Nhiệt miệng ăn uống như thế nào?

Nhiệt miệng là còn được gọi là viêm loét niêm mạc khoang miệng, bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi và mọi giới tính. Những người bị lở miệng lâu ngày chưa bao giờ cảm thấy dễ chịu cả, bệnh gây khó chịu đau đớn đặc biệt khi ăn, uống và khi nói chuyện, đặc biệt nếu bị nhiệt miệng ở lưỡi thì còn khó chịu hơn rất nhiều lần. Hiện nay, có nhiều cách chữa trị bệnh nhiệt miệng ở lưỡi và môi, hay khoang miệng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chữa trị bệnh nhiệt miệng ở lưỡi và môi nhanh và hiệu quả nhất để giúp bạn ăn uống dễ chịu hơn.
1.Đâu là lí do gây nhiệt miệng
Nhiệt miệng, lở miệng thường xảy ra khi hệ thống miến dịch của cơ thể yếu khiến vi khuẩn dễ tấn công vào miệng gây viêm loét ở nướu, lưỡi và một số vị trí khác gây ra rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày nhất là ăn uống. Thêm một nguyên nhân cũng có thể khiến bạn bị nhiệt miệng lở miệng đó là do cơ thể thiếu nước, hay ăn đồ nóng khiến cơ nhiệt cơ thể tăng cao. Nhiệt miệng cũng có thể xảy ra do vi khuẩn, vi-rút, hay sự phản ứng của khoang miệng với thành phần hóa học nào đó trong kem đánh răng.

Lở miệng gây đau đớn và phiền toái
Chế độ ăn thiếu axit folic ở nữ giới cũng có thể gây lở miệng, nhiệt miệng. Có rất nhiều cách trị lở miệng nhiệt miệng, lở miệng một cách nhanh chóng. Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Quintessence International, mật ong được xem là an toàn và hiệu quả nhất trong việc điều trị nhiệt miệng, lở miệng. Sử dụng mật ong nguyên chất trong khoảng 3 ngày sẽ giúp chữa lành vết loét nhiệt miện. Dung dịch mật ong 30% đã có thể ức chế hoặc tiêu diệt hầu hết các loại nấm và vi khuẩn, lại có vị ngọt dễ chịu.
2.Ăn uống gì để không lở miệng
Thông thường những loại viêm loét nhẹ chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng miệng, giảm đau, bổ sung sinh tố nhóm B là khỏi.. Nhưng đôi khi có những nhiễm trùng nặng như viêm tấy lan tỏa hay gặp ở những vùng dưới lưỡi, dưới hàm, bên hầu kèm theo toàn thân suy nhược, nhiễm khuẩn nặng thì cần phải tới bác sĩ để được điều trị kịp thời. Vậy lở miệng nên ăn gì là hiệu quả nhất?
Để tránh gặp rắc rối lâu với bệnh trong mùa nắng nóng, nếu bệnh còn ở mức độ nhẹ chưa cần dùng thuốc bạn có thể áp dụng một số cách điều trị tại nhà tương đối hiệu quả sau: Uống bột sắn dây, nước cam sẽ giúp bạn giảm đau rát. Bạn nên nấu nước rau má, râu ngô uống hằng ngày thay cho nước lọc, và phải uống đủ 2lít/ngày. Ăn nhiều rau cải xanh hoặc cải bắp.

Bột sắn dây, nước cam rất tốt cho sức khỏe răng miệng
Đặc biệt, trà xanh là một trong những dạng tinh chất được khuyến khích dùng để phòng ngừa bệnh nhiệt miệng vì hoạt chất kháng oxy hóa trong trà xanh có tác dụng thu ngắn thời gian phát tán của siêu vi.
Ngoài việc ăn uống đồ mát bạn có thể thử mẹo nhỏ sau cũng sẽ giúp bệnh nhanh khỏi: Cầm một cốc nước nóng và một cốc nước lạnh sẵn trên tay. Dùng hai cốc nước đó để súc miệng, lần lượt súc từ nước nóng đến nước lạnh. Hoặc đun sôi một cốc nước cùng với 1 thìa hạt rau mùi. Gạn lấy nước dùng súc miệng. Mỗi ngày dùng để súc miệng từ 3 đến 4 lần.
Hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng như ớt, tỏi, gừng, tiêu… nên ăn nhạt. Kiêng đặc biệt nước đá lạnh. Khi ăn xong súc miệng và ngậm nước muối ấm pha loãng.