Nhật ký về những chuyến ĐÔNG ,TÂY ,NAM ,BẮC du kí của nhà 80F .Mở đầu cho năm 2009 là chuyến chinh p

Sau chuyến đi Mộc Châu thành công rực rỡ (bài viết và ảnh sẽ post dần dần) nhà F80+ lại tiếp tục khởi động chương trình FANSIPAN mùa xuân về vào mùng 4 Tết âm lịch
Thành phần:
1. Yenmach(+3)
5. Cocovu (+1)
7.256
8. Zaiphoco(+2)
11. Ducmap
12. Red Art (?)
Đặt gạch: hoanglan85, mrDangdung, Jilinh09
Chương trình chi tiết sẽ đc gửi đến sau buổi off chiều ngày mai 19/1

Thông báo lịch OFF
Kính mời bà con cô bác nhà ta đúng 17h30'' có mặt tại cf 70 Nguyễn Du để off bàn vụ leo Fansipan tối mùng 4 Tết, đồng thời share ảnh Mộc Châu cho nóng hổi

LỊCH LEO FAN CỦA NHÀ 80F:
- Tối mùng 4 tết (17/02/1010) lên tàu tại cửa ga Trần Quý Cáp (vé tàu cocovu sẽ đặt mua cho cả đoàn, chọn trong khoảng giờ tàu chạy là 21h - 23h để ACE kịp ăn uống no say rồi mới lên đường)
- sáng sớm mùng 5 , tàu tới ga Lào Cai, tại đây xe của khách sạn sẽ đón đoàn mình đưa về Sapa.
- Khoảng 8h ACE nhận phòng KS tại Sapa, nghỉ ngơi 1 chút + ăn sáng sau đó sẽ bắt đầu hành trình lên đỉnh.
- Tối mùng 5 đòan sẽ ngủ nghỉ tại độ cao 2200m (tối mọi người có thể tham gia giao lưu với các đội khác cũng leo Fan như mình hoặc khám phá rừng đêm )
- Sáng mùng 6 tiếp tục leo 1 mạch từ 2200m lên đỉnh Fan, chụp ảnh lưu niệm + bật Champange ăn mừng, sau đó quay về độ cao 2800m nghỉ đêm (lại giao lưu, lại khám phá rừng đêm. Nếu thời tiết đẹp thì buổi tối sẽ ngắm được trăng sao to bằng cái đấu)
- Sáng mùng 7 bắt đầu "leo về" Sapa, dự kiến khoảng 13h ngày mùng 7 tết (20/02/2010) sẽ về đến Sapa. Cả đoàn ăn trưa, tắm gội sạch sẽ sau đó sẽ đi chơi lang thang, vãn cảnh quanh thị trấn hoặc đi tắm lá thuốc)
- tối mùng 7 nhậu nhẹt tổng kết + ngắm cảnh thị trấn Sapa về đêm
- Sáng mùng 8, đoàn sẽ thuê xe đi bản Mường Hoa chơi. Theo như quẳng cáo thì bản Mường Hoa rất đẹp, đẹp hơn Tả Phìn mà năm ngoái nhà ta đã đi.
- tối mùng 8, ăn tối xong xe của KS sẽ đưa đoàn xuống ga Lào Cai, lên tàu về HN. Sáng mùng 9 (22/02/2010), khoảng 4h-5h là tàu về đến HN.
CÁC ĐỒ VẬT CẦN CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI ĐI -> cocovu sẽ cập nhật tiếp
Được 256colors sửa chữa / chuyển vào 14:50 ngày 22/01/2010

Đây là 1 số vật dụng bạn nên mang, giá cả có thể ko giống như đã post. Có nhiều thứ tour đã chuẩn bị cho mình

Bản đồ đường đi, có 3 đường. Mình sẽ lên = đường sín chải và về = trạm tôn để đảm bảo là các bạn mới leo bít đc 2 đường, những người đã leo nhớ lại con đường đã qua

