1. Phiên bản ttvnol.com mới đã chính thức đi vào hoạt động. Trong quá trình sử dụng, nếu phát hiện các lỗi của phiên bản mới, mời mọi người thông báo tại đây.

Nhảy dây có tác dụng gì nhiều không ạ?

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi chienthanSH, 15/05/2008.

  1. chienthanSH

    chienthanSH Thành viên mới

    Nhảy dây có tác dụng gì nhiều không ạ?

    Em thấy các vận động viên quyền anh hay tập nhảy dây,có tác dụng gì không ạ
  2. jumanjii

    jumanjii Thành viên mới

    Tác dụng lớn nhất là tăng sức bền <img src='/forum/images/emotion/walksmil.gif' border=0 align=middle>.<br><br>
  3. vntime

    vntime Thành viên mới

    tăng sức bền<br> đốt mỡ<br>có tác dụng như chạy bộ cường độ vừa phải! <img src='/forum/images/emotion/walksmil.gif' border=0 align=middle><br><br>
  4. girl_cuoide

    girl_cuoide Thành viên này đang bị tạm khóa Đang bị khóa

    <i><font size=4><font color=blue>Tác dụng là tăng sức bền,đốt mỡ,bụng bé...<br>Nhưng tác hại là chân sẽ to<img src='/forum/images/emotion/peace.gif' border=0 align=middle><img src='/forum/images/emotion/peace.gif' border=0 align=middle><img src='/forum/images/emotion/peace.gif' border=0 align=middle> <span style='background-color: #FFFF00'><font color=yellow>chắc thế</font id=yellow><b></b></span><img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle><img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle><img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle></font id=blue></font id=size4></i><br><br>
  5. Nhimcon1982

    Nhimcon1982 Thành viên mới

    <font face="Arial" size=2 id=quote> Còn để tăng sự nhanh nhẹn, dẻo dai nữa.<br>Tại nhảy dây sẽ có nhiều kiểu nhảy chứ không chỉ 1 kiểu thông thường, tay vận động nhiều như chân đồng thời phải giữ cho đầu óc linh hoạt để luôn phối hợp chân tay cho đồng bộ.<br><br>Một kiểu vận động tương đối hiệu quả, đơn giản <img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle><br><br>
  6. bIgFuK

    bIgFuK Thành viên mới

    nhảy dây làm to cơ chân và cơ bắp tay...
  7. Nhimcon1982

    Nhimcon1982 Thành viên mới

    <font face="Arial" size=2 id=quote> Dạ thưa là không hề ah. Chỉ to khi bác kết hợp nhảy dây trong tập tạ thoai.<br><br>Em nói thế là vì em nhảy dây khoảng 10 năm nay roài, chân em thì to còn tay thì như cái ống điếu ấy ợ. Dưng mà chân em to là do di truyền, chạy nhiều và chơi bóng đá ợ. <img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle><br><br>
  8. girl_cuoide

    girl_cuoide Thành viên này đang bị tạm khóa Đang bị khóa

    <font face="Arial" size=2 id=quote> <i> <font size=4> <font color=blue><br>Vàng 1: thật hay điêu<img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle><img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle><img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle><br>Vàng 2: được cái giống em<img src='/forum/images/emotion/peace.gif' border=0 align=middle><img src='/forum/images/emotion/peace.gif' border=0 align=middle><img src='/forum/images/emotion/peace.gif' border=0 align=middle></font id=blue></font id=size4></i><br><br>
  9. MATRIX

    MATRIX Thành viên mới

    Xin phép MOD sờ pam 1 phát: Con gái vòng 1 to mà nhảy dây thì ... thôi rồi! <img src='/forum/images/emotion/icon_smile_blush.gif' border=0 align=middle><br><br>
  10. Nhimcon1982

    Nhimcon1982 Thành viên mới

    <font face="Arial" size=2 id=quote> Chân thì anh không biết, vì khi bắt đầu nhảy dây chân anh đã to rồi <img src='/forum/images/emotion/peace.gif' border=0 align=middle>, còn tay thì chắc chắn không to. Tay anh = cái ống điếu <img src='/forum/images/emotion/icon_smile_big.gif' border=0 align=middle> .<br><br>Nói nhảy dây 10 năm là nói chung chung đấy, anh bắt đầu nhảy dây phải cách khoảng 15 năm roài. Nhưng nếu nhảy có ý thức theo kiểu tập thì khoảng 10 năm.<br><br>Cơ mà nửa năm nay không sờ đến sợi dây, người bắt đầu chậm rồi <img src='/forum/images/emotion/cry.gif' border=0 align=middle><br><br>

Chia sẻ trang này