Nhảy dây có tác dụng gì nhiều không ạ?

Có đấy bác ạh.
Tác dụng cụ thể thì em không rõ, nhưng cam đoan là bác bụng bia nào chịu vác dây ra nhảy, nhảy có phương pháp, đều đặn sẽ không còn là bụng bia nữa. Bởi vì đó cũng là 1 cách tập thể dục.
Bác nào chơi cầu lông mà nhảy dây thì không chỉ vận động chân, tay cũng phải vận động rất nhiều, đều thành ra tốt đấy ạh.
VĐV thì không biết có nhảy không, còn những người chơi cầu lông giải trí hay chơi thể thao nhẹ mấy ai lôi dây ra nhảy

Vậy suy cho cùng là nhảy dây rất tốt phải không các bác ,mình dạo này bụng hơi to phải tích cực tập mới được

cũng chân to do di truyền và hay thể thao như các bác
nhưng việc nhảy dây khiến chân to thì chưa chắc bởi rất nhiều võ sĩ quyền anh bắt chân vẫn rất khiêm tốn
ai nhìn thử chân Mike tyson thì rõ và chắc chắn cường độ nhảy dây của võ sĩ quyền anh thì khủng khiếp