1 số nơi xong quanh Sapa có thể đi

Cập nhật tin tức leo Fan: Nhóm đã có 11 thành viên
1. Ducmap
2. 256
3. cocovu(+2)
6. yenmach(+3)
10. zaiphoco(+1)
Leo Fan, nhà nhà leo Fan và người người leo Fan. Có những người leo Fan đến 2, 3 lần trong một năm, thậm chí trong một tháng. Tuy nhiên, bài viết này không nhằm phục vụ cho những người như thế, bài viết này là những kinh nghiệm rút ra từ chính bản thân dành cho Mèo ngốc và dân cạo giấy chinh phục nóc nhà Đông dương.
Vậy trước tiên, chúng ta phải hiểu, Mèo ngốc là ai và dân cạo giấy là như thế nào?
Mèo ngốc, theo định nghĩa của sách đỏ thế giới là những sinh vật mang nhiễm sắc thể XX, cao từ 1m55 trở xuống, nặng dưới 43kg. Khi tương tác trong môi trường xe ô tô, tàu hỏa, máy bay? có khả năng ?obiu ti phun? một số các chất có sẵn trong dạ dày, trường hợp nặng có thể choáng ngất. Để trở thành Mèo ngốc, nhất định phải có chứng nhận trượt thể dục ít nhất 3 lần trở lên ở cấp phổ thông cũng như cấp Đại học.
Dân cạo giấy là các đối tượng chuyển động đều theo một phương trình định sẵn như sau:
Đi xe máy đến cơ quan->Bước vào thang máy->Ngồi thôi miên cái máy tính trong vòng 8 tiếng->Bước ra khỏi thang máy->Đi xe máy về nhà->Tiếp tục thôi miên cái máy tính đến khi mệt thì thôi.
Sau khi đã nắm được kiến thức cơ bản trên, chúng ta bắt đầu vào phần:
1) Chuẩn bị
-Tập thể lực: Về lý thuyết, tốt nhất là các bạn nên tập khoảng 1 tháng trước khi đi với các bài tập được chia theo tuần mà có thể dễ dàng tìm được trên Internet. Các bài tập này sẽ giúp tăng cơ chân, cơ đùi, cơ bụng? Nhưng thực tế, đa phần mọi người đều quyết tâm tập được khoảng 10 ngày là quay trở về tăng cơ ? giường. Vì thế, các bạn không cần phải quá gò mình vào việc tập luyện nhưng hãy cố gắng tận dụng bất cứ lúc nào có thể: leo cầu thang thay vì đi thang máy, đi bộ thay vì đi xe. Chỉ trong khoảng 2 tuần trước khi đi là được. Dĩ nhiên, nếu các bạn chuẩn bị thể lực tốt bao nhiêu thì việc leo Fan cũng dễ dàng bấy nhiêu.
-Quần áo và đồ dùng: Một list đầy đủ các vật dụng cần thiết cho chuyến trekking để đời này lúc nào cũng sẵn sàng chờ các bạn download. Nhưng có một vài lưu ý nhỏ sau đây:
+Quần: chất liệu nên có nhiều nilon. Vì trên đường đi, từ đầu gối trở xuống sẽ bị ướt, mang quần loại này sẽ tránh cho các bạn bị lạnh
+Giầy: giầy bộ đội đúng là vừa rẻ vừa ổn. Nhưng ai mà chân cỡ 36 bé thì nói thật là dù đã đi đủ các loại tất, lúc di chuyển vẫn bị cảm giác nhấc chân. Vì thế, tốt nhất ai có chân kiểu ?omèo đi hia? thì nên mua hẳn một đôi giày trekking mà đi (Ở Sapa bán đầy).
+Bọc gót và bọc đầu gối: nhất thiết phải có. Đoạn leo xuống cực kỳ dễ bị trẹo chân, nhất là với những người ko quen đi đường rừng.
+Socola và C sủi: Các bạn nên cố gắng mang đi càng nhiều càng ít. Đoạn cuối, gần như là socola leo chứ không phải là người leo. Nói thật, trên cả chặng đường, tớ ăn rất ít, thậm chí còn ít hơn cả ở nhà. Không phải là tớ khó ăn mà là tớ mệt quá, không ăn nổi. Nhưng nhờ có socola mà tớ lết được đến nơi. Phomai dây cũng là một lựa chọn tốt, phải cái hơi mặn, khát nước quá.
+Đèn pin: Đừng sợ xấu. Tốt nhất là đèn pin đeo ở đầu, hai tay bạn sẽ rảnh rang mà bám vào cây.
2) Fansipan trên đường chúng ta đi
-Chặng từ Trạm Tôn lên 2200m: Đoạn này chưa quen, các bạn sẽ thấy mệt đứt hơi. Rất nhiều người bỏ cuộc ở chặng này. Tuy nhiên, kinh nghiệm của tớ là các bạn nên cố gắng bám sát đoàn. Trong đầu phải tự sỉ vả mình, tại sao lại ngu ngốc bỏ một đống tiền, bỏ bao nhiêu công sức để lên đây vừa lạnh vừa bẩn. Tự sỉ vả mình chán thì quay sang cái đứa bên cạnh mình, sao mà nó điên thế, đi theo mình làm cái gì. Nhớ là chỉ ?othầm ở trong đầu? thôi nhé, chứ đứa kia nó nghe được, nó xin mất bộ răng thì đừng trách tớ đấy. Chí Phèo chả toàn vừa đi vừa chửi đấy thôi, toàn thấy đến đúng chỗ. Nếu thấy mệt, bạn cũng cố gắng đừng ngồi xuống nghỉ nhé. Nhưng mệt quá, thì cứ quên hết mấy cái đó đi, ngồi phịch xuống cũng được. Tuy nhiên, lúc đứng lên thì lại khá khó khăn.
-Chặng từ 2200m lên đỉnh: Đoạn này đường xa và khó đi, nhưng cơ thể lúc này đã quen nên không còn cảm thấy quá mệt. Hơn nữa, phong cảnh núi rừng tuyệt đẹp sẽ làm bạn thấy hưng phấn hơn rất nhiều. Bi kịch xảy ra lúc gần lên đến đỉnh, sức lực của bạn đã cạn. Bạn hãy làm đủ mọi cách, lăn lê bò toài, trong đầu thì rít lên ?otại sao đứa kia như thế mà đi được, mình lại không?. Lòng đố kỵ và ghen tức đặt đúng chỗ cũng có hiệu quả riêng của nó. Các anh porter người Mông rất thật thà, nên bạn hãy dặn họ bất kỳ lúc nào bạn hỏi ?osắp đến nơi chưa?, họ hãy trả lời là ?osắp đến rồi?, như thế tốt hơn. Người ta khuyên không nên nói chuyện khi leo vì sẽ mất sức. Nhưng sức tớ mất hết rồi còn đâu, nên lúc đi từ đỉnh về, tớ nói như khướu. Nói chuyện vui vẻ sẽ làm bạn cảm thấy đỡ mệt hơn, chúng ta leo bằng tinh thần là chính mà.

