mot, tan xương em mất thôi, mặc du? có hứng thú lắm.
3) Cho tôi một chôf la?m ma - nơ - canh la? vui lắm rô?i