Nhờ giúp đỡ về bệnh tim

Nhờ giúp đỡ về bệnh tim

Chào các bác trước đây tui có tập võ một thời gian, do trong quá tập không chú ý đến hơi thở nên bây giờ tui bị "Rối loạn hơi thở" bình thường nói chuyện hay làm gì không chú ý đến nó thì bình thường, hễ chú ý đến hơi thở là nó mệt. Các bác có lời khuyên nào cho tui không? Tui nghĩ đay là vấn đề về tâm lý, theo các bác thấy có phải không?

bác có thể tham khảo thông tin về cách thở ở trang này:
http://www.suckhoe360.com/Song-khoe/Loi-khuyen-the-duc/tap-tho-cho-nguoi-co-benh-ve-ho-hap.php
Thông tin về bệnh tim bác có thể tham khảo tại đây:
http://www.suckhoe360.com/benh-thuong-gap.php

Đi bộ hoặc chạy bộ là phương pháp cải thiện hơi thở .
Chạy bộ , tiếnh Anh gọi là jogging hay running , là phương pháp tập luyện cho phổi và tim , chạy bộ cũng là 1 phương pháp lưyện khí của võ thuật .
Bạn coi link ở đây
http://www.google.com/search?sourceid=na***ient-ff&ie=UTF-8&rls=GGGL,GGGL:2006-46,GGGL:en&q=jogging+%22improves+the+heart+and+lungs%22
http://www.google.com/search?sourceid=na***ient-ff&ie=UTF-8&rls=GGGL,GGGL:2006-46,GGGL:en&q=%22luy%E1%BB%87n+kh%C3%AD%22+%22ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99%22

cái này chắc là do tâm lý,còn bệnh lý thì do thở mệt nên phải chú tới nó,vận động ở cường độ nào thì thấy khó thở