Nhóm vitamin giúp phái đẹp trẻ hoá làn da thật tốt

Những loại thực phẩm chứa nhóm vitamin giúp phái đẹp trẻ hoá làn da.
hiện tại , phái đẹp luôn chú trọng vào công nghệ make-up hay các sản phẩm chăm chút da để trẻ hoá làn da của mình. Nhưng có một cách rất khoa học và không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro cho da đó là các loại thực phẩm chứa nhóm Vitamin mà bạn ăn hằng ngày. Và sau đây là danh sách những nhóm thực phẩm có chứa các vitamin trong việc chăm chút da làm da trẻ trung và khoẻ mạnh.
1. Vitamin A : có trong mơ , xoài , cà rốt , bí , bông cải xanh , gan bò , ...
Lợi ích: Làm chậm sự lão hóa da , tăng lưu lượng máu đến da giúp da hồng hào kiện khang , gây thiệt hại nhiều những đốm đen trên da và giảm tiết bã nhờn và làm giảm thương tổn do xúc tiếp với quá nhiều tia cực tím.
2. Vitamin B2 : có trong trứng , sữa chua , trứng , bông cải xanh , nấm , hàu và đậu nành , ..
Lợi ích: giữ cho làn da mềm mướt , khỏi bị khô và ngứa , tránh nứt nẻ da... Cùng với chăm sóc làn da bạn thì bạn nên chăm sóc cho xương mình bằng sản phẩm sụn vi cá mập của úc nhé

​

3. Vitamin B3 : có trong trứng , cà chua , ức gà , thịt bò nạc , khoai tây , cá ngừ , ...
Lợi ích: giảm tiết bã nhờn để ngăn sự hình thành mụn trứng cá , duy trì độ ẩm cho da và có xác xuất chống lại bệnh ung thư da.
4. Vitamin B5 cũng có tróng sản phẩm shark cartilage 750mg: có trong cá , trứng , nấm , pho mát , thịt lợn nạc và các loại đậu.
Lợi ích: giúp tái hiện các tế bào da , giữ ẩm và phá vỡ lớp dầu làm bịt kín lỗ chân lông , có phản ứng chống viêm để giảm cảm giác ngứa và nhấm nhẵng trên da.
5. Vitamin B6 : có trong gạo trắng , chuối , dưa đỏ , bông cải xanh , rau bina , ức gà.
Lợi ích: chữa trị da khô , eczema và mụn trứng cá , giúp chống lại nhược điểm của da như khô , mẫn cảm , … bằng cách điều tiết hormone.
6. Vitamin B7 : cótrong cá hồi , hạnh nhân , hoa lơ , đậu nành , đậu xanh và quả óc chó.
Lợi ích: làm giảm ngứa da , phục hồi độ ẩm và chống viêm da. Loại Vitamin này cũng làm tăng sự sinh sản các axit béo để cải thiện quá trình lão hóa da.

​

7. Vitamin C : có trong cam , ớt đỏ , ổi , bưởi , kiwi , dâu rượu tây.
Lợi ích: giảm thiểu nguy cơ khô da , chống lại tác của hại tia UV và làm tăng melatonin – một hóa chất tự nhiên trong thân thể giúp kích hoạt hormone chống lão hóa da.
8. Vitamin D : có trong lòng đỏ trứng , cá hồi , pho mát , sữa , sữa chua , dầu gan cá...
Lợi ích: làm trẻ hóa , tương trợ tái hiện tế và kiểm soát các cơ chế trông coi tự nhiên của da.
9. Vitamin E : có trong bơ , tôm , đậu phụ , hạt hướng dương , tiểu mạch , hạnh nhân...
Lợi ích: làm giảm nếp nhăn , giảm độ nhám của da , giữ cho da săn chắc và làm nhạt các đốm tàn nhang , đồi mồi trên da.
10. Vitamin F : có trong nho , cá hồi , mayonnaise , quả óc chó , dầu ô liu , quả bơ...
Lợi ích: kiểm soát mụn trứng cá , giữ làn da câu nói mềm mại và trẻ trung , tái hiện các tế bào da để chống lại các vết sẹo trên da.
Chúc bạn sớm có một làn khoẻ khoẻ mạnh và tươi tỉnh nhờ vào việc kết hợp các nhóm Vitamin một cách khoa học. Và để cho cơ thể bạn được tốt nhất bạn nên dùng sản phẩm thuốc ginkgo biloba

<===Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm tại: http://www.hangngoainhap.com.vn/,http://www.lamdepeva.vn/