hè hè, nhà mình toàn mèo rừng tinh quái rồi, mấy cái khó nhọc mệt mỏi nói trên... muỗi.
Tình hình là coco đã mua đủ vé tàu cho cả đoàn. Nhà ta chuẩn bị tinh thần luyện tập đi bộ nhá

@cocovu
Mình đi cùng nhóm bên box du lịch nhưng lịch trình và đường leo giống hệt nhà mình. Hẹn gặp các bạn ở Sapa.

@dang dungbg: nhất định là nhà tớ sẽ gặp đội bạn ở Sp và trên đường leo Fan rùi. Nhà cậu chuẩn bị tinh thần giao lưu với nhà tớ nhá.

THÔNG BÁO
Bà con chú ý: sáng CN 10h ngày 7/2/2010 đội leo Fan nhà ta sẽ tổ chức off cafe để bàn bạc và mua sắm các vật dụng cần thiết. Đề nghị bà con có mặt đầy đủ để mọi cuộc vui đều trọn vẹn.
Cập nhật các thành viên:
1. yenmach(+3) 3 thành viên ở SG sẽ bay ra vào tối mùng 2 tết và tối mùng 3 tết sẽ lên Sapa thị sát tình hình trước.
5. cocovu (+2)
8. 256
9. zaiphoco
10. ducmap
11. hoanglan85

Lấy khí thế trước khi lên đường.
Xuất phát

Cô đơn

Thành phần vênh hơi nhìu

Đỉnh và những điều hơn thế

Hạ thổ