Nhờ các đàn anh chỉ giúp em lợi và hại của tập thể hình? Phòng tập thể hình thế nào là tốt? Nên tập

Nhờ các đàn anh chỉ giúp em lợi và hại của tập thể hình? Phòng tập thể hình thế nào là tốt? Nên tập ở phòng n

Em 20 tuổi, dạo này ngồi nhiều nên to bụng, tay chân nhẳng , em tính đi tập thể hình để người nó to lên chút, em chỉ muốn được như cha này thui >>> http://vietnamnet.vn/vanhoa/tintuc/2007/06/702224/ ko muốn đô con quá.

Em hỏi các anh đi tập thể hình rùi là lợi và hại của việc tập thể hình là gì? (Liệu chạy có nhanh được ko? Tập xong một thời gian ko tập trông nó sẽ thế nào? v.v...)

Nhà em đang ở Cầu Giấy - Hà Nội (Chỗ ĐH Quốc Gia ý ạ), em tính tầm 1 tháng nữa sẽ đi tập, nhưng mà chưa đi tập bao giờ nên không biết phòng tập thế nào là tốt, giá cả khoảng bao nhiêu. Phòng nào trong Cầu Giáy là tốt. Mong các đàn anh chỉ giúp em với. Em cảm ơn các anh rất nhiều!

Anh chàng trong link là một model nam mới nổi nhưng ăn nói có vẻ bốp chát quá....Người nhìn cũng tạm nhưng tớ ko thích bài phỏng vấn, lăng xê lộ và thô quá.Tập thể hình đẹp hây ko còn phụ thuộc vào phom có sẵn nữa

Anh chàng trong link là một model nam mới nổi nhưng ăn nói có vẻ bốp chát quá....Người nhìn cũng tạm nhưng tớ ko thích bài phỏng vấn, lăng xê lộ và thô quá.Tập thể hình đẹp hây ko còn phụ thuộc vào phom có sẵn nữa

Chú mà tập được net như nó thì còn khướt , chú mới tập nên tập ở phòng tập nào có người hướng dẫn ấy , như a trc tập ở Olympia - Trần Hưng Đạo có anh Chung hướng dẫn nhiệt tình lắm , chỉ cần vài buổi đầu thôi là ok , về sau cứ thế mà tập.
Giờ a đang tập ở CLB Thăng Long-58 Nguyễn Chí Thanh , chỗ này được cái giá rẻ , đông , nói chung là bình dân còn Olympia thì xịn hơn, đắt hơn.
Nên có người hướng dẫn lúc đầu để có cái cơ bản

Bạn nên đến chỗ KTX Thăng Long, Đường Nguyễn Phong kéo dài, Cầu Giấy ý, số đt đây này : 2193036. Cái này cũng của hệ thống phòng tập OLYMPIA đấy, trc mình cũng tập ở đó nhưng thời gian k có nhà mình lại ở xa chỗ đó nên k xuống đó tập đc. Mình còn thẻ 1năm ở đó, bạn lấy mình bán rẻ cho 500k.(Hạn thẻ đến 1/7/2008)
Còn giá tập ở đó mình k nhớ chính xác nhưng khoảng 110k/ tháng. Giá thẻ năm là 850k/ tháng gì đó,bạn có thể fone tới đó rồi hỏi cụ thể. Chúc bạn sớm có 1 thân hình đẹp