Như?fng cách giúp bạn quên chuyện buô??n

Nhưfng cách giúp bạn quên chuyện buô?n

Khi bạn có chuyện buồn, hãy quên nó đi! Đơn giản vì nó không đáng nhớ. Trước nay người ta vẫn tưởng rằng, khi bạn càng cố quên điều gì, điều đó sẽ càng ám ảnh bạn. Tuy nhiên, khoa học vừa chứng minh một điều ngược lại: não bộ của bạn sẽ giúp bạn quên đi những chuyện buồn cho đến khi chúng trở về không còn nguyên vẹn.


Đây là lần đầu tiên các nhà khoa học khám phá những bí ẩn của bộ não về việc xoá bỏ những ký ức buồn.

Các chuyên gia nghiên cứu ở Đại học Stanford và Oregon mời một số người đến tham gia các thí nghiệm. Những người này được cho nghe 36 cặp danh từ không có liên quan đến nhau, như "sự thử thách - cá rutilut", "hơi nước - tàu hoả" hay "quai hàm - kẹo gom" và có 5 giây để ghi nhớ mỗi cặp danh từ này. Các chuyên gia sẽ kiểm tra trí nhớ nhiều lần cho đến khi họ nói đúng 3-4 từ trong số đó.

Tiếp đó, nhóm nghiên cứu chia ngẫu nhiên 36 cặp từ thành 3 bộ (mỗi bộ 12 từ). Bộ đầu tiên, họ yêu cầu tình nguyện viên nhìn vào từ thứ nhất của mỗi cặp, và nhớ đến từ thứ hai. Bộ thứ 2, tình nguyện viên nhìn vào từ thứ nhất, và không nhắc lại cũng không nhớ lại từ thứ hai. Còn bộ thứ 3 được dùng làm đối chứng.

Những người tham gia sẽ có 4 giây để nhìn vào từ thứ nhất của mỗi cặp, và thực hiện việc này 16 lần trong thời gian 30 phút. Cùng lúc, các nhà khoa học sẽ chụp ảnh não của họ bằng phương pháp cộng hưởng từ.

Sau đó những người này được yêu cầu nhớ lại tất cả 36 cặp từ. Trong 3 bộ nói trên thì bộ thứ 2 nhớ ít hơn bộ đối chứng. "Ký ức sẽ trở nên mờ nhạt khi chúng ta cố gắng không nghĩ về nó", Michael Anderson, Đại học Oregon cho biết.

Nhiều năm nay, các chuyên gia đã tranh luận là có hay không một cơ chế ẩn dưới những ký ức không đẹp. Trước đây, một số chuyên gia luôn giữ quan điểm rằng không có một cơ chế nào trong não có thể giúp một người nào đó xoá bỏ những ký ức không đáng nhớ. Điều này được ủng hộ bởi những điều thuộc về trực giác thực sự của con người đó là khi mà họ cố quên một một điều gí đó thì nó thường xuất hiện hơn.

Tuy nhiên, nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Stanford và Oregon dường như chứng minh một điều ngược lại, rằng trong một tình huống nào đó, một cá nhân có thể xoá sạch cả trí nhớ - hoặc ít nhất là những ký ức buồn, không đáng nhớ.

"Phát hiện này có thể giúp cho các chuyên gia về bệnh tâm thần giúp đỡ những người từng bị chấn thương về mặt tình cảm", Anderson cho biết.

Còn bạn, nếu bạn thực sự muốn quên đi những kỷ niệm buồn, cách tốt nhất là đừng bao giờ cố nghĩ về chúng. Mọi ký ức không vui sẽ trôi qua, và nếu không còn gì đáng nhớ, nó sẽ mãi mãi là điều không còn gì để nhớ.

BUỒN mà quên là nguy hiểm lắm đó ...em mèo ơi , he he !

cách tốt nhất để đỡ buồn là đi chơi

Một là phải quên nó đi hai là phải giải quyết ngay

Một ngủ ... Hai đi chơi ... Ba là chết ...

Thế không còn cách nào khác à ? hic hic cái cách thứ 3 nghe chừng bi đát quá

Vậy tốt nhất là cứ đi ngủ đi...............cách tốt để giải stress đấy
to chip : Moon đi ngủ đây, ko đi chơi thì đi ngủ vậy.......đang buồn mà lại chẳng muốn đi chơi với đứa nào cả

Chuyện buồn thì chắc chắn ko thể quên được, chỉ có thể giảm nhẹ thôi,hehe. Buồn => đi ngủ, nhưng ngủ mãi được ko, tốt nhất nhìn thẳng vào sự thật, đối mặt với nỗi buồn, rồi thời gian sẽ giúp con người ta hết buồn.
Thường thì khi buồn mình ăn rất nhiều, con trai ăn nhiều ko sao.
Con gái khi buồn có một số cũng tìm đến "ăn uống", ăn nhiều quá => hết buồn luôn, ko có thời gian nghĩ đến buồn nữa mà phải lo lắng đến việc giảm cân, hehhehhe, hợp lý quá còn gì

buồn á?.... buồn là ký rì nhỉ... hổng nhớ hớ hớ hớ. Lúc nào lỡ mà buồn kiếm thuốc tẩy não ý, rồi quên luôn nỗi buồn

KHi nào buồn kiến cái việc gì đó làm có lẽ sẽ quên đươcjj chiện buồn