Nhờ các bác tư vấn!! EM định mua cái bịch đấm bốc về treo lên xà nhà tập các bác tư vẫn mua loại nào

Nhờ các bác tư vấn!! EM định mua cái bịch đấm bốc về treo lên xà nhà tập các bác tư vẫn mua loại nào và treo cao bao nhi

EM cũng chơi một số môn thể thao và cũng yêu thể thao trc hay chạy thể dục nhưng chạy hàng mười mấy năm nên má nó tóp chân vẫn thế ko to mấy chỉ săn chắc lại thôi. Bây giờ em tính chuyển qua tập đấm bốc và tennis nên các bác tư vấn cho em:
Nên mua loại bao nào (E thấy ở cửa hàng bán loại 200k) cũng đc ???
Khoảng rộng cần bao nhiêu hay cứ treo ngay gần giường sáng dậy đấm đá mệt lao ra giường ngủ luôn??
Tập vào thời gian nào? E làm 8h sáng -6h chiều .
Tập thế có lợi ích cho sức khỏe nhiều không? Ý em là so với các môn thể thao khác vì cái này ko cần ko gian rộng mà.
Chế độ ăn uống chắc bình thg nhỉ em hay ăn chuối tiêu.
Cảm ơn các bác!! CŨng vì muốn có sức khỏe và cơ thể ngon lành để bạn gái sau này còn thik hj` hj`

Để người to đẹp + sức khỏe + bạn gái thích thì thành thật khuyên bạn ko chơi trò đấm bốc
Lý do: Rất hao thể lực, tập rất mệt, tốn thời gian và nếu chế độ dinh dưỡng ko tốt ko những ko to được mà còn bị phản tác dụng làm cho quắt lại. Những anh chàng đấm bốc tay to, vai tu ko phải vì họ đấm bốc mà vì họ tập tạ để tăng thể lực và sức mạnh cho cú đấm, người to cũng tăng khả năng chịu đòn
Tập đấm bốc còn làm cho bàn tay bị biến dạng do va chạm nhiều, ko người con gái nào thích 1 bàn tay xù xì,sứt sẹo cả.
Để đạt được những mục đích trên bạn nên tập thể hình, cách lựa chọn tốt nhất đấy.
Được nucuoichoem sửa chữa / chuyển vào 17:34 ngày 14/09/2007

Anh này chắc tập chạy từ năm 10 tuổi , khiếp nhỉ

Mình chạy từ hồi học lớp 6 đấy! Riêng thể dục điền kinh toàn nhất nhì lớp ^^. Mình cũng chơi cầu lông lệch cả tay. Thể hình hồi SV mình đi tập nên vai và ngực cũng nở rồi, nhưng dạo này đi làm nhiều nên bận chả có time đi tập thể hình nữa hay đi bơi.
Mình thik học võ nên dạo trc có chơi nhị khúc và định mua cái bịch về đấm cho chắcngười, chế độ ăn uống thì mình có thể đảm bảo được.
Nhưng nếu tốn sức quá chắc là dẹp bỏ thôi, dạo này thấy bụng có vẻ mỡ rồi chạy bộ cũng ko đc rai sức nữa. hic hicmuốn tìm môn thểthao nào đó tập cho form người nó ngon hihi

Cả cuộc đời hơn chục năm tập thể thao đến giờ chưa thấy chú nào tập nhiều món mà lại ra hồn cả. Giá tập nhiều môn mà các môn nó na ná nhau như điền kinh, bơi lội, thể dục còn nghe được. Đằng này toàn chơi những món khác nhau như Chạy với côn nhị khúc, rồi lại bơi với cầu lông...bó tay...
Nghe ông bạn này thì môn thể thao nào cũng đã trải qua, cũng tập từ lâu rồi, cũng đỉnh rồi nên giờ ko phải tập lại môn đó nữa. Đi tìm môn khác cho đỉnh hơn thì phải. Nghe nói sắp tới tập tiếp đấm bốc với Tennis thì xin mời cứ việc.Thế thì chịu ko dám khuyên bảo gì nữa.
Mà giá có ĐK được chiêm ngưỡng tấm thân 15 năm tập luyện đủ các môn thể thao của bạn thì thật là hân hạnh cho mình và anh em trên này quá.
Được nucuoichoem sửa chữa / chuyển vào 10:04 ngày 19/09/2007

Em nói thật với bác là chạy tập thể dục buổi sáng hồi cấp 2 đến cấp 3 em chạy rất thường xuyên. Sau khi chạy về em chơi cầu lông với các bạn như thế có gi đâu thuận đấy chứ, em là còn chưa kể là hồi đó trưa trưa trốn bố mẹ ra sông và hồ bơi suốt.
Đến khi là SV rồi em bỏ dần đánh cầu và đi tập thể hình (tập vào buổi chiều thì tối khuya khuya em vác côn ra mua may quay quồng cho nó thoải mái đầu óc rồi vào học típ hoặc đi ngủ).
Khi đi làm em cũng ko cầu lông, kô thể hình chỉ hay đi bơi tuần 2-3 lần tối về thì tập tành đánh tennis sau đó về ngủ.....hết. Giờ ko đi bơi nữa nên em nghĩ mua cái bịch về đấm cho khỏe chứ có sao đâu.
CHẮC BÁC HIỂU SAI Ý EM! Ý EM LÀ TẬP CHO KHỎE NGƯỜI CHỨ KO PHẢI TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẬP ĐỂ THI ĐẤU ĐÂU (em cũng chả đỉnh hìhì).
Vừa tập vừa chơi với mức độ vừa phải chứ ko phải là chỉ ăn với tập như mấy bác Vận động viên đâu. Người em thì cũng bình thg thôi

Ặc thể thao ghê nhỉ

EM sắp chuyển nhà mới! Nếu rộng dãi chắc e khuân em nó về tập thật còn đánh tennis chắc phải tạm dừng thôi vì em tập lại chả có t.gian tìm bạn gái. Các bác có cao kiến j ko?

Pác này khoẻ quá, sung rồi! Cần gì tập nữa! Mang súng đi chiến đấu thôi!