1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

nhờ các pro vể thể hình chỉ giáo giúp

Chủ đề trong 'Diễn đàn thể thao' bởi zzlxxlzz, 25/04/2008.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. zzlxxlzz

    zzlxxlzz Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/04/2008
    Bài viết:
    104
    Đã được thích:
    0
    nhờ các pro vể thể hình chỉ giáo giúp

    chả là hè này em định đi tập tạ nhưng chả bít phải tập sao cho mau lên cơ , thế nên em xin thỉnh giáo các huynh ai bít cách nào tập ngực và tay thì chỉ giáo em hộ ( số hiệp tập , số lần mỗi hiệp , và trọng lượng tạ (em 1m7 năng 53kg)) ngoài ra ai bít chổ nào tập tạ tốt ở q1 (tphcm) thì chỉ giáo giùm em lun nhá , thanks các pác nhìu nhìu lém
    zzlxxlzz, 25/04/2008
    #1
  2. vntudo

    vntudo Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/06/2007
    Bài viết:
    1.780
    Đã được thích:
    0
    có cái topic thể hình to đùng mà bạn còn lập thêm
    cái topic này có vẻ hơi thừa nhỉ
    vntudo, 25/04/2008
    #2
  3. zzlxxlzz

    zzlxxlzz Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/04/2008
    Bài viết:
    104
    Đã được thích:
    0
    mình thấy cái topic ấy rùi nhưng mà những 5 mươi mấy trang kiếm mệt wa1 ai gửi link giúp minh cái đi thanks nhìu nhá
    zzlxxlzz, 26/04/2008
    #3

Chia sẻ trang này